После срцев удар, каков начин на живот е индициран

ГАЛЕРИЈА

Откријте во следната статија што треба да направи пациент кој преживеал акутен миокарден инфаркт, каков начин на живот треба да следи за да се избегне втор срцев удар.

Д-р Dr.атилина Арсенеску esоргеску, раководител на Клиниката за кардиологија во Институтот за кардиоваскуларни болести „I.орџ И.М. Orоргеску „Јаши„За да може пациентот со Акутен миокарден инфаркт (АМИ) да има корист од сегашните и современите опции за терапевтски третман, тие мора да ги поминат следниве чекори:
- барање лекарска консултација;
- изведување на електрокардиограм во случај на интензивна болка во предниот дел на градите, со ретростернална локализација и зрачење на основата на вратот, во горните екстремитети, евентуално во торакалниот 'рбет;
- обраќање на пациентот што е можно поскоро преку службата за брза помош до клиника за кардиологија опремена со лабораторија за интервентна кардиологија и обучен тим, каде што може да се практикуваат современи процедури за дијагностика и третман (за областа Молдавија, Институт за кардиоваскуларни заболувања „Georgeорџ И.М. orоргеску“ Јаши, што обезбедува итни случаи во случај на IMA 24 часа на ден);
- телефонско соопштение за тријажа ако пациентот се води од округот во областа на Молдавија.

Примарната коронарна ангиопластика овозможува испуштање на пациентот со некомплицирана АМИ во рок од 4-6 дена од почетокот

Како можам да избегнам втор срцев удар?

По отпуштањето, пациентот со неодамнешен АМИ мора да влезе во програма за рехабилитација после инфаркт. Основните елементи на рехабилитација што мора да се набудуваат и кои можат да го заштитат од ризик од втор МИО се следниве:
- прогресивно продолжување на физичкиот напор со вежбање на специфични програми детални од специјалистот;
- правилна диета со намалување на заситени масти, нормализација на телесната тежина;
- корекција на модифицирачки атерогени фактори на ризик: забрана за пушење; контрола на крвниот притисок; балансирање на дијабетес ако е потребно; губење на тежина; нормализација на липидниот профил (н.р. - нормализирање на вредноста на холестерол, триглицериди);
- медицинска едукација за препознавање на симптомите за кои треба да се администрира нитроглицерин и итно упатување до лекар доколку не можат да се контролираат болните симптоми;
- вршење на долгорочна секундарна профилакса со соодветни лекови: бета-блокатори, антитромбоцитни агенси, инхибитори на конверзија на ензими, статини, кои значително ја менуваат далечната прогноза на пациентот.

„Дисциплинираниот“ пациент е позаштитен од ризик да доживее нов срцев удар

Пациентот кој преживеал IMA и е отпуштен од болницата мора да има многу сериозна и детална дискусија со специјалистот кој го лекувал. Тој ќе објасни третман со лекови што треба да се следи, диета и начин на живот, итн. Таквиот пациент мора строго да ги следи примените упатства и да ги следи чекор по чекор суштинските елементи на рехабилитацијата. До степен до кој се коригираат факторите на ризик - забрана за пушење, контрола на крвен притисок, балансирање на дијабетес, доколку е потребно, губење на тежината, нормализирање на липидниот профил - така, сè додека пациентот е дисциплиниран и го следи режимот на третман посочен по испуштањето, можноста да се има нов срцев удар се намалува многу. Меѓутоа, ако факторите на ризик продолжат и ако пациентот не следи превентивен третман, шансите да имате нов АМИ се исто толку големи.

Што значи правилна исхрана за пациент кој доживеал срцев удар

Јади здраво! Донесете барем некои основни правила за здрава исхрана. Избегнувајте чипс, брза храна, пржено месо што е можно повеќе и јадете што помалку маргарин, крем, путер, бело или црвено масно месо, бидејќи тие содржат заситени масти што се таложат на артериите. Наместо тоа, фокусирајте се на свеж зеленчук и овошје, пет порции на ден, богати со антиоксиданти кои спречуваат формирање на тромби во артериите. Минимизирајте кафе, кола пијалоци, алкохол, бидејќи тоа го зголемува крвниот притисок, го принудува срцето да работи понапорно и спречува да се релаксира.

Обрни внимание на потрошувачката на едноставни јаглехидрати кои се кријат во конзервирани пијалоци и овошни сокови. Избегнувајте животински и растителни масти што е можно повеќе (маргарин).

Никогаш не комбинирајте леб и тестенини, леб и компири или ориз со слатки во истиот оброк, туку јадете ги со салати богати со растителни влакна.

Храна што треба да се јаде во умерени количини

Храна што треба да се јаде во умерени количини е млеко и интегрален јогурт, вино, пиво, мајонез, суво овошје, банани, грозје, калинки. Не повеќе од три пати неделно може да јадете посно месо, сурови растителни масла, обезмастено млеко, компири, тестенини, ориз, леб, риба.

Помалку соодветна храна

Добро е да се направи список со најмалку препорачана храна за кардиоваскуларни болести. Овие вклучуваат:
- маргарин и путер;
- алкохол;
- масно месо воопшто, но особено свинско месо;
- колбас;
- ферментирани сирења;
- не повеќе од три јајца неделно;
- зашеќерени безалкохолни пијалоци;
- колачи.
- овие намирници не се опасни ако ги јадете само повремено, а не секојдневно.

Што можеме да јадеме

Имате бесплатно супи, овошје во изобилство, салати и зеленчук. Не плашете се од наметнатите ограничувања во исхраната, важно е рамномерно да се подели количината на храна на три или четири оброци на ден, внимавајќи да ги менувате садовите. Гответе со што е можно помалку масло, најздравиот начин за подготвување храна е испарувањето. Драстично намалете го внесот на сол без целосно да го елиминирате. Претпочитајте ја јодираната и заменете ја што е можно почесто со ароматични билки: копра, хаштаг, ким, тарагон, мајчина душица.

Слабејте! Дебелината е главен фактор на ризик. Заборавете на колбаси, слатки, јадете салати и овошје секогаш кога гладот ​​нема да ви даде мир и ќе изгубите, во просек, еден килограм месечно.

„Доживеав срцев удар. Може ли да вежбам? “

Постојаната физичка активност и во согласност со општата физичка состојба на поединецот е позитивен аспект што може да придонесе, откако ќе ја поминете фазата веднаш по инфарктот, за да се намали кардиоваскуларниот ризик. Се покажа дека постојаната физичка активност го штити срцето од ризик од последователни срцеви удари и други опасни по живот болести. Очигледно треба да се консултирате со вашиот лекар за видот на физичката активност: пациенти кои имале срцев удар, но се со релативно добро здравје и чии кардиоваскуларни параметри се добри, можат да извршат физичка активност во неконтролирана средина (на пример, дома)., за разлика од паркот итн.). За пациенти кои имале срцев удар и општите услови не се баш добри, вашиот лекар ви препорачува да вежбате во контролирана средина.

---