Постот на работа живее здравје

Тековни курсеви:

14 јануари 2021 година - 20 јануари 2021 година
(Информативен состанок: 10.01.2021)

11 март 2021 година - 17 март 2021 година
(Информативен состанок: 7 март 2021 година)

15 април 2021 година - 21 април 2021 година
(Информативен состанок: 11 април 2021 година)

13 мај 2021 година - 19 мај 2021 година
(Информативен состанок: 9 мај 2021 година)

17 јуни 2021 година - 23 јуни 2021 година
(Информативен состанок: 13.06.2021)

Опасност!
Потполковник Почнувајќи од сегашниот статус (26 ноември 2020 година), овој курс може да се одржи од страна на властите според одредени прописи. Затоа главно остануваме на чист воздух и се грижиме едни за други.
Ако нешто се промени и курсот што го избравте не може да се одржи, прво ќе погледнеме заедно за да видиме дали некој од претстојните термини е погоден за вас. Ако не е така, откажувањето е бесплатно и некомплицирано.

Тука се среќаваме:

Исцелување практикува проток на душата

На куќата со песок 14 в
13125 Берлин

Само 10 минути пеш од станицата Берлин-Бух С-Бан.
Оттука, до центарот на градот Берлин може да се стигне брзо и лесно со јавен превоз!

Јас сум enени и ве очекувам!

Постот на работа - дали е тоа можно дури и?

Не можете да организирате пауза во моментов, но сепак сакате да ги искусите здравствените придобивки од не јадење неколку дена?

Во ред е!

Постот на работното место ви дава дури и одлучувачка предност:

Иако е потребна многу дисциплина, особено по крајот на постот, да не се вратите во старите, нездрави навики во секојдневниот живот, „да се остане на топка“ е многу полесно ако постите со секојдневни активности и средби во вашата позната средина.
Јас често добив повратни информации од постените по посно патување до кои стигнаа по брза храна на пат кон дома.
Да се каже „не“ на сите искушенија од секојдневниот живот е добра практика за време на олеснувањето и постот на работа. Betterе успеете да го сторите тоа подобро по периодот на пост отколку ако постирате далеку од секојдневниот живот.
Оброците со денови по постот исто така можат да бидат подобро испланирани кога сте дома и да ги вклучите работата и семејството во планирањето, додека при патување е лесно да се заборави како се чувствува секојдневието.

Сè уште треба да го испланирате неработното време целосно за себе, бидејќи внимателноста е најголем приоритет кога постите - без разлика дали се на одмор или за време на работното време!

Постење на работа според Бучингер и Луцнер, вклучувајќи органски оброци за постење

чистење

Релаксација

Зајакнување

Мојот концепт ПОСТ ВО РАБОТАТА е холистички и има ефект
Духовно тело на духот!

Како берлинец или берлинец, можете да останете во вашето познато опкружување и да ја извршите својата работа.

Дефинитивно треба да одвоите време за себе во слободно време!

5 дена пост според Бучингер и Луцнер
2 заеднички Вечерни прошетки и 2 обемни планинари во зелениот Берлин
безбедност преку искусна придружба на постот 24-часовна телефонска линија за итни случаи
Набавка со индивидуално Усогласена доза на Глауберова сол за темелно чистење на дебелото црево или алтернативни средства
детално Инструкции - исто така во писмена форма - за сите мерки што го придружуваат постот
размена со други посници
Набавка со свежо исцедени органски посни сокови и домашни органски посни чорби
информации и предлози за рецепти за независно спроведување на деновите за олеснување и закрепнување
Пешачки медитации и холистички физички вежби надвор
холистички совети за исхрана за живот по постот

Детално зацврстена во работата

6 состаноци Со размена, 2 вечерни прошетки и 2 прошетки (3-4 часа, вклучувајќи паузи) и Пешачки медитации & Физички вежби
а Информации и запознајте ден 90 - 120 мин со чај и мала закуска
Придружба на постот со општи и индивидуални мерки за помош
24-часовна услуга на повик во текот на целото времетраење на курсот
ако е потребно индивидуални разговори
Посно знаење & Скрипти до
Нутриционистички- и Здравствено знаење & Скрипти до
1 индивидуална доза Глауберова сол за првото темелно чистење на дебелото црево
природни лекови за проблеми со постот
свежо исцедени органски посни сокови во текот на деновите на постот
домашна супа од органска пост во текот на деновите на постот
прво Оброк за реконструкција (традиционалното јаболко)
Предлози за рецепти и список за купување за деновите за олеснување и зголемување на состојбата
список за намирници за деновите на постот

Во недела пред седмицата на постот, се среќаваме преку чај и мала закуска за да се запознаеме, да научиме за постот и да разговараме за деновите на олеснување. Willе развиеме идеи за тоа како да прилагодиме диета за олеснување во секојдневната работа.
Со индивидуална доза на Глауберова сол за првото темелно чистење на дебелото црево и детални упатства за Глаубер, повторно одите дома.

Деновите на олеснување се вршат независно од понеделник до четврток.

Првото темелно чистење на дебелото црево со сол на Глаубер се случува во четвртокот вечерта.

Петок е првиот вистински пост. Се среќаваме навечер за супа од пост, разменуваме идеи и одиме околу еден час низ природата (во мрачна сезона одиме низ тивки улици на Букер), каде дишеме свесно, медитираме додека одиме и правиме неколку холистички вежби. Со вас го добивате свежо исцедениот сок за следното утро дома.

Во сабота и недела се среќаваме во 10 часот наутро, разменуваме идеи за појадок сок и потоа одиме низ природата најмалку 3 часа.
За време на зголемувањето, ние медитираме, правиме холистички физички вежби и јас кажувам нешто за „здравата исхрана“.
Потоа, тука е вечерната супа што треба да ја однесете дома, а во недела, исто така, сокот и супата за понеделник.

Понеделник е „ден на релаксација“. Треба да направите нешто за себе пред или после работа: сауна, возење велосипед, пливање, масажа, пешачење или други опуштени вежби .

Вторник, повторно се среќаваме за вечерната супа, разменуваме идеи и ги планираме градежните денови.
Денот го завршуваме со вечерна прошетка.

Во среда навечер се среќаваме да го прекинеме постот и потоа да се збогуваме.

Во случај на вонредна состојба, јас сум достапен по телефон дење и ноќе за време на курсот.

Откако ќе се регистрирате, ќе добиете дополнителни информации од мене.

Го задржувам правото да ја сменам програмата. Подигањата може да бидат пократки во екстремни временски услови.