Постот на Хорб е навистина умен - Хорб ам Некар - Црно-шума Боте
Хорб - Матијас Саур и Свен Бах обилно го гризат тестото. Не само рекламирање за новото заедничко производство на нутриционист и локален пекар, туку навистина паметен пост.
Премиум написи и коментари
Потребна е регистрација за читање на премиум написи и коментар на написи. Мора да го наведете вашето правилно име (име и презиме), вашата адреса и валидна адреса за е-пошта (нема да бидат објавени).
Повеќе информации се достапни на овој линк.
Можете да ја изберете вашата лозинка слободно. Корисничкото име е вашата адреса за е-пошта.
Вашето име ќе биде прикажано кога ќе ги доставите вашите коментари.
Пепел среда - почеток на постот. Но, тоа на почетокот не звучи толку секси. Многу е лесно да се направи. Оттука и новите производи од Бах и Саур: закуската Свен Бах. Писна ролна, крем од ореви од планинско сирење од Бах, со ракета и домати.
Првиот примерок отиде веднаш во пекарницата. Нутриционистот „Рексингер“ вели: „Ние го развивме производот затоа што е посен за грицкање.“ Потоа, тој пресметува: „Правни ролни: 200 калории. Крем од планинско сирење и орев, ракета и домат - Вкупно 260 калории “. Бах: "Нормалната пекара во ролна со сирење или салама со сос од забен камен има 600 калории. Со оваа закуска заштедивте половина од калориите." Саур каснува во слаткото парче: исто така напишано, со ситно мелени семки од тиква и мед. Бах: "Тој дел има 200 калории. Берлинец има 600 калории. Тоа заштедува третина од калориите!"
Бејкер Саур додава: „Ние специјално ги мелевме семките од тиква, така што секој може да ја јаде удобно, без да мора да ги грицка забите потоа.“ И тоа е пост во согласност со филозофијата на Свен Бах: Нема присилно одрекување, но времето помеѓу пепел среда и Користете Велигден за да ги промените навиките во исхраната.Бах: "Ајде да погледнеме во типичниот занаетчиски појадок: две ролни со леб од месо, плус специјалитет. Тоа се добри 1.600 калории - и многу шеќер. Секоја голема голтка од специјалното шише содржи четири грама Шеќер. "Значи, ако само замените ролна со камион за закуската Бах и пиете вода, можете да заштедите половина калории - скоро 800!
И, тоа навистина носи нешто. Бидејќи екстремниот наплив на шеќер од Специ не само што го зголемува нивото на шеќер во крвта, тој исто така предизвикува дополнителни желби подоцна. Бах се смее: „Кафето во пекарницата сè уште е дозволено. Ако сакате, можете да ја истурите и шеќерната цевка. Тој има само четири Грамови. Оваа мала количина шеќер сама по себе е безопасна за организмот. "Врв за пост број 1: Забранети се лимузи, кола, енергетски пијалоци - дури и лесни производи. Бах: "Замените со шеќер го одржуваат телото гладно за шеќер. Подоцна добивате слатки". Дозволено: шеќер во кафето. Врв за пост број 2: Без сендвичи со сирење, салама или слично. Бах: "Тие имаат калории колку Биг Мек!" Дозволено: напишани или вистински интегрални ролни со зеленчук (како закуската Бах) Бах: „Се повеќе луѓе, како што е покажано од научни студии, веќе не можат да толерираат нормално бело брашно (тип: E405).
Бидејќи, така да се каже, одбрамбениот протеин АТИ се одгледуваше горе. И тоа предизвикува автоимуни болести како што е ревматизмот, според најновите откритија на списанието „Природа“. Сортите како што се пишувањето, емерот или еинкорнот, од друга страна, добро се толерираат. "Средства: Купете ги токму овие печива, ништо не е направено од бело брашно. Бах:" Оваа потрошувачка на пченично брашно е често придружена со дигестивни проблеми.
Постот е идеално време да пробате дали ви е подобро со здрави производи од брашно. "Врв за пост број 3: Нема тестенини, но домашен помфрит печен во рерна. Бах:" Неварените тестенини се прават и од бело брашно и имаат четири пати повеќе калории како компири. Наместо тоа, ако исечете компири на мали парчиња и направите помфрит со две лажици маснотии во рерна, можете самоуверено да уживате во него. “Врв за постот број 4: Нема радикална диета. Бах:„ Јас сум регистриран во два форуми за диети. Јас сум згрозен од советите за слабеење со кои луѓето споделуваат. Инјекции на хормон за бременост се препорачуваат за жени со недоволна тироидна жлезда.
Друга гордо покажа торта со мелено месо направена од килограм месо и се прашуваше зошто не изгубила ниту грам. Колку е корисна диетата ако со тоа го уништам моето здравје? "Но, дали закуската Бах навистина ве исполнува? Таа е многу помала од камион. Бејкер Саур:" Тоа не е во ред. Што се однесува до тежината, пишаниот ролна е потежок од вообичаениот ролна за вода со камион. "Така е. Три часа откако станав, мојот прв оброк е правопис. Два часа подоцна сум малку гладен. Функционира." Кафето во пекарницата е, сепак сè уште е дозволено. Во однос на тежината, напишаниот ролна е потежок од типичниот ролна со вода за камион "