Поспособни сте отколку што мислите! „- Локалуст - градското списание
Сè започна, како и толку често, со Килијан - спортисти од Шермбек го комплетираа Ironелезниот човек во Клагенфурт
„Во четири часот наутро на 2 јули 2017 година, будилникот ме фрла од кревет и си го поставувам прашањето: Зошто си го правиш тоа на себе си?“ На тој ден, Рајнер Шикора истрча, пливаше и го возеше Mелезниот човек во Клагенфурт - тоа значи пливање 3,8 километри, возење велосипед 180 километри и трчање 42,2 километри. 60-годишниот Шермбекер го стори тоа во прекрасно време од 13:38:05 часот попладне.
Рајнер Шикора трча веќе 21 година, веќе заврши 11 маратони и совлада 4 триатлони на долги патеки. За него, спортувањето е прашање на секако, како дел од животот како и миење заби. Сепак, работите секогаш можат да се одвиваат поинаку: „Постои една изрека која никогаш не ми излезе од глава: Нил Десперандум - Судбината може да се претвори во секое време. Сфаќам дека здравјето е основниот услов за ова хоби “.
Фотографија горе десно: Рајнер Шикора лесно управува со 180 километри велосипедизам
Две години вежбање и потрошени 140.000 калории
Заедно со неговите спортски колеги од Шермбек, Карстен Клајн-Басинг и Стефан Ланкес, пред точно две години, во јули 2015 година, на Фестивалот на стрелање во Килијан, повторно се појави идејата за овој екстремен предизвик. Тие се согласија да се решат во нивната „нула“ година. Во 2017 година Карстен Клајн-Басинг наполни 40 години, Стефан Ланкес 50 и Рајнер Шикора 60 години. Резултат: почеток на долгата подготовка за повторно да се помине ова растојание. Неколку трезни броеви изразуваат малку што се прави при ваква подготовка. Од 1 јуни 2015 година до 10 јуни 2016 година, триатлонецот исплива 30,08 километри, возеше велосипед 1.175,07 километри и истрча 1.574,43 километри. Му биле потребни 286 часа и потрошил 143.506 килокалории и изгубил осум килограми телесна тежина. „Тешкотијата беше и во планирањето и спроведувањето на обуката заедно со„ нормалниот работен ден “. И секогаш со свесност only Само си ја изгребал површината´.
Спукани очила за пливање и планини Каринти
На денот на натпреварот имаше пристоен појадок откако стана во 4 часот со цел да се создаде основа за тој ден; Една последна проверка на материјалот и многу рано, влеговме во вода. И бидејќи не помина многу лесно, првите проблеми се појавија по неколку пливања: „Очилата за пливање на почетокот не беа затегнати, а потоа се стегнаа - сè беше непријатно и, пред сè, требаше малку време. Наместо предвидените 1:25 часа, ми требаа 1:39 часа повторно да излезам од водата. “Секој„ нормален “спортист сега би испил пијалок, туш и кафе; Сепак, триатлонците се качија на своите велосипеди.И 180 километри во Австрија значи и неколку метри висина ...
Првиот круг беше направен по 6:25 часа - следеа уште 90 километри. „Тоа е посебниот предизвик да се оди по маратонската патека по возење велосипед. Но, трчањето ми е омилено, па затоа одлично се справив со маршрутата “, вели Рајнер Шикора. На патеката за трчање започна во 5:20 мин/км, по 15 километри исчезна дејството на гелите пијани на велосипедот, сега беше време да ја понесете секоја точка за освежување со вас. Темпото беше намалено на 6 мин/км, потоа 6:20 мин на км, постојаната влажност го направи својот данок не само на спортистите, туку и на гледачите.
Фотографија горе десно: Карстен Клајн-Басинг ја мина целта. Сега може повторно да се нарече IronMan.
За чувството на среќа, потенцијалот на зависност и фасцинацијата
И иако малку забави, тој уживаше во прошетката до целта. „Многу деца стоеја на освежителните станици и делеа сунѓери, пијалоци и гелови, а некои од џуџињата дури и ги дадоа своите стручни совети. На последните километри одвоив време и им се заблагодарив на момците за одличната работа. ”И тогаш беше време:„ Последниот километар, точно во целниот канал, гласот на модераторот веќе ми ringвонеше во увото и лево, гледач ги држеше рацете да плескаат по патеката, а потоа назад налево, имаше гол-порта, мина низ навивачите, плескај со модераторот (сигурно имал голема рака), па нагоре до рампата, 13:38: 05 часот и една по друга низ него тече експлозија на ендорфин. ”На крајот на краиштата, токму затоа тој си го прави ова сам на себе:„ Фасцинацијата лежи во фактот што луѓето ја трпат искушението, затоа што можете да направите повеќе отколку што мислите! ” Секако, има и само-допинг на патеката, телото е во состојба што не може да се опише, „мора да го доживеете“. Вклучени се веројатно бројни чувства на среќа ...
Фотографија горе десно: Трасата на велосипедистите
Текст: Гундис Јансен-ГарцФотографии: приватни