Пост за псоријаза - што треба да знаете претходно

треба

На 28 април 2018 година, во Берлин одржавме конгрес за пациенти „Докажани натуропатски третмани за псоријаза“. Тука го документираме она што др. Рајнер Стенге зборуваше за постот.

Стенге претпочита да зборува за „терапевтски пост“. Терминот „терапевтски пост“ дава погрешен впечаток дека може да се „излечи“ со постот. За него, псоријазата е една од болестите во кои постот се „докажал“. Сепак, нема научни студии што докажуваат колку пости пости на псоријаза. Исклучително ретко беше да видел некој со тешка псоријаза да ослободува од симптоми само со пост. Сепак, докажано е дека луѓето со прекумерна тежина можат да ја подобрат ефикасноста на внатрешниот лек против псоријаза ако значително ослабат.

Успешниот пост бара дисциплина

Постојат многу различни методи на терапевтски пост: некои дозволуваат само течности, други само одредена храна; постои долгорочен пост или само неколку часа на ден или неколку дена во неделата. Во принцип, според Стенџ, добри резултати може да се постигнат со кој било од овие методи - под услов тие да се практикуваат редовно и доследно. Вие сами треба да одлучите кој пристап најмногу ви одговара. Нетолеранцијата, на пример, на одредена храна, исто така, мора да се земе предвид.

Постот само со надзор на лекар

Болните и луѓето кои земаат лекови треба да постат само под медицински надзор. Значи, ова се однесува на сите што сакаат да постат поради нивната псоријаза. Обично тоа е можно само во постените клиники. Но, има и лекари кои постат и чуваат групи надвор од клиниките. Луѓето со зависности, рак или тешки срцеви заболувања, дијабетичари (тип 1), психотици или пациенти со хиперактивна тироидна жлезда не треба да постат. Но, бремените жени, доилките и децата исто така треба да го остават на мира. Старите луѓе мора претходно да го разјаснат ова со докторот. Понекогаш може да има несакани несакани ефекти - тоа се проблеми со циркулацијата, главоболки и мигрена, исцрпеност, хипогликемија или недостаток на натриум, калиум или магнезиум. Затоа, медицинската нега е всушност неопходна за секаков вид пост.

Терапевтскиот пост секогаш треба да биде придружен со други мерки на поддршка, како што се разговори, групни искуства, вежби и тренинг за релаксација. Стенџ претпоставува дека некој е поприемчив на надворешните дразби додека пости. Затоа тој третира со вода (Kneipp) и топлина или студ. Искуството покажува дека луѓето кои постат се исто така почувствителни на УВ зрачење. Соодветно треба да се заштитите. Општо земено, луѓето се во чувствителна фаза кога постат, а исто така имаат поголема веројатност да се отворат психолошки.

Одличен избор на методи

Постои препорака за лекарите за тоа како треба да се спроведува терапевтски пост. Ова упатство е од 2013 година.

Класичните методи се разликуваат според она што сè уште е дозволено да се пие или јаде за време на постот. Еден одлучува за еден од овие методи, во зависност од тоа која дозволена храна може добро да ја толерира.

„Интермитентен пост“, познат и како „наизменичен пост“, е ново. Јадете нормално во одредени денови или во одредено време од денот. Тогаш внесувањето храна е прекинато за одредено време, т.е. постено „скратено работно време“.

Друг метод за принудување на телото да ги користи своите резерви е да троши значително помалку калории.

Од антиинфламаторно до обновување на имуните клетки

Кога постеме, преминуваме од надворешна во внатрешна исхрана. Ние го принудуваме телото да се врати на своите резервни извори. Тоа е претежно дебело. Според Стенџ, цитокините се ослободуваат кога масното ткиво се распаѓа. Тие имаат антиинфламаторно дејство. Ова објаснува зошто лековите за псоријаза работат подобро со губење на тежината.

Постот е стресен за организмот. Телото реагира на ова произведувајќи повеќе свој кортизон. За возврат, според Стенџ, го намалува и оптоварувањето на воспалението.

Конечно, тој пријавил италијански пациент со псоријаза. Таа беше многу лошо погодена. Состојбата на кожата значително се подобри по драстичната „кетогена диета“. Оваа диета е многу богата со маснотии и протеини. Јаглехидратите, пак, се изоставени. Ова го стимулира телото да произведува повеќе "кетони". Кетоните помагаат да се спречи воспалението. Бидејќи овој проект беше финансиран од комерцијален провајдер на раствори на хранливи материи, резултатот треба внимателно да се процени. Но, дури и со класичен пост, кога сè е избегнато, се произведуваат кетони. Тие се типични придружници на метаболизмот на гладот. Одамна е познато дека помалку случаи на псоријаза се јавуваат за време на глад.

Еден калифорниски научник открил дека продолжениот пост може целосно да го обнови имунитетот. Постот ги распаѓа имуните клетки кои лошо функционираат и повеќе не се потребни. Ова заштедува енергија. Бројот на бели крвни клетки значително опаѓа. Кога постот е запрен, се создаваат нови, неоштетени имунолошки клетки. Ова може да влијае на авто-имунитетни болести. Под претпоставка, на пример, да не јадете ништо воопшто двапати годишно два до четири последователни дена.

За понатамошно читање

  • Терапевтски пост (терапевтски пост), Проф. Андреас Михалсен, Фондација Карстен. 31 јануари 2012 година [Линк]
  • Она што секој треба да го знае пред постот, Клаудија Либрам, WELT, 13 февруари 2013 година [Линк]
  • Олеснете го телото разумно, Јута фон Кампенхаузен, СТЕРН, 30.06.2006 [Линк]
  • Пост - терапевтски пост - детоксикација - прочистување: здраво или суеверие?, ДОБРО АПЛИЦИ ЛОШИ АПЛИЦИ, 2/2016 [Линк]
  • Веб-страница на Медицинското здружение за терапевтски пост и исхрана (HGHE) [Линк]
  • Откажување што носи здравствени придобивки, д-р. Марион Хофман-Амус, ПСО во моментов 4/2013
  • Интермитентен пост: Подобро е да не се јаде ништо отколку да се јаде поретко, Мартина Фрејер, ПСО актуел 2/2016

совет: Нашата заедница е исто така поврзана со искуства со терапевтски пост.

  • Д-р Рајнер Стенџ на конгресот за пациенти за натуропатија од псоријаза: Мајкл Колар