Пост ден 37 Форум за здрава исхрана
Член од 30.09.2006 година
11.391 објава (2,2 ø/ден)
Само што го испив моето тенџере со млеко од банана и со него изедов ролче од геврек. Денес напладне сум поканет да го јадам Летчо кај мајка ми. Јас се одлучувам за вечера наскоро.
Денес имам некои задачи да направам (вклучувајќи мали набавки, добивање рецепти од лекар.) Doе го направам тоа со велосипед, затоа убив две птици со еден камен - истовремено го работев и спортскиот обем.
Ви посакувам убав, тежок ден
Член од 30.10.2007 година
673 објави (0,14 ø/ден)
Порано имав мусли со банана, јаболко и киви. На ручек ќе има сендвич со сирење, а навечер голема, мешана салата со леб.
Во текот на денот, исто така, имам многу да направам, кога сум надвор и околу пеш и со велосипед. Временската прогноза не беше во ред со нас. Студено е, но сонцето сјае. Па, на градината и требаше итно. Вчера влечев неколку кофи со вода во градината, ми се заблагодаруваат мускулите на рацете
Член од 03.03.2005 година
11.509 објави (2 фунти/ден)
Со мене е денес Расти со салата од лосос и ротквица.
Мојата омилена храна на овој режим.
Среќно дете, со нас има уште 10 дена што сакаме да ги издржиме до Велигденска сабота.
Дефинитивно ќе се држам до начинот на јадење, само не толку строг.
До пладне имам сок со 400 гр рендано овошје (круша, киви и мандарина) со 1,25 л мирен
Додадено со вода.
Ова работи добро во миксер.
Симоне, Ми се допаѓа Летчо на стек.
Член од 19 октомври 2005 година
14.006 објави (2.54 ø/ден)
Вчера тешко јадев нешто разумно затоа што не можев да го најдам вистинското време. Но, не беше навистина лошо (мислам да не јадам ништо или да јадам малку)
Само што јадевме убав геврек со планинско сирење и домати и пиевме овошен чај. Потоа имаше природен јогурт со берберис.
Денес ќе ручам салата од харинга и јакна компири.
Вечерта помислив на нешто како млака салата од шпагети со домати од цреша.
и секако вода вода вода .
За мене ќе заврши на Велики четврток, затоа што тогаш започна мојата сесија на Маулташе и секако дека сакам да јадам некои од нив
Имајте убав ден
Uleули
Член од 08.06.2006 година
570 објави (0,11 фунти/ден)
Вчерашниот ден беше тотално успешен:
Појадок: 2 двокатни лебови со сирење
Попладне: повторно леб со намаз и пиперки
Вечер: тепсија за риби и ориз (се покажа многу, многу вкусна)
Спорт: 50 џогирање (приближно 7 км)
Денес веќе имав свежо мусли од жито (пишување житарици, рендано јаболко, суво грозје, снегулки од бадем и јогурт). Покрај тоа, 2 остри леб од сега. Веројатно можам да го земам до попладне. Потоа има шпагети со ракчиња.
Покрај тоа, вагите целосно ме мотивираа денес: -2 килограми Конечно. Така, убеден сум дека ќе издржам до Велигденска сабота. Па дури и после тоа, повеќе слатки внесуваат толку многу. Навистина беше добро за мене да излезам од овој „главен курс, а потоа секогаш нешто слатко - Сприрале“.
Член од 25.09.2007 година
225 објави (.050.05/ден)
Денес еден колега од работа доаѓа на појадок.
Во исто време, сè уште ја правам вашата даночна пријава.
За појадок има ролни од шунка и ролни за леб.
Ние всушност ја искористивме оваа можност, јас веќе правам неколку
Години на даночна пријава, секогаш дадени во пиколо. На
природно паѓа рамно. За ова има коктел од овошје од портокал ананас.
Вечерва ќе има остатоци од појадокот, па ролни и
салата од домати со неа.
Јас не истрчав утрово,
за да го направам ова, го испрскав станот и ги исчистив бањите,
сè се среди, Вама веќе работи, мачиња и сл. Јас сум за НИЕ
И јас завршив со тоа. Шаци е исклучен утре, затоа сакаме еден
Прошетајте низ градот и до продавницата за градежни работи. НА НИЕ
тогаш терасата е олабавена.
Пријатен ден на постот на сите
Со почит
продавница61
Сакам да готвам со вино,
понекогаш дури и го ставав во мојот оброк.
Член од 13.07.2005 година
1.199 објави (ø0,21/ден)
тука сонцето повторно свети, прекрасно.
Вчера вечерта немаше кинеска храна што ја сакавме затоа што Кинезот беше затворен.
За ова, ние и „Милионерот Слумдог“ позајмивме и имавме Индијанец од услугата за испорака.
Сè уште не ја пробавме услугата за испорака, но таа беше многу добро зготвена за услуга за достава, а со тоа и повеќе од соодветна замена за шлабер-кинески.
Денес на ручек ќе има доставена салата, со која не можевме да се снајдеме вчера.
Веројатно ќе бидам сам навечер, па веројатно ќе има остатоци, да видиме што можам да направам магија.
Член од 20 февруари 2004 година
5.433 објави (0,89 ø/ден)
Мојата девојка беше таму за појадок, имаше многу вкусни работи, но за мене, како и обично, само 1 Vk ролна, крем сирење, 1 домат и неколку ротквици. Овошје на страна наутро. Пиевме 2 литри зелен чај заедно
За ручек пржев зелен аспарагус (4 парчиња), беше многу вкусно
Вечерва има тост, понекогаш „Хаваи“, потоа со шунка, домати, див лук и сирење и исто така со шунка, пржен зелен аспарагус и сирење.
Ја оставам шунката во мојот тост!
Не знам дали ќе можам да се качам на велосипед за вежбање во однос на времето. Бидејќи не можев да работам цело утро. дали треба да останам на моето биро добро и лошо Не можете да имате сè
Член од 20 февруари 2004 година
5.433 објави (0,89 ø/ден)
мојата цел беше да издржам до Велигден сабота! Но, на Велики четврток традиција е сами да го правиме Маулташен и не можам да го избегнам тоа. Така на овој ден има месо што се крие во тестото за тестенини.
Велики петок е вистински пост за мене, само сув леб и вода.
По Велигден, сакам да ја задржам мојата „посвесна“, поразумна диета, бидејќи со тоа се чувствувам многу подобро отколку пред овие 5 недели.
Член од 09/10/2008
99 објави (.020.02/ден)
дали знаете дека кога мислите дека сите околу вас се неспособни? Имајте толку многу да направите денес, а потоа учествувајте во работата на другите луѓе. Само што си дозволив 30 минути одмор додека трчав со кучето. но тоа е за да започне повторно.
Накратко мојот план за јадење за денес:
Појадок: Кварк со сос од јаболка и овошни мусли
Ручек: 1 банана и 1 капучино
Вечерта: печен компир и некако зеленчук направен од остатоци (особено тиквички)
Член од 14.11.2007 година
6.707 објави (1,41/ден)
Да бидам искрен, веќе сум малку среќен што на повидок е крајот на работењето без денес Денеска отидов да купувам за корпа за подароци и купив толку многу вкусни артикли од чоколадо што не смеам да ги јадам, ме боли, но и останатото можам.
Мојот ден денес:
Наутро: мусли со 1/2 банана, 1 мала круша
Ручек: чорба од леќа
Попладне: манго
Вечер: свеж леб со крем од модар патлиџан, црвен пипер и краставица
предметот е затворен
Оваа нишка е затворена. Објавувањето веќе не е можно.