Пост Ден 11 Форум за здрава исхрана
Член од 11.06.2006 година
13.221 објава (2,5 ø/ден)
Здраво драги мои,
за повеќето од нас започна викендот .
Todayе започнам денес со проектот за пролетно чистење. на моите прозорци очајно им треба, навистина се надевам дека нема да врне, инаку погледот ќе треба да почека уште една недела .
Денес, на барање на самохрана млада дама, има зеленчук чорба "Низ градината". многу посно компатибилно
Ви посакувам убава сабота и добра издржливост. послабото јас останува во кафезот!
Член од 28.10.2006 г.
1.651 објава (0,32 ø/ден)
Почитуван enиенеаси, ако сеуште имате време, ве молиме продолжете овде. Вчера врнеше како кофи, целиот снег го снема сега - и се надевам дека ќе остане така!
Моите внуки штотуку напишаа е-пошта, на западниот брег на Америка (тоа е местото каде што живеат мои роднини) сите училишта беа затворени во четвртокот и петокот поради СНЕГ. Најчесто времето доаѓа кај нас - кога повторно паѓа снег, скокам од прозорецот на подрумот и се фрлам зад воз.
На вистинската тема пост: вчера совесно им служев на 12 (!) девојки нивни тестенини со разни сосови и гарнитури, линехекс ја направив Пана Кота, јас само ги исецкав јагодите (па дури и не грицкав).
Еве ја тортата Сиви направена за linehexe (тематска забава за спиење):
Па, тоа е за појадок и убавите девојки сè уште спијат.
Член од 11.05.2003 година
840 објави (0,13 ø на ден)
денес имавме роденденска забава на базен. Направив чизкејк. KFC, хамбургер, ќебап, помфрит и мелем од компир. Но, јас не допрев ништо од тоа. Пиеше само вода. Се надевам дека и ти се држиш.
Член од 20 јуни 2005 година
1.136 објави (0,2 ø/ден)
Минав многу добро во изминатите неколку дена. Некогаш имало мини мисли за слатки, но тие завршиле толку брзо како што се појавија. Полесно ми е отколку минатата недела.
@ Jiennyasi: чистење на прозорците, можам да го заборавам тоа. Потребно ви е итно, но овде врне секој ден, тоа нема никаква смисла.
Но, и денес сум зафатен со миење, готвење и чистење. Помеѓу малку спорт, нема да биде досадно.
Ви посакувам убав и постојан ден
Член од 09/10/2007 година
173 објави (.040.04/ден)
друг ден, за среќа
Вчера го најдов „повлекувањето“ од чоколадото ужасно тешко, за прв пат во мое време.
Трчав наоколу и во одреден момент си направив природен јогурт со џем и подоцна
Јадев сува смоква, чај и вода, и на крајот се чувствував целосно дебело, но не и задоволно.
Па, кога ја работев ноќта, како вчера, немам енергија, се што мислам е храна,
и навистина не сум во можност да си го одвлечам вниманието.
Денес ќе биде многу подобро, имам многу планови и сум повторно во форма, денес конечно можам да џогирам.
s14, мислам дека твојата упорност без цигари е одлична, чувај ги прстите за денес.
Не е така лесно, но можете да го сторите тоа. Размислете за одличното чувство вечерва кога не сте се предале на зависноста.
Посакувам на сите убава сабота.
Член од 30 декември 2003 година
1.097 објави (0,18 ø/ден)
Член од 7 јануари 2010 година
27 објави (ø0.01/ден)
Ни јас не сум се откажал. Напротив. Се чувствувам одлично и добро се држам. Она што ме воодушевува е што немам желба за храна. Вчера изедов неколку стапчиња од геврек, но тоа не се брои. Да се надеваме дека ќе остане така.
Вечерва одиме на Италијанецот. Ајде да видиме што јадам таму. Морам да комбинирам вегетаријанец, без алкохол, WW, всушност без бело брашно и циничен пријател. Повеќе би сакал пица капреса со брашно од цело зрно. Но, тоа ќе биде прилично тешко. О добро. Findе најдете нешто вкусно.
Член од 17 јануари 2002 година
12.587 објави (1,83/ден)
со истрајност со моите добри намери (повеќе вежбање) работи подобро отколку со запирање од соодветниот Фред. Имав состанок или имав посетители неколку пати оваа недела.
Мојата девојка е исто така тука токму сега (од вчера, таа има викенд без деца) и јас го користам времето додека е во када. Сепак, таа мора да оди на работа попладнево.
Денешното движење се одвива во градината. Виното и вистеријата треба итно да се исечат, ако сè уште можам да го сторам тоа, дури и едната или другата грмушка. Време е, но до минатата недела не беше мраз и имаше снег. Beе бидам зафатен 3,4 часа.
Вечерва одам во куглање со пријателите. сепак, движењето со тоа навистина не се брои бидејќи се компензира со јадење. Но, ќе остане без алкохол затоа што ќе го возам автомобилот.
Имајте убав викенд на сите и забавувајте се и истрајно!
Член од 10.02.2007 година
562 објави (. 0,12/ден)
@ hexxana
Тортата изгледа одлично! Јас секогаш сум импресиониран кога гледам што можат да прават другите луѓе!
За жал немам викенд. Како скоро секогаш, работам сабота и недела. Затоа вчера имав слободен ден. Вечерта ја поминав со двајца пријатели кои двајцата се на диета. Значи, немаше проблеми со храната. Пиевме чај заедно
Инаку, оваа недела сè уште не ми се одвиваат добро како минатата. Имам проблеми да станам од кревет, морам да се присилам да се занимавам со својот спорт и веќе не сум толку задоволен од мојата диета. Мора да биде подобро!
Но, вашите извештаи секогаш ми помагаат да се соберам. Затоа сега ќе спортувам.
Член од 02.03.2008 г.
855 објави (0,18 ø/ден)
Ти посакувам убава сабота.
Ги искористив поблагите температури во последните неколку дена и отидов до прозорците, но сè уште не ми е низ тоа. Следната недела продолжува.
Ова утро се соочив со проблем: што имам за појадок? Ние секогаш имаме значителен појадок за време на викендот откако сите ќе спијат. Обично тогаш јадам ролна со кварк и џем на неа. но во постот? Потоа се определив за крцкав леб обложен со путер и ајвар, со капучино и чај и тоа беше сосема во ред.
Синоќа имав таква желба за слатки, тоа беше навистина лошо. Се обидов да го одвлечам вниманието со секакви работи, во одреден момент легнав да читам - сепак е најбезбеден начин да не грицкам повторно. Понекогаш ми помага и ако рано мијам заби, тогаш оброкот е некако ментално завршен за мене и работи и да престане да ме гризнува.
За ова попладне, кога имаме посета на кафе, сега се одлучив за следново: Веднаш ќе си печам души за себе и кога сите ќе слават на колачи, ќе уживам во свежо печен ролат.
Вчера, моите деца спонтано се согласија да се одречат од торта попладнево. Мислев дека е многу симпатично, но им реков дека ќе ми направат услуга ако ја пробаат мојата печена торта и ми кажат како вкуси. Специфично избрав рецепт што никогаш порано не сум го правел и затоа не знам дали и што би можел да ми недостига според вкусот. некако се чувствувам како да ме залажуваат, но исто така сакам да истрајам.
Како всушност го правиш тоа ако, на пример, сега се одречеш од слатки, но посетиш кафе или си поканет на кафе? Дали го заобиколувате тоа или само се почестите со парче торта?
Вчера некој праша што пиеме освен вода? За мене е исто, во куќата обично имаме само вода, но на долг рок понекогаш ми станува здодевно. Јас секогаш се префрлам помеѓу газирана и пенлива вода и кога веќе не можам да ја видам, си правам овошен шприц (со јаболко или грозје или, ако сакате, сок од рибизла). Инаку, пијам чај (секогаш имаме разни грижи за тоа во куќата) и ми се допаѓа и топла вода од ѓумбир. (Но, јас пијам поголем дел од капучино. Но, јас исто така сакам да ја намалам потрошувачката и веќе правам многу.)
Ви посакувам се најдобро во истрајност и убава сабота.