Пораки за телото за вашето здравје
1. Имате вртоглавица после тренинг сесија
Најдобар случај: Имате проблем со внатрешното уво, метеж на синус или едноставно тренинг сесијата беше премногу интензивна.
Најлош случај: Ако доволно хидриравте, спортувавте на пријатна температура (не беше многу топло во просторијата, или влажноста беше превисока) и вежбите никогаш не ви правеле проблеми до сега, можеби е тоа нека твоето срце игра забава. Постојат два можни виновници: неправилно чукање на срцето или проблем со вентилот што спречува крвта да тече во вистинската насока.
„Срцето не е во состојба да испумпува доволно крв во телото, поради што се чувствувате вртоглавица“, вели Лесли Чо, главен кардиолог на Клиниката Кливленд. „Општо, неправилното чукање на срцето е безопасно, но атријалната фибрилација може да го зголеми ризикот од мозочен удар. Исто така, во случај на валвуларна болест, некои форми не создаваат компликации, но други можат да бидат поопасни, како што се срцев удар или згрутчување на крвта на артериите, па ако одеднаш почувствувате вртоглавица, одете на интернист за проверка.
2. Дијареа среде ноќ
Најдобар случај: Ако се случи само еднаш, тогаш имате привремено нарушување на желудникот.
Најлош случај: Ноќе цревата треба да бидат мирни, затоа што сте опуштени, спиете и не јадете ништо што би создало проблеми. „Дури и ако имате синдром на нервозно дебело црево, не треба да се будите така“, рече anоан Х. Тиш, гастроентеролог во Медицинскиот центар NYујорк Лангоне. да се соочите со сериозни проблеми, вклучувајќи инфекција, воспалително заболување на цревата или улцеративен колитис. Гастроентеролог може да ви помогне да ја откриете причината за дијарејата.
3. Циклусот е редовен, но мора да го менувате тампонот на секој час
Најдобар случај: Не постои во овој случај. Никогаш не е нормално да крварите толку многу што толку често треба да менувате тампон, вели Ванеса obејкоби, гинеколог и вонреден професор на Одделот за акушерство, гинекологија и репродуктивни науки на Универзитетот во Калифорнија, Сан Франциско.
Најлош случај: Кога менструацијата е редовна, но многу обилна, најверојатно имате фиброматозна матка (тумори кои растат на wallsидовите на матката и влијаат до 80% од жените пред да наполнат 50 години). Туморите се бенигни, но може да имаат сериозни последици како што се анемија (на некои жени им треба трансфузија) и хроничен замор. Во зависност од нивната големина, овие тумори можат да спречат жената да остане бремена или да доведе до тешка бременост. Обилната менструација може да значи и проблеми со тироидната жлезда или проблеми со згрутчување на крвта. Побарајте совет од гинеколог за да ги откриете причините за тешката менструација. Тој ќе одлучи каде е проблемот и како може да се реши.
4. Големо слабеење без да имате за цел да изгубите тежина
Најдобро сценарио: Ненамерното слабеење е скоро секогаш опасно, може да сигнализира сериозен (но ретко фатален) проблем како што е Кронова болест, што го отежнува телото да апсорбира хранливи материи од храната. Или, ако често уринирате, може да доживеете дијабетес тип 1, кој обично ги погодува децата и адолесцентите, но исто така се наоѓа кај возрасни. Клетките не добиваат шеќер потребен за производство на енергија, така што телото согорува маснотии и мускули што доведува до брзо губење на тежината.
Зошто може да биде нешто полошо: Необјаснетата загуба од 5 кг или повеќе може да биде првиот знак на рак и најчесто се поврзува со карцином на панкреас на желудник, хранопровод или белите дробови. За да се хранат со нив, клетките на ракот ја стискаат енергијата на телото што би го објаснило брзото слабеење. Ако во последно време не сте направиле промени во исхраната или начинот на живот, а сепак изгубивте повеќе од 5 кг, одете на матичен лекар.
5. Губење на видната острина
Најдобро сценарио: Ако вашиот компјутер, таблет или ТВ-екраните се причина за проблемот, тогаш тоа е нормално како што стареете. Многу луѓе почнуваат да имаат тешкотии да видат речиси еднаш кога имаат над 40 години.
Најлош случај: Брзото, безболно намалување на видната острина може да биде знак на мозочен удар, вели Емили Граубарт, доцент по офталмологија во Центарот за очи во Емори. Womenените се изложени на поголем ризик од мозочен удар (не е проблем за постарите жени; помеѓу 1998 и 2004 година тројно се зголеми стапката на мозочен удар кај жени на возраст од 35 до 54 години) во споредба со мажите.