Посно Прочитајте на две страни на кои прибегнуваат модели со ризични диети
Ригорозни совети за слабеење на Адријана Лима
Оргиите на гурманските јадења се исто така незамисливи со Адријана Лима (32). Наместо чоколадо има јаже за скокање, наместо торта со мед има тренинг со тегови. Секако, атрактивната Бразилка добива поддршка за фитнес од нејзиниот личен тренер. Дали треба да се откажете од неколку грама пред следната модна ревија? Тогаш Адријана Лима користи подрастични методи: Наместо цврста храна, расипаната убавица си дозволува само протеински шејкови, непосредно пред шоуто дури и ова е табу, бидејќи изгледа уште потенок поради дехидрираноста. Секој што мисли дека големата гозба започнува по успешно шоу на модна писта, греши: Јаглехидратите и шеќерот се постојана забрана за Адријана Лима, додека зеленчукот и храната богата со протеини даваат енергија.
Нема време за јадење
Сепак, зафатените модели на модните писти тешко дека имаат време да одобрат мени со повеќе курсеви. Особено кога се јавуваат Модните недели во Newујорк, Лондон, Париз или Милано, будилникот за модели ringsвони во раните утрински часови. Голем појадок? Ништо - може да има доволно време за мини појадок богат со протеини. После тоа, по брз туш и допир со маскара, време е за кратко заобиколување во теретана пред возењето со такси, за да се подготвите за модните писти.
Таму поминуваат неколку часа во рацете на шминка и стилисти за коса пред да се отвори модната писта. Додека ова работи, зад сцената владее бурна врева - нема шанси да добиете залак за јадење. По завршувањето на ревијата, ниту еден модел нема слободно време, бидејќи секој што сака да продолжи да зборува и да работи на својата кариера брза од едно на друго закажување. Кастинзи и аудиции, фотосесии и состаноци во моделната агенција честопати го исполнуваат календарот за состаноци до вечерните часови. Ако сè уште чекаат работни места во друга земја, важно е да спиете доволно за да нема длабоки кругови под очите да го замаглуваат беспрекорниот изглед на следниот состанок.