Само -убие Апсолутно, но по која цена мила блогирам - сега!
Само -убието е одличен збор. Да се сакате е неверојатна состојба. Верувам дека нема ништо послободно од прифаќање на себе си и на своето тело какво што е. Цел филм беше посветен на оваа тема со Прегратка - Вие сте убава, што е навистина маестрално.
Јас сум голем поборник на # curv и сè што оди со него. Сакајте убави облини и уште повеќе жени со облини кои стојат сами по себе. Лично, јас искрено ги наоѓам најубавите жени во светот. Зрачите со такво неверојатно заразно задоволство од себе и животот што ме тера да застанам за момент.
Постојат два начина да научите да се сакате себе си и вашето тело: да ослабете или да научите да бидете задоволни со себе. За себе долго време го пробував вториот начин. Мислам дека тоа е само затоа што ја сакам заоблената. Го сакам новото списание Curvy. Сите инспирации низ целиот свет. Изгледот поврзан со него. јас сакам.
Сакам да одам покомплицирани начини. Значи, мислам дека патот до вистинска, вистинска и автентична само -убие, што само ние можеме да го земеме од нас, е навистина најтешкиот во животот. Полесно отколку да се изгладнувате. Да се биде незадоволен повторно и никогаш реално да не се соочи со проблемот.
Моето тело има 44 години!
На крајот на краиштата, решив да ослабам, зошто? Има проблем со прекумерна тежина. Нашето здравје. Мојата вистинска возраст со години е 29. Возраста на моето тело, метаболизмот и сè што прави да се чувствувам добро во врска со моето секојдневие е метаболичка возраст од 44 години. Зарем тоа не е застрашувачко?
Mournалам за мојот 30-ти роденден за неколку месеци, минатите последни години, но немате проблем со тоа што мојата изведба е многу постара? Тоа е осомничен. Покрај тоа, бидејќи мојот БМИ беше превисок, страдав од екстремно висок пулс. Срцевиот ритам на одмор често е над 100. Срцевиот ритам кажува колку често срцето чука во минута. Нормалните вредности се помеѓу 60 и 70.
Дебелината навистина носи големи ризици
Моите вредности одговараат на најчестите болести кои се поврзани со прекумерна тежина: кардиоваскуларни болести, дијабетес, инсулинска терапија и метаболички заболувања. Долго време се обидував да го игнорирам, но на крајот излегува сестрата од мене. Онаа што ја виделе сите оние пациенти кои станале хронично болни поради прекумерната тежина.
Сè што можам да кажам за себе е дека не сакам метаболичка возраст од 44 години. Сакам да живеам долг и пред се фит и здрав живот. Честопати се прашувам од каде потекнува целата индолентност, денес знам дека тоа е погрешна диета и недостаток на вежбање. Откако почнав да го менувам мојот начин на живот, се чувствувам многу подобро. Јас ослабев. Доби една година помлада. Се чувствувам многу подобро.
Моја среќа е што ја затегнав сопирачката за итни случаи точно во вистинскиот момент. Сè уште нема складирано висцерално стомачно масно ткиво. Ова лесно може да се мери на специјални колички. Висцералните маснотии во стомакот, кои стојат зад нашите вистински маснотии, се причина за дијабетес, да се нарече болест. Ако оваа вредност е во критичен опсег, опасноста може да се отстрани само со строга промена во исхраната.
Кривата не значи нездрава
Никогаш не е доцна, само треба да одлучите по кој пат сакате да тргнете за себе. Смешно е што супермоделите со заоблени едвај имаат премногу унца маснотии. Вие сте добро обучени. Јадете лудо здраво и можеби сте поздрави во однос на нивните вредности од големината 36.
Дали сте задоволни од себе и од својата тежина или имате два ума за тоа по кој пат сакате да одите? Ви посакувам од дното на моето срце дека едноставно ќе станете задоволни со вашиот пат!