Пост според Бучингер во Меншелс - Меншелс Виталсорт
Доживејте го вашиот пост лек свесно и во мир, далеку од гужвата во секојдневниот живот или стресот. Однесувајте се кон пауза - за закрепнување и регенерација. Терапевтскиот пост според Бучингер во Меншелс значи исфрлање на баластот, од телото и душата. Намалете се и со тоа опоравете се. Ве ослободува од вишокот килограми, како и од стресот и токсините за телото. Ја расчистува главата и ја промовира моќта на само-лекување. Терапевтскиот пост има долга традиција во Меншелс.
Вреди да се знае за постот во Меншелс
Како започнува првиот ден на постот и како се започнува постот.
На почетокот на постот во Меншел, има разговор со еден од нашите доктори од Виталсорт. Ова трае околу половина час, за време на кој ќе ве испитаме темелно и ќе разговараме за вашите здравствени цели. По оваа детална анамнеза, се креира вашиот индивидуален витален план: концепт за терапија и превенција за вашето време и соодветни апликации со нас - и пошироко.
Чистење на дебелото црево
На првиот ден од постот ќе добиете сол на Глаубер или Ф.Х. Пренесување сол како што е пропишано од лекар. Ова ги чисти цревата и му помага на вашето тело да премине од „внесување“ во „екскреција“, почеток на периодот на пост.
Одморете неколку часа, прочитајте и направете си удобно. Подобро е да се избегне поголем напор (на пример, сауна). Пијте многу за да надоместите загуба на течности!
Откако лекарите разговараа за почеток на постот со вас, контролите на постот се случуваат во лекарската ординација во понеделник, среда и петок наутро. Крвниот притисок и слабеењето, меѓу другото, се следат тука и можете да добиете совет за вашето лично здравје.
За време на деновите на постот.
Наутро има свежо исцеден овошен сок, на ручек блага супа од зеленчук.
Свежи билки и зачини Хилдегард се достапни за секое зачинување.
После вашиот пијалок во попладневните часови, ќе донесеме топла вреќа со цвеќе во сено во вашата соба. Цветовите од сено го поддржуваат метаболизмот на црниот дроб. По околу половина час сами можете да ја отстраните вреќата.
Во текот на денот треба да пиете многу - вода, билен чај ... Топла вода е секогаш достапна во постот или можете да однесете термос во вашата соба. Вечерта од 18 часот ќе ви се сервира свежо исцеден сок од зеленчук или супа од зеленчук. И супата од зеленчук и овошните сокови треба да се „лажираат“ полека и во голтки, скоро „џвакани“ за да можат ефективните состојки да се користат ефикасно.
Исто така, постојат различни состаноци за апликации, како што се масажи и терапии кои првично беа закажани и имаат прекрасен ефект на поддршка.
Помеѓу, користете ги нашите понуди за вежбање како што се Чи-Гонг, Аквафит и повеќе! Редовно пешачење, пешачење или возење велосипед е важно (најмалку 1 час на ден). Дискусии за пост и, доколку сакате, совети за исхрана (такса) ви даваат сигурност.
Кршење на постот и градежни денови
Деновите на градење се поважни и потешки од реалниот пост. Оваа транзиција треба да се одвива внимателно и постепено. Постот го доживеа Г.Б. Шо рече на овој начин: „Секој будала може да пости, но само мудар човек правилно може да го прекине постот“. Многу е важно мирно да го поминете периодот на собирање (приближно 3 дена) за да се стабилизира успехот на третманот.
Вашето тело преминува од пост во бавно јадење и организмот мора постепено да ја поврати својата дигестивна моќ. Само тогаш вашето тело ќе може повторно да вари нормален оброк. Денот кога ќе го прекинете постот, ќе добиете јаболко на пареа по супа од ручек. Вечерата ви се сервира како чекор назад кон „нормалното“: Уживате во својата „основна супа“, од 1-виот ден на собранието седнувате заедно со „јадачите“.
Зошто нудиме терапевтски пост според Бучингер
Ние нудиме терапевтски пост според Бучингер затоа што сме убедени дека овој лек за гладување е најдобар и најефикасен. По кратко време, телото се префрлува на метаболизмот на постот. Ова значи дека својата енергија ја добива главно од масти, а не повеќе главно од гликоза.
Диета на постот и препораки
Свесно избегнувајте цврста храна и пијалоци ограничено време. Изненадувачки е што навистина не ја промашувате вообичаената диета додека постите.
Кога постите, консумирате свежо исцедени овошни сокови, чорби од зеленчук, билни чаеви и минерална вода (250 калории), кои му даваат на организмот витамини и минерали. Телото се храни првенствено од масното ткиво од сопствените депоа. Постои длабоко прочистување и регенерација на ткивото, се губат вишокот килограми (300 до 500 гр на ден), се создава пријатно растојание од секојдневниот живот.
Цревната нега и билните пакувања на црниот дроб промовираат екскреција и детоксикација. Секојдневните физички вежби го стимулираат метаболизмот, го зајакнуваат вашиот кардиоваскуларен систем и спречуваат распаѓање на мускулите во текот на деновите на постот.
Во случај на подолг пост или ако тоа го бара наредба на лекар, посната диета се модифицира или дополнува (на пр. Со протеини во форма на обезмастено млеко или производи од соја).
Успеси на постот
Терапевтскиот пост позитивно влијае на хронични заболувања како што се васкуларни проблеми, висок крвен притисок, гастроинтестинални поплаки, алергии, метаболички нарушувања и ревматски заболувања и докажано е дека спречува нови болести. Постот е холистички концепт кој исто така вклучува ментални и духовни аспекти.
(Лекувачкиот) пост се одвива во Меншелс Виталсорт под надзор и со редовни медицински совети.
Префрлувајќи се на „внатрешната“ диета, губите вишок килограми и, откако ќе се чувствувате добро, ќе се вратите на работа, одмор и семејство со ефект што повторно ќе се роди. Како ниедна друга терапија, успехот на постот зависи од сопствениот позитивен внатрешен став, волја и искреност
Најчесто поставувани прашања
Како е слабеењето при постење ?
Кај (терапевтскиот) пост според Бучингер, слабеењето не е во фокусот, тоа е пријатен несакан ефект на постот. Просечното намалување на телесната тежина е 300-500g на ден, во зависност од фактори како што се физичката активност, возраста или основната стапка на метаболизам.
Во првите неколку дена од постот, обично е уште поголем поради излачување на тешка вода. Најмалку 1 час физичка активност на ден значително го зголемува ефектот на пост, екскреторните органи се стимулираат, телото се деацидизира преку зголемено дишење, циркулација на крв и потење. Покрај тоа, движењето ја штити мускулната маса и значително ја зголемува метаболичката стапка.
Во д-р. На почетокот и на крајот од терапијата со постот, канцеларијата на докторот на Меншел го мери составот на телото со телесна маст, мускулатура и сврзно ткиво. За време на деновите на постење, редовно се спроведува следење и документирање на телесната тежина, крвниот притисок и пулсот во практиката на Виталресорт. Оваа маса за тегови е идеална за продолжување на секојдневниот живот дома.
Како функционира промената на диетата за мојата удобна тежина?
Нашата поддршка за вашиот нов почеток
Со цел да се постигне удобна тежина, неопходна е промена во исхраната. Основните принципи се намалување на шеќерот, брзо употребливи јаглехидрати, заситени и хидрогенизирани масти, храна од животинско потекло во корист на зголемување на растителна храна како што се зеленчук, овошје, салати, билки, ореви и семе од масло или ладно цедени растителни масла.
После постот, идеално време е да се отцепите од старите обрасци и да се осмелите да започнете одново. Внатрешниот став кон промените игра одлучувачка улога, бидејќи постот може да има траен ефект само ако промените во исхраната, потрошувачката на луксузна храна или вежбањето можат трајно да се интегрираат во секојдневниот живот. Мотивацијата на постените за промена е голема, уметноста е да се одржи оваа мотивација трајно.
Благосостојбата што повеќето луѓе ја чувствуваат за време и по постот е корисна, поплаките се намалија, се чувствувате витализирано и попродуктивно, умот е појасен. Од медицинска гледна точка, постот е одличен терапевтски пристап, параметрите на ризик, како што се крвниот притисок, шеќерот во крвта или намалувањето на холестеролот, се подобруваат проблеми со зглобовите и 'рбетниот столб, се олеснува дигестивниот систем, при што хроничните поплаки за варењето се смируваат.
Може ли да комбинирам терапевтски пост и лек Фелке?
Нарушената киселинско-базна рамнотежа ве прави болни и чини животна енергија. Закиселувањето стана вистински проблем во цивилизацијата! Многу жалби на мускулно-скелетни или главоболки се влошуваат со вишок киселост во ткивото. Спротивно на тоа, урамнотежената киселинско-базна рамнотежа забележително ја зголемува вашата виталност и квалитетот на животот!
Комбинирајте го терапевтскиот пост со испробаната терапија со феликс: глината е основна, така што може да апсорбира кисели метаболички производи што се излачуваат преку кожата. За интензивирање на деацидификацијата и дренажата, препорачуваме придружни апликации од глина и инфузии за детоксикација.
Велнес-третманите и масажите исто така го поддржуваат ефектот на постот на корисен начин.