Пост - Кале; Јас Блог Кале; Јас

Постот штотуку започна и е на сите усни. Многумина го користат времето за да ги прекинат лошите навики, но постот е широк поим. Даваме преглед на позадината, различните видови и добрите причини за пост.

Но, да почнеме од почеток. Што е сепак постот? Кога постете, храната и/или луксузната храна целосно или делумно се избегнуваат за одреден временски период. Постот потекнува од различни религии. Со тоа се избегнува храната за да може да се концентрира повеќе на верата (види подолу).

Меѓутоа, во денешно време, постот честопати се прави независно од верата, а постот сега доби широк спектар на форми. Тоа може да биде целосно одрекување од храна и пијалоци, или одрекување од индивидуални производи за широка потрошувачка како што се чоколадо, алкохол, месо или паметен телефон. Ова може да биде од ментални, физички или здравствени причини, како што се:

Искуство на нејадење
Импулс за промена на животниот стил
внатрешна “козметика
медитативни аспекти
Зајакнување на моќта на волјата
Терапевтски пост (третман на постојни болести под медицински надзор)

Ако се направи правилно и ако сте физички подготвени, постот може да има големи придобивки. Можни видови на пости може да бидат:

Постење на вода
Сок пост според Хеун
Интермитентен пост
Пост од сурутка
Пост според Бучингер со чај, зеленчук, сок и вода

Различните видови имаат различни ефекти врз телото. За разлика од постот на вода, на пример, постот со сок продолжува да додава витамини и хранливи материи во организмот и несаканите ефекти може да бидат послаби.

Пост во светските религии
во Исламот Постот во форма на Рамазан е заповед од Бога. За еден месец душата треба да се чисти и да се зајакне односот со Бога. Муслиманите не јадат, пијат или пушат во ова време помеѓу изгрејсонцето и зајдисонцето. Прекинувањето на постот навечер се случува во поголеми групи и има за цел да ги зајакне односите со други луѓе.

Покрај месечните денови на пост, будистичките монаси и монахињи целосно се откажуваат од храна и пијалоци од 12 часот на ден, бидејќи тоа ја олеснува медитацијата. во Будизмот како и да е, се учи средниот пат, поради што треба да се избегнуваат и гладот и ненаситноста.

во Јудаизмот Јом Кипур е најголемиот ден на постот. Сите сторени гревови се помируваат на овој ден со јадење, пиење, пушење, работа и не миење на телото на овој ден. Постат уште пет дена од годината за да се одбележат тажните настани во еврејската историја.

Ин Христијанството најдобро познат пост трае од пепел среда до Велигден. Со воздржаност, луѓето треба да се покајат и да му се приближат на Бога. Традициите на постот во среда и петок и на постот за Божиќ во сезоната на доаѓањето беа изгубени.

На Православна црква пропишува четири повеќенеделни пости годишно: седум недели во страста, апостол пост, Коимесис побрз и доаѓање пост. Покрај тоа, тука важи и неделниот пост во среда и петок. Деновите на постот се поврзани со молитви и забрануваат месо, јајца и млечни производи, како и риба, масло и вино.