Посна диета со која слабеете загарантирани 6 килограми
Се вели дека ова диета за гладување може да ви помогне да изгубите 6 килограми за само 2 недели, ако го следите точно без измама. Диетата е идеална за кога постите и сакате постојано да следите режим на слабеење, често кога сте на диета за слабеење и сакате да започнете да постите, откажете се од тоа.
Менито за оваа посна диета е едноставно, во појадок послужете две парчиња леб со житни култури со закуска или паштета од зеленчук и домати, краставица, плус кафе, по можност кафе без кофеин или слабеење.
Тоа закуска можете да изберете овошје по ваш избор, дури може да биде и банана.
до Ручек јадете салата од зеленчук со семки од тиква или сончоглед или 2 посни сарма или тестенини со домати и зелена салата.
Тоа закуска изберете од овошје или чаша овошен сок
до вечера изберете од печен компир и зелена салата или ориентална салата или палента со чорба од печурки или спанаќ со ориз или грав претепан со интегрален леб.
Имате неколку комбинации на храна за да ја направите посната диета поинтересна.
Откако го направив тестот за слабеење ОВДЕ, открив каде точно грешев затоа што не можев да ослабам на кој било начин. Се чини дека всушност не е толку тешко како што мислев, јас веќе изгубив 6 килограми за само 2 недели, ти посакувам среќа и ти pwp: *
житарици со закуска? Јас ќе ја следам диетата за да видам дека резултатите да:) и се обидувам без интегрален леб:)
хм искрено од сета оваа диета би јадела само салата од зеленчук и овошје, би ја заменила бананата со брусница. Колку што знам торбата е направена со ффффф многу масло и затоа гоење особено кога се комбинира со про clearирна паштета од зеленчук, можеби им се препорачува на оние што сакаат да се здебели за да не се вознемири лицето кое го објавило овој рецепт.
А, постот е еден вид лек за слабеење, покрај чистењето на вашата душа и тело.
Оваа диета не ја одржував исклучиво, но продолжив да постем од почетокот на декември и досега изгубив 6 килограми, јадев 3 оброка на ден, но без јајца, млечни производи, месо (само риба од недела).
билтен
Претплатете се сега и добијте информации за најефикасните методи за слабеење. Внесете ја вашата адреса за е-пошта во полето подолу.