Пост - Големиот прирачник - myими Мур, asonејсон Фунг buch7 - Трговија со социјални книги

Лекувајте го вашето тело со кратки, долги и наизменични пости

Постот е еден од најстарите и докажаните природни методи на лекување. Современата наука и медицина, исто така, ги препознаа огромните здравствени придобивки од привремено избегнување на цврста храна. Постот е неверојатно ефикасен и разноврсен пристап кој го нормализира метаболизмот, го олеснува губењето тежина и го чисти организмот. Постот прави многу повеќе од тоа: ги подобрува физичките и менталните перформанси и ја зголемува општата благосостојба.

И вие може да имате корист од позитивните ефекти на постот! Специјалистот за дијабетес др. Asonејсон Фунг и меѓународно успешниот автор на бестселери Jimими Мур ве учат сè што треба да знаете. Какви видови пости има и кој е соодветен за вас? Кои се придобивките од наизменичното и продолжено постење? Како го започнувате постот и се држите до крајот? Која диета е најдобриот начин да се балансираат периодите на постот? Благодарение на сеопфатните информации, дневните и неделните планови, како и вкусните рецепти, вие сте добро опремени за успешно спроведување на вашиот пост лек и долгорочно да се чувствувате поздраво.

Наведените времиња на испорака се однесуваат на Испорака на парцела и непосредно плаќање (на пр. плаќање со директен дебит, PayPal или моментален трансфер).
Бесплатната стандардна испорака (2-5 работни дена) обично трае подолго од платената испорака на пакет (1-2 работни дена). Специјални случаи што можат да доведат до подолго време на испорака (на пр. Коментари за услуги на клиенти, плаќање однапред или испорака во странство) детално се опишани овде за вас.

Проценката дадена овде се базира на просечниот обем на финансирање во последните неколку месеци и години. Комитетот buch7.de одлучува за распределбата и обемот на финансиската поддршка.

Точната сума зависи од тековниот развој на бизнисот. Секако дека сакаме да поддржиме што повеќе проекти.

Вистинскиот обем на финансирање и примателите можете да ги видите на нашата почетна страница горе десно, можете да најдете повеќе детали тука.

Можете да најдете повеќе информации за нашата структура на трошоци тука.

Забелешка: постот не значи да се изгладнувате.

Оцена на купувачот: Винфрид Стензик

Asonејсон Фанг, myими Мур, Пост. Големиот прирачник, Рива 2018, ISBN 978-3-7423-0357-8

Секоја година станува поитна веста дека дебелината се зголемува не само во земјата за брза храна САД, туку сè повеќе и во Европа и азиските земји кои претходно беа ослободени од овој проблем и дека ова достигна застрашувачки размери, особено кај децата и адолесцентите.
Во Германија, над половина од населението сега се смета за прекумерна тежина - тоа ги погодува и жените и мажите. Последиците се зголемување на кардиоваскуларните заболувања и зголемен ризик од дијабетес, Алцхајмерова болест и карцином. Не може да се замислат ниту идните трошоци за лекување и нега на овие хронично болни лица.

Лекар за вежбање во Торонто, Канада, д-р. Asonејсон Фунг во својата книга „Die Schlank-Formel“, објавена истовремено со овој прирачник за пост, претставува иновативен пристап за успешно лекување на дебелината, надминувајќи ги сите претходни методи за одржување на телесната тежина во рамнотежа. Сите ги спомнува и ги опишува со почит, а сепак доаѓа до свој заклучок:
Хормонот инсулин е клучот за долгорочно и здраво слабеење и за контрола на енергетскиот биланс. Во пет чекори, д-р. Пробајте го читателот преку својата испробана програма, крунисана со успех. Тој објаснува како инсулинската рамнотежа може да се смени и трајно да се регулира преку диета. Интермитентниот пост овде игра посебна улога, бидејќи дава значителен придонес за трајно намалување на телесната тежина: постот еден ден неделно идеално треба да биде проследен со ден со нормална количина калории. На овој начин, нивото на инсулин е трајно избалансирано.

Без често лошите несакани ефекти (јо-јо) на другите нискокалорични диети, овој пристап се чини дека е начин да им се олесни на луѓето со проблеми со телесната тежина да создадат основа за нивното здравје.

Во овој прирачник за пост, заедно со авторот на бестселери Jimими Мур, тој сумираше многу успешни и информативни примери за примери за тоа како да го лекувате вашето тело „со кратки, долги и наизменични пости“ на долг рок, дури и ако не сте во моментот или хронично имате прекумерна тежина . Во овој случај, сепак, не е ретко важно за опстанок.

Во последната четвртина од книгата има безброј рецепти кои ги земаат предвид наодите од книгата, изгледаат вкусно и лесно се готват. Забелешка: постот не значи да се изгладнувате.

Информации за авторот

Jimими Мур успеа да изгуби над 50 килограми на кетогена диета и го намали крвниот притисок и нивото на холестерол. Тој интервјуираше над 900 здравствени работници за неговиот хит подкаст, Livin 'La Vida Low-Carb Show. Тој е автор на најпродаваната Кетогена диета за почетници и „Кетоп готвач“, и двете беа објавени од Рива Верлаг.
Д-р Asonејсон Фунг дипломирал на Универзитетот во Торонто со медицинска диплома и завршил нефрологија на Универзитетот во Калифорнија во Лос Анџелес. Тој ја основа програмата за интензивно управување со исхраната во Торонто, која нуди единствени опции за третман на пациенти со дијабетес тип II и дебелина. Livesивее и вежба во Торонто.

Детали за производот

EAN/13-цифрен ISBN	978-3742303578
10-цифрен ISBN	3742303570
издавачка компанија	издавачка куќа Рива
јазик	Германски
Образец за издание	Тврда тврда обвивка/мека обвивка/картички
Тип на корица	Мека
Датум на објавување	1 јануари 2018 година
Број на страница	256
Формат (L × W × H)	23,8 см .2 19,2 см × 2,0 см
Тежина	784гр
Група производи на добавувачи	Нефантастични книги, водичи - здравје, лична нега
ДДВ	5% (вклучено во дадената цена)

Совпаѓање на списокот со теми

составен за вас од тимот на buch7

Најпродавани во оваа категорија

Нефантастични книги, водичи - здравје, лична нега