Постнатална депресија, фаворизирана со царски рез, извршена во итни ситуации
Една неодамнешна студија на странски истражувачи покажува дека ризикот од постнатална депресија е 15% поголем кај мајки кои првпат раѓаат и се принудени да раѓаат со царски рез, иако планирале природно породување.
Ако се појават компликации за време на породувањето, лекарите честопати одлучуваат да направат итен царски рез за да не се загрози здравјето на мајката и фетусот. Но, истражувачите откриле дека непланираните, итни царски рез го зголемуваат ризикот на новороденче од депресија по породувањето.
Непланиран царски рез има негативно психолошко влијание врз мајката, која ментално се подготвува за природно раѓање и е изложена на ситуација во која ја губи контролата. Раѓањето со царски рез ја изложува мајката на ризик од физичка болка, вклучува потешко закрепнување и влијае на менталното здравје повеќе од природното раѓање.
Бројот на породувања со царски рез значително се зголеми во последниве години во развиените земји и се чини дека ова зголемување влијае и на бројот на случаи на постнатална депресија.
Студиите со текот на времето откриваат катастрофални ефекти што постпарталната депресија може да ги има и врз мајката и фетусот или врз односот помеѓу родителите.
Знаци кои ја издаваат постнаталната депресија
Постнаталната депресија не треба да се меша со тага или замор. Ова е сериозна состојба и бара специјализиран третман.
Постојат голем број на знаци и симптоми на постнатална депресија што треба да ги забележат новите мајки и нивните најблиски:
- Недостаток на апетит
- Чувството на исцрпеност поврзано со губење надеж дека работите ќе се подобрат
- Проблеми со концентрацијата
- Епизоди на плачење, вознемиреност и страв
- Недостаток на спиење
- Прекумерни грижи
- Недостаток на лична хигиена
- Сомнежи во вештините за мајчинство.
Ако мајката има 4 или повеќе од симптомите наведени погоре, тоа може да биде постнатална депресија.
Што може да направи нова мајка за да ја надмине постнаталната депресија што е можно побрзо
Како прво, важно е мајката да разговара со својот животен партнер и блиски роднини и пријатели. Тогаш, за неа би било идеално да побара помош од психолог за да го надмине овој проблем, за да може да го посвети целото внимание на детето.
Исто така, се препорачува мајката да се труди да вежба секој ден. Кратките прошетки ќе им направат добро.
И покрај недостатокот на апетит, новата мајка мора да се стреми да јаде што е можно поздраво, за да има енергија и побрзо да се опорави по раѓањето. Овошје, зеленчук, посно месо, риба и цели зрна се препорачуваат во овој период.
Иако постои искушение мајката да работи домашни работи кога новороденчето спие, тоа време треба да го искористи за одмор, и покрај незавршените домашни работи. Вашиот животен партнер или најблиски можат да се грижат за готвење и чистење во првите недели по раѓањето. Сонот е најиндициран во постпарталниот период, ова е единствениот лек против исцрпеност.
Во првите недели од бебето, мајката нема да има време ниту желба да се подготви. Па, експертите сметаат дека мајката треба да одвои време за себе, да се мие, да ја стилизира косата и да се облекува убаво секој ден. Изгледајќи добро, полека ќе почне да се чувствува подобро.
Постнаталната депресија не е абнормалност, не е слабост на мајката, туку едноставно се појавува како последица на искуствата на жената за време на раѓањето и веднаш по неа. Колку порано мајката ја препознава депресијата и ја третира како таква, толку подобро ќе биде за неа и за бебето.
Библиографија: Студијата „Здравјето на мајката по породувањето: дали е важен методот на породување“, објавено во Journalурнал за здравствена економија, автор: Валентина Тонеи