Портфолио; Нашите целни групи, теми; Формати Kraaibeek GmbH

Нашите целни групи, теми и формати

Ние сме тука за вас и вашите вработени дури и во тешки моменти -
со нашите дигитални понуди

нашите

Видеа со објаснување, видеа со рецепти, видеа со анимација

Произведени индивидуално за вас -
квалитетен, модерен, ефективен

Предавања преку Интернет и
Работилници преку Интернет

Голем избор на теми
Интерактивно и во живо

Основано на Интернет
Курсеви за превенција

Мулти-дел серии на теми како што се „Во врвна форма/намалување на телесната тежина“, „Јадете правилно кога работите со смени“ и повеќе

Он-лајн-
Индивидуален совет

Лични и доверливи
Совет за многумина
Предметни области

Нашите теми на прв поглед

Ефикасност и концентрација во секојдневниот работен век

Долготрајната концентрација и перформанси се неопходни кога станува збор за справување со комплексни задачи, учење нови работи или ладење на главата во стресни ситуации. Со правилна диета можете да дадете значителен придонес во ова - без разлика дали сте во канцеларија, за време на работа во смена или во движење.

Единствени теми

  • Диета, стрес и ефикасностВлијанието на стресот врз нашите навики во исхраната, стратегиите за поголема рамнотежа и како ефикасно да ги поддржувате телото и умот со соодветни хранливи состојки во стресни периоди
  • Храна за мозокНасочено снабдување со хранливи материи за поголема енергија и концентрација
  • РАБОТНА РАБОТА *Убаво и моќно преку секојдневна работа
  • СЛОВ ВО ОСНОВАТА *Јадете правилно кога работите во смени
  • НА ПАТОТ *Здрава исхрана на терен
  • Едноставно ПОДОБРА СНЕКЗдраво за меѓу - помалку желби, повеќе енергија
  • ПОСТАПЕН ПОЧНО ЗА РАБОТА ИВОТЗдрава исхрана за специјализанти - основи на исхрана за млади
  • Јадете добро, спијте здравоВлијанието на нашата исхрана врз квалитетот на сонот: Како можеме подобро да се регенерираме ноќе и да го поминеме денот зајакнати
  • ЗДРАВО СО ВОДАПовеќе благосостојба и перформанси во секојдневниот живот преку вистинска количина и избор на пијалоци

* Достапно како курс за превенција

Спречување на болести поврзани со диета

Дебелината, дијабетесот тип 2, кардиоваскуларните болести и нарушувањата на гастроинтестиналниот тракт се штетни за здравјето и можат да ја загрозат работата и продуктивноста на вашите вработени на долг рок преку секундарни и придружни болести. Покажуваме како ризикот од болест може ефикасно да се намали.

Единствени теми

  • ПРЕВЕНЦИЈА ЗА ДИЈАБЕТЕС *Ефикасна превенција во исхраната на дијабетес тип 2
  • ВРВО ВО ШАПА *
  • ВРВ ВО ФОРМА (од 40+) *Слабејте со задоволство и одржувајте ја вашата тежина трајно
  • ИСХРАНА ПРОМЕНАЧекор по чекор до подобро здравје и стабилна, пријатна тежина
  • ЦРЕНО ЗДРАВЈЕПовеќе здравје и перформанси преку здраво црево
  • ИСХРАНА И ЗДРАВЈЕПравилна исхрана за силен кардиоваскуларен систем
  • ИСХРАНА И ПРЕВЕНЦИЈА НА РАКУлогата на исхраната во превенцијата од рак

* Достапно како курс за превенција

Ивотот
во рамнотежа

Многу луѓе сакаат да бидат во рамнотежа физички и психички. Диетата може да даде значителен придонес за (повторно) воспоставување на оваа рамнотежа и за поминување низ секојдневниот живот со повеќе енергија и благосостојба.

Единствени теми

  • БУGЕТ ЗА ИСХРАНА И КАСИЛОЈадете правилно за поголема рамнотежа
  • ПРОЛЕТНО ЧИСТЕЊЕПаметна исхрана за детоксикација и добро чувство
  • АКТИВНО & ПОСОБНИОптимална исхрана за активни луѓе и спортисти
  • Исхрана и метаболизамКако можеме да го развиваме нашиот мотор со исхраната
  • Исхрана во менопаузаНутритивна поддршка во променливо време
  • АКСИС НА ЦРЕВО-мозокКако интеракцијата помеѓу мозокот и дигестивниот тракт влијае на здравјето и благосостојбата
  • СОСТАВУВАЈТЕ СО УJИВО ОД 50 + *Здрав и моќен со правилна диета
  • СОСТАВУВАЈТЕ СО УJИВО ОД 20 + *Исхрана за млади, активни луѓе
  • ЗДРАВА ПАУКА СО ПОВЕЕ ВИТАМИНИПаметни идеи за пауза со помалку никотин

* Достапно како курс за превенција

Јадете подобро во секојдневниот живот - од подготвување оброци до проверки на состојки

Како здраво да го минам секојдневниот живот со малку напор? Како можам да ја направам мојата исхрана поодржлива и која брза храна и практичност е добра? Подготвивме неколку одговори за вас.

Единствени теми

  • Едноставно јадење добро - што навистина е важно?Основи на здрава исхрана
  • СО ПОГЛЕД НА СУПЕРМАРКЕТОТРазберете ги списоците со состојки и поздраво купувајте
  • ОДРЛИВА ИСХРАНАСвесно ракување со храна за помалку отпад и повеќе уживање
  • ОБРАБОТКА ПРЕДГОТВЕНА/фиксирана кујнаЕдноставно, здраво и вкусно - домашно за секој ден
  • БРза храна и погодност

    Јадете подобро, живејте полесно

Нутриционистички трендови под микроскоп

Ние се справуваме со трендовите и митовите и појаснуваме - за чувството и глупостите на ветувањата за исхрана и како можете да го најдете вашиот сопствен пат во сите овие информации.

Единствени теми

  • Супер-хранаЕгзотични и локални херои во чек
  • ДИЕТА ВЕГАНЗдрава и добро згрижена без производи од животинско потекло
  • НИСНИ ЈАглехидратиСè за моменталниот тренд
  • ТРЕНДИ НА ХРАНАРазберете ги и запознајте ги тековните трендови
  • Чисто јадењеКако работи овој тренд и што се крие зад него?
  • ИСХРАНА МИТИСтара мудрост, ново знаење - појаснуваме

Во фокусот: подобро разбирање на индивидуалните хранливи материи

Што се јаглехидрати? Дали има добри и лоши масти? И, дали навистина ни треба протеински прав за да градиме мускули? На нашите специјални предавања, ги обезбедуваме најважните основи за да ви овозможиме поголема ориентација и безбедност во секојдневниот живот.

Единствени теми

  • Шеќер и јаглехидратиИзберете ги вистинските извори, избегнувајте силни флуктуации на шеќерот во крвта
  • ВО ИВО ШЕGЕР - СИТЕ СЕ ЗА ТОА?Зошто помалку шеќер може да го заслади животот
  • ПОМАЛКУ ШЕГАР - ПОВЕЕ ВКУСТематски курс со дегустација
  • ПРОМЕНА НА НАФТАСè за здравите масти
  • ПРОТЕИНСè за најважниот градежен материјал во нашето тело

Теми за сезоната

Секоја сезона носи не само кулинарски сезонски нагласи со себе, туку и свои предизвици - од студената сезона до летната жештина. Со нашиот избор на теми, здраво ве придружуваме низ пролетта, летото, есента и зимата.

Единствени теми

  • СООБРААЈТЕ СО ВРЕМЕТО ЗА ОСТАУВАЕПоддржете го имунолошкиот систем со правилна диета
  • ЗДРАВА СРЕINGАМетоди за скара и копродукции под микроскоп
  • ЗДРАВО ПРЕД ЛЕТООптимално поддржете го телото во топли времиња
  • УБАВО ПОД ЗИМАПаметни стратегии за сезоната со највисоки калории

Нашите целни групи на прв поглед

Секојдневниот живот станува сè посложен - ова е очигледно и во т.е.Индивидуален живот и професионални светови на луѓе. Се повеќе разновидни профили на работни места и различни услови на работното место, различни модели на работно време и големи разлики во индивидуалниот физички и психолошки стрес мора да се рефлектираат во концептите за унапредување на здравјето на работното место и да ги земат предвид - исто така и кога станува збор за исхраната.

Административни и канцелариски работници

  • Првенствено седечки активности
  • Потреба за концентрација и ментални перформанси

Медицински сестри и медицински лица персонал

  • Често работи во смени
  • Висок ментален и физички стрес
  • Временски притисок и стрес

Теренска служба и професионални возачи

  • Нема фиксни структури за паузи и оброци
  • Исхрана во движење/преку понуди надвор од дома

Индустрија за услуги и услуги

  • Често работи во смени
  • Висок физички напор
  • Временски притисок и стрес

Полициски служби, болничари и служби за итни случаи

  • Системи за смена до 24-часовни смени
  • Паузи кои тешко се планираат и редовни оброци преку мисии
  • Висок ментален и физички стрес

Индустрија и производство

  • Често работи во смени
  • Висок физички напор

Чистење и безбедност

  • Често работи во смени
  • Висок физички напор

Складиште и логистика

  • Често работи во смени
  • Висок физички напор
  • Временски ограничувања и стрес

Трговија на големо и мало

  • Често работи во смени
  • Висок физички напор

Гласовите на учесниците

„Објаснувањата беа многу разбирливи, и позитивните и негативните аспекти беа јасно илустрирани.
Предавањето содржеше многу вредни совети и трикови за имплементација во секојдневниот живот! “

„Одлична, опуштена атмосфера со убава размена. Наизменично со практични вежби и примери, немаше карактер на настава.
Сè ми се допадна многу. Уживав и во единиците за готвење.
Двете жени беа многу одлични, можеше да се шегувате и да се смеете заедно “.

„Отпрвин мислев дека ќе биде досадно и суво, но грешев.
Беше информативно, забавно и можевте активно да учествувате “.

Нашите формати

Лично на лице место и на Интернет

Нашите теми можат да се имплементираат во различни формати - од класични предавања до работилници ориентирани кон многу практики.

Ние исто така нудиме избор на теми како курс за превенција сертифициран од ZPP. Можете да препознаете кои теми се со идентификација со *.

Покрај настаните лице в лице, ние исто така нудиме некои формати исто така дигитално/базирано на Интернет во!

Специјалистички предавања

Еден од нашите искусни нутриционисти ќе им овозможи на вашите вработени професионално дизајнирана презентација на Power Point. Ние пренесуваме возбудливо знаење од позадина и го комбинираме ова со многу вредни совети и совети за практична имплементација во секојдневната работа. Вклучувајќи дискусија и сесија на прашања и одговори.

  • Времетраење: од 20 мин. (импулсно предавање) до 90 мин. (целосно предавање)
  • Сите предавања се исто така можни на Интернет како веб-работилници - вклучително и прашања и дискусии, како и дигитални придружни материјали (на пр. Материјали, материјали за рецепти)

РАБОТИЛНИЦИ И ОБУКИ

Совршена комбинација на теорија и пракса со теоретски трансфер на знаење и голем дел од интерактивни практични вежби. Активната интеграција на учесниците промовира интернализација на нови вештини и нивна имплементација во секојдневниот живот.

  • Времетраење: од 60 мин. (мини работилница) до 6 часа
  • Исто така е можно на Интернет како веб-семинар - вклучувајќи прашања и дискусии, како и дигитални придружни материјали (на пр. Работни листови, материјали, материјали за рецепти)

ЗДРАВЈЕ ДЕНОВИ

Ние сме на вашата страница еден ден и организираме ден околу темата. Вашите вработени можат да ги искористат различните понуди, да добијат информации и совети. Здравствен ден им се обраќа на вработените во целата компанија и ги поканува да учествуваат. Различни понуди од области како што се исхрана, вежбање и релаксација често се комбинираат.

Содржината и времето на здравствените денови се засноваат на индивидуален договор со вас. Следните модули можат да бидат избрани поединечно или комбинирани:

  • Информативен штанд со илустративен и информативен материјал, како и совети на штандот
  • Брзина/индивидуален совет
  • Кампањи за дегустација
  • Практични активности
  • Предавања

ИНДИВИДУАЛЕН СОВЕТ

Индивидуалната консултација им нуди на учесниците можност да постават индивидуални прашања и да ги разјаснат проблемите. Исто така, има простор за многу лични и чувствителни работи. Многу од нашите формати можат да бидат дополнети со личен совет. Содржината и времето може да се прилагодат индивидуално.

Уникатен совет за брзина:

  • Индивидуална консултација од 15 минути, на пример, како дел од здравствениот ден

Повторени совети за исхрана:

  • 45-60 минути по консултација и учесник
  • Период од неколку недели или месеци
  • Обработка и поддршка со индивидуални цели, проблеми и проблеми на клиентите, на пример, намалување на телесната тежина или промена на диетата

Курсеви за превенција

Сите наши курсеви за превенција се стандардизирани и заверени од ЗПП.
Знаењето и практичната содржина се пренесуваат во неколку единици. Учесниците интензивно се занимаваат со некоја тема, се охрабруваат да размислуваат и да добиваат индивидуално прилагодени совети за оптимизирање на нивната нутритивна и здравствена состојба.

Сите теми достапни како курс за превенција се обележани со *

Можни формати на курсот:

  • Стандарден курс: 8 единици од по 60 минути
  • Компактен курс: 2 дена од 180 минути
  • Индивидуализирано: обемот и временските рамки можат индивидуално да се координираат