Пост Само во лето, само со сок! Ѓумбир

Пост сок е апсолутно откритие! Нула глад за 6 дена Без замрзнување! Целосна моќност. Никогаш не сум го имал тоа со „нормален“ пост. Затоа, благодарам, Кале и Мене, за ова ново искуство.

Сè започна со случајно откривање на настанот за печатот Меридијан Спа & Фитнес 3.5. Додека нивната ВИП амбасадорка Јасмин „Блимхен“ и ’рече на Вагнер за нејзините здрави фитнес рутини во интервјуто од предната страна, јас седев со дегустација на сок Кале и јас во публиката. И потоа ги праша дамите на промо штандот. Се покажа: Стартапот за храна произведува во соработка со земјоделци од овошје и зеленчук во земјата Алтес во близина на Хамбург (така барем е локално за нас на север). Соковите се ладно цедени, богати се со хранливи материи, без зачувување во шишиња што може да се рециклираат и кои можат да бидат вратени на сметка на компанијата. И младите се страстни за тоа. Сето ова, си помислив, сакам и сакам да го поддржам.

Бидејќи постев релативно редовно многу години, но последните 2 години не можев да си дозволам креативна пауза, бев и убопитен: Дали ми е полесно да постам во лето и со сок затоа што надвор е потопло и тоа Организмот прима многу хранливи материи и покрај тоа што прави без? Бидејќи во пролет и со терапевтски пост, моето тело, кое е веќе малку масно, замрзнува крајно брзо. Јас обично ползам низ долината Шлапп прво пред конечно да стане полесно на ден три, четири или пет и енергијата да ми се врати.

Тогаш, зошто воопшто постам? Па, барем не за слабеење. Бидејќи она што обично се сведува на краток рок е обично многу вода, а во хардкор мускулна маса наместо маснотии. Сепак, ова треба да се случи само по нулта диета 4 недели! Не, постот првенствено влијае позитивно на клеточно-биолошко ниво.

Без оглед дали е пост или пост со сок: секоја клетка добива нагон на младите

Како што сега студиите потврдија, постот делува како удар на подмладување врз клетките. Покрај докажаните процеси на детоксикација, во кои црниот дроб, бубрезите, цревата и кожата се во голема мера вклучени, одрекувањето од храна ја стивнува возраста и гените на ракот во генетскиот материјал и го стимулира формирањето на нови мозочни клетки - на тој начин делува како лек за обновување со перспектива. Детоксикација, елиминација, регенерација: Доколку телото не прима цврста храна (хранители во форма на сокови и додатоци се дозволени при пост), тој преминува во согорување на маснотиите. Нашите предци доаѓаа низ сезони или неплодни фази кога трпезата не беше толку добро наместена. Значи, постот е во нашите гени.

Што доживеав со соковите Кале и Ме? Како прво, големо разбирање дека сум нетолерантен на хистамин. Тоа го исклучи спанаќот, на пример, во мојот 5-дневен третман (врска до производителот). Затоа, за жал, морав да останам без два сока. Нормалниот план за третман на сокови во К & М би изгледал вака:

# 1 Памела бор - со ананас, нане, агруми и краставица вистински витамин Ц лебед што го одведува утринскиот умор
# 2 Кејти морков наутро - благодарение на морковот покрај јаболкото со висока содржина на витамин А.
# 3 Ал Авока - Авокадото и спанаќот одат во постот за ручек, сокот има малку поголема содржина на маснотии
# 4 Розови корени - Цвеклото, јаболкото и морковот се на дневен ред во попладневните часови
# 5 Калвин Кале - кеale, целер, спанаќ и краставица: помалку е сладок, но повеќе зеленчук
# 6 Ејми бадем го затвора денот: благ пијалок од бадем како извор на протеини и влакна, сега исто така достапен како специјално издание со бобинки. Вечерта има нешто „преку ноќ“ со приближно 10 калории

Режимот на сокови за нетолеранција на хистамин е ... исто толку вкусен

Затоа, не можев да ги преселам Калвин Кале и Ал Авока во мојот дом, за жал! Еве го мојот изменет план за третман на сокови:

Утро: # 1 Памела бор
Утра: # 2 Кејти морков
Напладне: # 7 Били Василиј
Попладне: # 4 Розови корени
Рана вечер: # 2 Кејти морков
Подоцна вечерта: # 6 Ејми Бадем

И сите навистина вкусни. Освен кавгата или против препораката за тврд пост, јас - инаку главоболка, и не го прифаќам тоа за ништо во животот - тогаш веднаш се почестив со моето единствено кафе на ден. Кога напнатоста се спушти на 1 ден напладне, што честопати доведува до мигрена, јас веднаш го вклучив портафилтерот.

Покрај тоа, 2 Илуми-Капсули измиени со бор Памела. Овие ајурведски TCM-ориентирани додатоци за здрава цревна флора доаѓаат од Берлин како нивните сестри капсули за убавина, детоксикација или енергија. Во попладневните часови фрлив дополнителна спирулина и капсула со омега-3 рибино масло; и двајцата се нарачани од Авалабс преку Амазон, бидејќи за овие состојки се вели дека имаат позитивен ефект врз нетолеранцијата на хистамин. Вие правите што можете за да бидете среќни ... Можеби, можеби бев толку неверојатно фит и енергичен благодарение на оваа концентрирана моќ на додаток во исхраната.

Мој заклучок: пост сок еднаш годишно!

Бидејќи овде, конечно, резултатот од постот на мојот сок: ме бомбардираа со лекот. Јас измамив сè што требаше да се избрише, имав неверојатно долги и многу продуктивни денови, скоро мислам дека имав дури и повеќе енергија од вообичаеното ... Која би можела да биде понормалната храна, вклучувајќи сладолед и торта, што ве прави слабите. Кожата ми е поцврста (секако и затоа што се откажав од најлошото ѓубре од зависност, шеќер ...), дури и испив забележително помалку сок и повеќе од дозволените и неопходни билни чаеви - и не го добив до доцна на 6-тиот ден од причина повторно вклучи мини сад со јогурт со манго. Немаше напади на апетит и ако некој јадеше со задоволство до мене, јас останував длабоко опуштен.

Како што е опишано, никогаш не сум замрзнал. Само мојот јазик беше лошо покриен, што е типичен знак за детоксикација. Затоа си купив нова, тврда четка за масажа за туширање: Тоа навистина ја стимулира циркулацијата на крвта на кожата, може да ја заврши својата работа за елиминација подобро. Покрај тоа, ритуалот на чистење ја остава вашата кожа свилено мека и чиста. Изгубив 1,5 килограми за 5 дена - но тоа се должи и на празното црево и загубата на вода. Загарантирано е дека брзо ќе се вратат.

Патем, се чини дека е јасно дека слабеењето преку постот може да се случи само преку подолгорочно проширување на навиките на апстиненција. Прескокнете вечера почесто или преминете на наизменичен пост: Јадете нормално 8 часа на ден, а потоа вода или чај најмногу 16 часа. Тоа го одржува метаболизмот жив и еволутивната историја е нормална за нас во секој случај - ниеден неандерталец немаше 3 оброка на ден плус време на чај ...

Ако сте заинтересирани: 5-дневен лек од Кале & Ме вклучува временска испорака на 30 висококвалитетни сокови за 5 дена. Доставата, која спаѓа директно во фрижидер, ја добивате во еколошки добро изолиран пакет. Најдобро е да го зачувате за враќање на вашите празни шишиња во Старата земја. Овие среќни луѓе - основачи на Дет zeанзе - се исто толку среќни за тоа како и околината.

Коноп, растението што ги прави сите среќни

Употребата на масло од ЦБД - медицински ефективниот дел од растението канабис - е крајно трендовски. Бидејќи многу луѓе чекаат конечно легализирање на канабисот. Луѓето со хронична болка, ...

Читање во време на Корона

Короната и последиците од пандемијата ќе не држат во неизвесност уште малку. Оние кои треба да поминат многу време во своите четири wallsида може да размислат за фактот дека ...

Генерација несреќа. Сладете се по дипломирањето

Лето е и поздравува. Оценки и сертификати, имено. А, особено родителите ја влечат косата заради фактот што нивните свежо печени универзитетски гуми ќе траат со недели и месеци по ...