После третманот Што може да се стори за да се спречи ракот да се врати Знаење - Tagesspiegel Mobil
Спортувајте, јадете подобро, грижете се за душата: каква надеж за поголеми шанси за закрепнување по завршувањето на терапијата.
Ретко која болест е истражена, како и ракот. Но, додека сега знаеме за факторите на ризик и превенцијата и опциите за третман постојано се прошируваат, на едно прашање не може да се одговори јасно до денес: Што можат самите да направат пациентите по успешното лекување за да не се повтори болеста? Станува збор за зголемена загриженост бидејќи се повеќе луѓе ги преживуваат страдањата.
Здравиот начин на живот со многу вежбање, урамнотежена исхрана и нормална телесна тежина може да го подобри квалитетот на животот и да ги ублажи негативните несакани ефекти од третманот со рак. Според сегашната состојба на знаење, многу од овие позитивни ефекти се должат на избалансиран или поволен енергетски биланс. Количината на енергија апсорбирана преку храната се намалува со вежбање и треба да се мери така што да не се депонира во дополнителни масни влошки.
Дебелината, тромоста и слабата исхрана се повеќе се поврзуваат со посиромашното преживување по ракот. Сепак, нивото на знаење е сè уште нецелосно. Ова се однесува на предметот на движење, на пример. Оние кои се занимаваат со спорт откако ја надминаа терапијата со карцином, исто така можат да го сторат тоа затоа што сакаат да ја зголемат веројатноста за закрепнување. Нејасно е дали оваа надеж е оправдана.
Спортот помага - но не е јасно дали го продолжува опстанокот
Во 2010 година, Американскиот колеџ за спорт објави сеопфатен преглед на 85 студии за вежбање по третманот со рак. Според ова, вежбањето може да ги подобри телесните функции и квалитетот на животот и да ја ублажи исцрпеноста предизвикана од болест или терапија, позната како замор. Сепак, експертите откриле дека не е познато дали самата болест има позитивен ефект или дали ќе се продолжи преживувањето.
Но, постојат специјалисти за рак кои го доведуваат во прашање овој заклучок. Во 2015 година, француски истражувачи објавија преглед на осум студии за физичка активност и рак на дојка во рана фаза. Womenените кои се занимавале многу со спорт имале 50% помал ризик да умрат од тумор или друга болест за време на периодот на студирање. Придобивката е слична на придобивките од хемотерапијата, коментира водачот на студијата Тиери Бује од болницата Ависен во Париз - и веднаш наиде на жестоко противење. „Неправилно е да се претпостави дека многу вежби го намалуваат ризикот од смрт на половина“, му одговори Julули Гајо од Францускиот национален институт за рак. Како и да е, правилно е да се охрабрат пациентите да бидат поактивни.
Промена на вашата исхрана: мешани резултати
Спортските студии оценети позитивно од Бује беа набationalудувачки студии. Слични позитивни резултати како и со рак на дојка, исто така, се пронајдени во набationalудувачки студии за карцином на дебело црево и простата. Проблемот со овој вид на студии е што иако обезбедува важни информации за можни врски, каузалната врска - многу вежбање, затоа поголеми шанси за закрепнување - не е лесно можна. Почнаа посигурни истраги и наскоро треба да донесат поголема јасност.
Солидна научна основа сè уште не постои на темата "правилна исхрана по рак". Неспорно е дека „медитеранската“ диета со многу свежо овошје и зеленчук и малку животинска маст е генерално корисна, дури и за преживеаните од рак. Но, што е со доказите за опиплива корист? „Нема докази дека промената на исхраната кај пациенти со карцином го подобрува преживувањето и прогнозата на болеста“, беше заклучокот на истражувачката група предводена од Стивен Томас од Универзитетот во Бристол во 2006 година, во која се сумирани научните сознанија. Таа исто така го критикуваше квалитетот на прегледите.
Видео
Светска „порта за брадавици“: скрининг на рак на дојка во социјалните мрежи
Оттогаш не се сменија толку многу. На крајот на краиштата, постојат две големи студии за пациенти со карцином на дојка во кои може да се следат ефектите од промена на исхраната (помалку маснотии, повеќе овошје и зеленчук). Во една студија, диетата можеше да го намали ризикот од релапс на моменти, во другата немаше разлика помеѓу малку маснотии и нормална храна. Не е јасно од каде доаѓаат разликите.
Многу пациенти со рак веруваат дека емоционалните фактори можат да влијаат на текот на нивната болест. Ова не е научно докажано. Не постои такво нешто како „личност од рак“, ниту пак има „присила да се размислува позитивно“ по терапијата, како што нагласува Сузана Вег-Ремерс од Службата за информации за карцином во Хајделберг. „Не треба да го натерате пациентот да се чувствува виновен ако не успева секогаш да ја крене главата нагоре“, вели Вег-Ремерс.
повеќе на оваа тема
Долгорочни ефекти по ракот излекувани - но не и здрави
Заклучок: Нема магичен куршум, но вежбањето - во разумна мера - и здравата исхрана може да бидат корисни. Преживеаните од рак не треба да се лудуваат и покрај целата неизвесност и треба да останат смирени што е можно повеќе.