Пост-остомиска исхрана - живеење со остомија

Една од најозборуваните теми кај остомистите е диетата. Луѓето честопати бараат совети или специјална диета. Прво на сите: не постои диета за остомистите. Во следната статија се обидуваме да објасниме зошто е тоа така и зошто остомистите сè уште често се жалат на нетолеранција на храна.

Во принцип, нема ограничувања во исхраната откако ќе се создаде остомија. Она што се толерираше пред операцијата, се толерира потоа. Исклучок се диети кои треба да се следат поради болести како што се дијабетес или откако ќе се отстранат големи делови од тенкото црево.

Следните препораки првенствено се однесуваат на лица со колостома или илеостомија. Луѓето со уростома ретко се ограничени во исхраната. Но, исто така, вклучивме поглавје со совети за носители на уростома, што главно се занимава со влијанието на храната врз излачувањето на урината.

Совети за диета за колостома

Оние погодени со колостома можат специфично да влијаат на нивните екскрети преку диета. На пример, избегнување на гас или газирани пијалоци што предизвикуваат гас или гас, често може да се смета дека е вознемирувачко. Можете исто така да избегнете храна што доведува до запек, дијареја или столица со лош мирис. Составивме неколку искуства за вас тука: Храната и нејзините ефекти

Покрај тоа, во случај на колостома, редовно движење на дебелото црево може да се постигне преку редовни оброци. Сепак, вообичаена заблуда е дека не јадењето ништо го вади цревото.

Друга можност за контрола на дефекацијата и избегнување на нацрти е наводнување.

Совети за исхрана за илеостома

Веднаш по создавањето на илеостома, екскрециите првично се течни до тенко кашести. Во текот на првите 8-12 недели по операцијата, ситуацијата се подобрува и столицата станува поцврста. За време на овој прв пат, често се јавуваат реакции на одредена храна, на пример, што доведува до дијареја.

Со создавање на илеостома, дебелото црево е „исклучено“ или дури е целосно или делумно отстрането поради сериозно заболување. Дебелото црево е резервоар кој отстранува вода и соли од столицата и ги враќа на телото. Оваа вода се губи преку пулпирана или течна екскреција на илеостома. За да се компензира оваа загуба на течности, телото треба да се снабдува со доволно течности секој ден, така што ќе се постигне излез на урина од 1-1,5 литри на ден. Покрај тоа, носителите на илеостомија обично треба да избегнуваат храна богата со растителни влакна, бидејќи ја зголемуваат загубата на течности.

За разлика од колостомијата, илеостомијата може да влијае само на ограничените движења на дебелото црево. Треба да се избегнува храна за која се покажало дека предизвикува дијареја. Јадењето, пиењето и пушењето доведуваат до рефлексно празнење на илеостомијата.

Совети за исхрана за уростома

Дури и со уростома, најголем приоритет е да се пие доволно. Составивме како можете да влијаете на сопственото однесување за пиење во следната статија: Совети за однесувањето на пиењето.

Некои намирници создаваат непријатен мирис во урината или дехидрираат. Кога ја конзумирате оваа храна, треба да бидете сигурни дека пиете доволно со и после јадење.

Покрај тоа, некои видови храна имаат влијание врз pH на урината:

црн чај
кафе
Брусница или сок
Сок од рибизла

Сокови од цитрус, како што се портокал, грејпфрут и сок од лимон
Овошни сокови направени од јаболка и круши
храна од зеленчук

Ограничувања во исхраната поради стегања и адхезии

Но, ако во основа нема ограничувања на исхраната по остомија, зошто толку многу луѓе известуваат за нетолеранција на одредена храна? Симптоми како што се болка во стомакот, грчеви, недостаток на дефекација или дури и повраќање често се пријавуваат после јадење индивидуална храна. Овие поплаки обично се предизвикани од стегања (= стенози) на точката на премин на стомакот на стомакот или адхезии, исто така наречени протези или адхезии.

Тесна точка директно на стомата може да биде предизвикана од лузни. Адхезиите се резултат и на абдоминална хирургија. Тоа е ткиво што се формира во стомакот за да ги разгради остатоците од ткивото и крвта по операцијата. Ова ткиво, што е корисно само по себе, не се повлекува целосно само по завршувањето на работата и може, на пример, да притисне на цревата и со тоа значително да ја ограничи неговата подвижност на одделни места. Повеќето поплаки предизвикани од адхезии се јавуваат кај оние со илеостома. Со колостома, тие имаат помала веројатност да предизвикаат симптоми.

Склоноста кон овие адхезии е различна кај секое заболено лице. Многу страдаат не ги забележуваат своите малку изразени адхезии и исто така немаат ограничувања во нивната исхрана. Другите погодени луѓе страдаат толку многу од адхезиите што се значително ограничени во структурирањето на нивното мени.

Храната што е тешко сварлива може да се смести во тесните области на цревата ако има адхезии или стенози и да предизвика поплаки слични на колика, вклучително и интестинална опструкција. Еден тогаш зборува за блокада на остомијата.

Што да направите ако има поплаки Симптомите се манифестираат првенствено во болки во стомакот и грчеви, во исто време обично нема дефекација преку илеостома или колостома. Ако симптомите траат подолго од два часа или ако преминат во повраќање, треба да се консултирате со лекар. Ова може да ја ослободи блокадата со помош на спазмолитични агенси или наводнување на цревата.

Како откривте што не можете да земете? Особено во првите неколку недели по операцијата, индивидуалните нетолеранции стануваат забележливи. На многу луѓе со илеостомија или колостомија им било корисно да водат дневник за храна. Во него запишувате што и кога сте јаделе, а исто така се забележуваат поплаки. Можете да го користите за да идентификувате нетолеранција за многу кратко време и да го испланирате вашето мени соодветно. И дури и ако не можете да толерирате храна, треба да ја пробате неколку месеци подоцна. Многу малку храна е трајно неподнослива.

Конечно: како да јадам правилно?

Искуството покажува дека многу важна точка е сопственото однесување во исхраната. Не толку што, туку како јадам одредува колку различни намирници можам да сварам. Еве неколку совети за навиките во исхраната:

Јадете и џвакајте полека, џвакајте и џвакајте повторно: колку е подобро храната да се исецка, толку е полесно да помине низ цревата. Остоматичарите треба да си го одвојат времето додека јадат, да уживаат во храната и да џвакаат добро и долго.
Пијте доволно со храна: дефинитивно е дозволена голема чаша вода (по можност не-газирана) со храна, а исто така помага да се подобри цревниот транзит.
Избегнувајте зеленчук и овошје со долги влакна или со тврда кожа: Остоматичарите можат да спречат проблеми со цревниот транзит избегнувајќи храна што е тешко сварлива.
Избегнување на не-сварливи компоненти на храна: Кора и јадра од овошје треба да се отстранат пред консумирање, како и кожата на колбасите.
мали, редовни оброци: пет мали оброци на ден се толерираат подобро од два големи.
доволно вежбање: доволно вежбање е исто така важно. Ова не значи само спортски активности. Во зависност од вашата физичка состојба, дури и половина час пешачење еднаш дневно го стимулира варењето на храната.

Искуството на многу остомисти покажува дека по промената на навиките во исхраната, постојните поплаки значително се намалуваат и, со неколку исклучоци, скоро целата храна се толерира.

Верзија за печатење · Автор: КЛ · последен пат ажурирано на 13 јуни 2013 година

Важна белешка на оваа веб-страница: Содржината на www.stoma-welt.de и www.stoma-forum.de е само за информативни цели
секако. Колку што содржината содржи медицински информации, упатства и препораки, тие се наменети како поддршка, но во никој случај
како замена за личен совет од квалификувана медицинска сестра (на пр. стоматотерапевт) или за преглед
или дијагноза утврдена од лиценциран лекар. Одговорноста за каква било штета што може да настане е исклучена.

Копирање и/или употреба на сите слики и текстови само со изразена писмена согласност од уредничкиот тим.