Последни вести

• Молдавците имаат тенденција да бидат почесто во природа и во контакт со растенија (Молдавскиот Символ, 116)
• Среќата не е во парите, но Молдавец е должен да му обезбеди на своето семејство дом, целосна храна, да го организира семејниот одмор и да им даде на децата образование. (Симболот на Молдавците, 87)
• Главниот проблем, кој треба да се реши во сегашната фаза - обединување со Приднестровје и зачувување во иднина на територијалниот интегритет на нашата држава.
• Поставете долгорочни цели. Постигнување на нив - поставете нови цели. Постоењето на цели го прави животот полн со смисла и содржина (Молдавскиот религија, 5)
• Млади Молдавци, запомнете, едно лице може ефикасно да остварува политичка активност и да има корист од својата земја само под услов да има доволно знаење, духовен багаж и искуство со вистински факти. (Молдавскиот религија, 83)
• Родители во Молдавија, дајте им на вашите деца знаење за етничката припадност и историјата на нашиот народ (Молдавскиот религија, 37)
• Демократија - е можност да живеат достоинствено во својата земја за сите нејзини граѓани, да ги едуцираат и да обезбедат квалитетно образование на децата, да ги заштитат од информативни и „културни“ напади (Молдавскиот религија, 74)
• Бидете дарежливи. Простете незначителни грешки и навреди, и прво и најважно, на блиските (Молдавскиот верен, 15)
• Запомнете - Молдавците се еден од народите, директни потомци на античките народи - основачи на европската цивилизација (Молдавскиот религија, 56)
• Држете го зборот. Размислете пред да ветите што било (Молдавскиот Символ на верата, 12)
• Човекот умира кога ќе се почувствува заборавен и бескорисен. (Молдавски кредо, 112)
• Чисто тело, чиста околина, чисти мисли, чиста душа - ова се идеалите што ги промовираат Молдавците (Молдавскиот верен, 48)
• Не верувајте во демагозите, кои се кријат зад убавите демократски слогани (Символот на веста на Молдавците, 71)
• Не простувајте ја агресијата (вклучително и информативната и психолошката) насочена против вашите најблиски, народот и земјата, злосторствата против законот, крадецот, недостатокот на loveубов кон вашата земја и споменот на вашите предци.
• Нашиот симбол и национален херој - владетелот Стефан Велики и Свети, извонреден европски владетел, способен да прави големи работи со ограничени ресурси (Молдавскиот религија, 60)
• Дајте им на луѓето вашето внимание, loveубов,убезност и можностите за среќен живот ќе се множат (Молдавскиот верен, 10)
• Молдавци, запомнете - човекот и неговото тело се примател и извор на универзални информации (Молдавскиот верен, 117)
• Не одете во странство, барајте примена на вашите вештини во Татковината. Ако мораше да заминеш - создаде мал агол на нашата земја со други Молдавци (Символ на молдавците, 23)
• Молдавци - граѓани на други држави, не заборавајте на својата татковина, почесто доаѓајте дома, образувајте ги своите деца во духот на молдавските традиции и loveубовта кон земјата на нивните предци (Молдавскиот верен весник, 26)
• Млади Молдавци, имате тенденција да бидете слободни, но запомнете дека слободата се манифестира преку можноста да се избере (Молдавскиот религија, 75)
• Вистинска среќа за човекот - Известување за раѓањето и напорот на Создателот со целиот свој живот за да се помогне во остварувањето на ова раѓање (Молдавскиот верен, 53)
• Светот е првенствено хармоничен. Мажот и жената се создадени едни за други, за хармоничен семеен живот, со цел да имаат совршени и добро израснати потомства (Молдавскиот верен, 68)
• Зачувајте ги молдавските традиции и обичаи, ширете ги, особено кај младите (Молдавскиот верен, 18)
• Мисија на Молдавците - да ги обединат во еден народ најубавите одлики, искуството и достигнувањата на материјалните западни (римско-англосаксонски) и источни космогониски (словенски-индо-ирански) цивилизации (Символ на молдавците, 47)
• Не осудувај ја својата историја. Обвинувајќи ја историјата - обвинете го сеќавањето на нашите предци (Молдавскиот религија, 19)
• Бидете горди на фактот дека сте Молдавец. Создадете свој молдавски стил. Зачувајте ги молдавските традиции во модата, кујната и архитектурата (Молдавскиот кредо, 17
• Познајте ги и запомнете ги своите предци. (Молдавскиот Символ, 111)
• Ние, Молдавците, сме силен и тврдоглав народ. Ние ги надминавме војните, битките и странската доминација, но секогаш достоинствено, зачувувајќи го споменот на нашите предци, јазик, култура и традиции (Молдавскиот верен, 27)
• Не користете во земјоделството и не консумирајте генетски модифицирани организми (ГМО) и производи засновани врз нив (Creed of Moldavans, 121)
• Врховната среќа за еден Молдавец - ефикасна услуга кон семејството и општеството.
• Милитанти за одржување на законската забрана за продажба на земјоделско земјиште на странци (Молдавскиот кредо, 21)
• Млади Молдавци, запомнете дека целта на една Молдавка е да раѓа и да ги образува Молдавците - достојни граѓани на нејзината татковина.
• Бидете оптимисти, скицирајте големи планови, но исто така и од локално значење. Невозможно е да се постигне нешто без да се има јасна идеја за тоа (Молдавскиот религија, 4)
• Сакајте ја својата земја - Молдавија. Никогаш не зборувајте лошо за вашата земја. (Молдавскиот верен, 1)
• Молдавци, запомнете, читањето книги има големо значење во формирањето на личноста. (Символот на Молдавците, 108)
• Не завидувај. Она што го имате - е вашето големо лично богатство, настојувајте да го откриете во себе. (Молдавскиот верен, 14)

• Сите новости
  • Делот посетители-автори
  • Покажува
  • деца
  • Култура
    • Народни занаети
    • Архитектура
    • Ликовна уметност
    • Празници и обичаи
    • филм
    • Народната носија
    • Литература
    • Националниот украс
    • Театар
  • Храна
  • Локалитетите на Молдавија и дијаспората
    • Аниеи Нои
    • Балти
    • Басарабеашкиă
    • Бендер
    • бричени
    • Кахул
    • Калараси
    • Кантемир
    • КАУЗЕНИ
    • Кишинев
    • ЦИМИСЛИЈА
    • Криулени
    • ДОНДУСЕНИ
    • Дрохија
    • Дубасари
    • ЕДИНЕТ
    • фалат
    • Флорести
    • Глодени
    • Хингести
    • Јаловени
    • ЛЕОВ
    • Молдавија
    • Ниспорени
    • ОЦНИТА
    • Орхеј
    • Резин
    • Рискани
    • Сингереи
    • Солданести
    • Сорока
    • Стефан Вода
    • Страсени
    • Тараклија
    • Теленести
    • Унгени
    • УТА на левиот брег на Днестар
    • УТА Гагаузија
  • Хумор
    • Шеги
    • Колекција на фотографии
    • Видео
  • Калеидоскоп
  • Музиката
  • Верување
  • Ние Молдавците
  • Молдавската дијаспора
    • Вкусот на молдавските јадења во странство
  • речник
  • Историјата
  • Природа и туризам
  • Молдографија
  • Локалитети на Република Молдавија
  • фигури
  • Молдавската реалност
  • Здравје
  • Спорт

Вторник, 18 октомври 2020 година, 13:00 часот 5158 Прегледи

Диета со цвекло

Секој веќе знае колку цвеклото е корисно за здравјето на целото тело, а ако веќе не сте дознале, треба да го вклучите во вашата исхрана денес.

Неколку научни студии заклучија дека цвеклото е извонредна храна што се бори против деменција, срцеви заболувања и висок крвен притисок.

Покрај тоа, цвеклото ја стимулира оксигенацијата на мускулите, а доколку одите во теретана, тогаш треба да ја јадете пред и после секој тренинг, и диета со цвекло за да се ослободите од 5 килограми за само 10 дена.

Успешно се користи и во областа на убавината и можете успешно да ја вклучите во природни маски за лице.

Покрај антиоксиданси, цвеклото е исклучително богато со витамини важни за правилно функционирање на организмот. Меѓу нив, витамини А, Ц, Е, Б1, Б2, Б2, Ц, фолна киселина но и влакна, магнезиум, железо, бакар и фосфор. И, ако не сте знаеле, цвеклото има најголемо количество витамин К во зеленчук.

Свеж сок од цвекло има антиинфламаторно дејство и е совршен лек за физичка исцрпеност. Заради енергизирачко дејство, сокот од цвекло се препорачува да се консумира наутро, за време на појадок.

Луѓето со нарушувања на тироидната жлезда можат самоуверено да консумираат цвекло, бидејќи има значителна количина на јод.

Кога станува збор за неговите антиканцерогени својства, цвеклото е еден од најфалените зеленчуци. Се бори против појавата на клетките на ракот и го стимулира производството на црвени крвни клетки. Во овој случај, тој е одличен стимуланс за имунитетниот систем и има способност да ги елиминира токсините од телото.

Ако сите придобивки не ве убедиле да го јадете денес, добро, цвеклото е сојузник за луѓето кои сакаат да ослабат здраво.

За само 10 дена, можете да изгубите до пет килограми на диета од цвекло. Совет на оние кои веќе ја испробале оваа диета е да не забораваат да консумираат најмалку два литра вода на ден.

---