Популарен „Замрзнат јогурт“ Можете да заштедите калории со замрзнат јогурт
Оснабрик. „Замрзнат јогурт“ е популарен како ледена закуска веќе неколку години. Достапно е во сите можни вкусови и варијанти на „врв“. Многу луѓе го поврзуваат замрзнатиот јогурт со природен јогурт, а со тоа автоматски и алтернатива со помалку калории и помалку маснотии за конвенционалниот сладолед. Но, тоа е вистина?
Завршете го вашиот бесплатен пробен период сега за да го прочитате овој напис. Сите други содржини на нашата веб-страница и во апликацијата „noz News“, исто така, ќе бидат достапни за вас.
Започнете го вашиот бесплатен пробен месец сега!
Оваа статија е дел од нашата содржина Плус. Користете една од нашите понуди за да прочитате директно.
Во просек три проценти млечни маснотии во замрзнатиот јогурт звучат подобро од најмалку 18 проценти во сладоледот од ванила или чоколадо. Но, не е така лесно. Бидејќи процентот на јогурт може многу да варира, Хајдрун Шуберт од Баварскиот центар за потрошувачи истакнува: „Според водечките принципи за сладолед, замрзнатиот јогурт треба да содржи најмалку 35 проценти јогурт како вредна состојка“.
„Сладолед со вкус на јогурт“
Сепак, ова минимално барање не се однесува на „сладолед со вкус на јогурт“ и нема законска дефиниција ниту за „замрзнат јогурт“. За оние кои купуваат замрзнат јогурт на штандот за сладолед, тој често не може да се препознае освен ако не прашате колку е навистина висока содржината на јогурт. Но, тоа исто така значи дека таму може да има многу повеќе од „замрзнат природен јогурт“ - особено содржината на шеќер често нема никаква разлика во сладоледот од ванила. Секој што ќе има парчиња бадеми, трошки од бисквити или чоколаден прелив ќе го прелее својот дел од „замрзнат јогурт“, ќе се збогува со идејата за помалку масна и понискокалорична алтернатива.
Топче „вистински“ замрзнат јогурт, т.е. без адитиви, обезбедува околу 115 калории со значително помалку енергија од топката сладолед од чоколадо со просечно 170 калории. Значи, ако сакате да обрнете внимание на вашата линија, треба да изберете природна варијанта, можеби со свежо овошје или овошен сладолед - помеѓу 70 и 100 калории.