Пост според Бучингер, пост сок, супа од зеленчук пост Франци сака супер храна
Омилени рецепти - печете и гответе здраво
Здраво драги мои,
да останеме во форма, мојот сопруг и јас правиме многу. Меѓу другото, ние обично постеме двапати годишно, по една недела секој пат. Да, добро прочитавте, се вели дека целото уживање во секојдневниот живот и кога патувате е „Adieu“ некое време и живееме на многу дисциплиниран начин. Звучи полошо отколку што е.
Упатства за пост: вака функционира:
Ние ги купивме нашите упатства на Амазон - имено оваа книга терапевтски пост според Бучингер *
Покрај чаевите и само-направените чорби од зеленчук и само-цедените посни сокови, зедовме и соли на Шујлер што ни ги рече еден пријател кој тренираше како алтернативен практичар.
Резултат по 8 дена пост:
Килограмите паднаа по 8 дена пост: Изгубив 3,5 кг, најмилиот мој 5 кг, иако јас сум сигурно оној кој има повеќе резерви:-). Но, мажите (првично) губат телесната тежина побрзо. Така беше и во изминатите неколку години. И за двајцата, оваа недела е добар начин да се избегне да се даде шанса на декември/Божиќ да остане подолго. Или по одморот, се враќаме директно на една недела пост. Двајцата сме горди што ја совладавме оваа пауза среде секојдневна работа. На крајот на денот и за време на викендот, сауната и одењето на прошетка беа цел на денот. Покрај тоа, ние секогаш се чувствуваме потполно подготвени и продуктивни по ваквата недела на пост.
Сокови од зеленчук за пост - само-мешани од свеж зеленчук
Значи, ако исто така сакате да постите пред зимата и/или вашиот следен одмор на плажа: можам само да го препорачам! За мене најдоброто нешто е што и мојот сопруг е таму! Ако едниот од нас има малку затишје во постот, другиот сè уште може прекрасно да го мотивира. И една недела како тоа заврши порано отколку што знаете. И фигурата на плажа повторно се приближи малку поблиску или вишокот килограми нема шанси да стануваат се повеќе секоја година. Ви посакувам многу среќа со постот и добрата издржливост!
Рекламирање: Овој напис содржи Филијали врски. Ако купите производ преку една од овие врски, добивам мала провизија. Ова не влијае на набавната цена. Ова е за одржување на овој блог. Ви благодариме за поддршката!