Исхрана планира голема лага или зошто чуда не постојат
(Компендиум со ниски јаглени хидрати) - Повторно е еден од тие денови, ги облекувате омилените фармерки на тест и се нервирате што паднатите панталони се миеле за време на миењето. Потоа поглед на вагата и шокот - 10 килограми премногу на ребрата. Потребна е диета, и по можност завчера.
На крајот на краиштата, за 4 недели треба да се вклопите во облеката на следната забава. Затоа, избравме една од овие чудесни диети за брзо губење на тежината, загарантирана. Но, по неколку недели агонија ... ништо не се случи! Дали веќе сте ја доживеале оваа или слични ситуации?
Тогаш паднавте на големата лажна диета. Дали во моментов барате соодветна диета? Тогаш ќе го сторам тоа како стариот добар песочник: Сега, драги деца, погрижете се, ви донесов нешто - вистината за голем дел од плановите за исхрана.
1. Многу планови за диети се премногу сложени
Секако дека сакате да изгубите тежина, затоа барате добар план за исхрана. Но, покрај проклетата диета има уште работа, семејство и евентуално приватен живот со пријателите.
Ако погледнеме различни планови за исхрана, се чини дека тие се напишани од луѓе кои немаат што да прават цел ден, но слабеат.
Почитувани самопрогласени нутриционисти, разбудете се! Покрај диетата има уште живот.
2. Повеќето планови за диети се еднострани
Една од моите омилени форми на бесмислен план на исхрана е еднострани планови за исхрана. Сосема искрено, кој сака да јаде супа од зелка 8 недели или со слични ...