Поради ова, не губите тежина на стомак

Дали имате здрава исхрана, редовно вежбате, но салото на стомакот едноставно нема да исчезне? Оваа храна може да биде виновна

Рамен стомак како врвните модели: така функционира

За да изгубиме тежина трајно, треба да избегнуваме премногу алкохол, маснотии, слатки и јаглехидрати. Или така мислевме. Резултатите од студијата на универзитетот „Квин Мери“ во Лондон покажуваат дека друга храна е одговорна за натрупување на вишок килограми, особено на стомакот: Натриум, кој главно се наоѓа во сол сол.

Метаболизмот е инхибиран

Германското друштво за исхрана (ДГЕ) вели дека трошиме четири пати повеќе сол отколку што навистина ни треба. Дневната потреба за сол за возрасен е 1,4 грама Зошто прекумерната потрошувачка на сол не е корисна за губење на тежината? Натриумот содржан во сол го принудува телото да складира вода во ткивото и затоа е контрапродуктивен кога станува збор за слабеење. Прекумерната потрошувачка на натриум исто така го менува нашиот метаболизам и ја инхибира апсорпцијата на маснотиите, особено во стомакот.

Ова е потврдено со резултатите од студијата: со секој грам сол што го консумираме премногу, ризикот од дебелина се зголемува за 25 проценти.

За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата

---