Постот е добар за мозокот и може да заштити од болести
Студиите на Националниот институт за стареење (САД), Институтот за долговечност (Калифорнија, САД), Универзитетот во Манчестер (Велика Британија), Интерметант кардиолошкиот институт во Јута и Универзитетот во Илиноис сугерираат дека постот го намалува ризикот од развој на деменција, рак, дијабетес и други болести. Така, привремениот пост може да го одложи почетокот на Алцхајмеровата и Паркинсонова болест.
Според Валтер Лонго, директор на Институтот за долговечност на Универзитетот во Јужна Калифорнија, истражувањето покажало дека работното место во вкупно 48 часа има потенцијал да го забави развојот на осум карциноми, а ефектот е подолг колку што трае. долг.
И во случај на дијабетес, наодите од студиите се охрабрувачки. Истражувачот Бенџамин Хорн од Институтот за кардиологија Интерментин во Јута откри дека 24-часовниот пост само во вода еднаш месечно го зголемува нивото на хормонот за раст (соматотропин), што е од суштинско значење за возрасните во метаболичките процеси. Ова зголемување предизвикува топење на маснотиите и пад на нивото на инсулин.
Студија спроведена од тим истражувачи од Националниот институт против стареење, следела 10 лица со прекумерна тежина кои страдале од астма за време на постот што се одржувал секој втор ден. Астматичните симптоми се намалија за само неколку недели. И придобивките од работата не застануваат тука.
Магазинот New Scientist ги презентира наодите од истражувањето кое покажува дека животно кое било подложено на црн пост за еден ден станува поактивно и се засилува неговата мозочна активност. Покрај тоа, студијата исто така покажа дека постот ден кој троши само 600 калории предизвикува производство на мозочен протеин, неопходен за создавање на неврони и производство на клетки кои штитат од Алцхајмерова и Паркинсонова болест.