Постот помага при ревматизам и болка во остеоартритис
Лекарите кои постат и нутриционистите се залагаат за терапевтски пост за воспалителни ревматски заболувања и хронична болка. Студија на универзитетската болница Јена и на Клиниката за природно-медицина при Шарите во Берлин покажа дека пациентите со артроза на коленото, колкот и полиартрозата (артроза на коленото, колкот и прстот) имале позитивен ефект врз јадењето. По само 15 дена „пост на сок“ под медицински надзор, болката во зглобовите значително се намали, функцијата на зглобовите и благосостојбата се подобрија, исто така поради позитивниот несакан ефект на слабеење. Ефектот опстојуваше дури три месеци по 15-дневниот пост. Дури и лекови против болки може да се спасат.
Научниците откриле објаснување за овој ефект во поврзаноста помеѓу исхраната и дегенеративните процеси: Конзумирање на производи од животинско потекло особено го зголемува внесувањето на арахидонска киселина од животински масти. Ова го промовира развојот и интензивирањето на воспаленијата, како што се оние што се јавуваат во зглобовите при ревматизам и артроза.
Долгорочен позитивен несакан ефект на постот: После постот, повеќето пациенти ги сменија навиките во исхраната. Тие сè повеќе конзумирале вегетаријански производи, го намалувале процентот на храна од животинско потекло и генерално ги намалувале порциите.
Што е тоа терапевтски пост, што не е тоа?
Според дефиницијата, постот е доброволно повлекување на храна за ограничен временски период. Ако постите од здравствени причини, тоа се нарекува терапевтски пост. Терапевтскиот пост не е диета и затоа се препорачува само во ограничена мерка за слабеење. Фокусот е на внатрешното чистење на организмот и покрај терапевтскиот или превентивниот пост, вклучува и вежбање, физиотерапија и психотерапија.
Терапевтскиот пост првенствено се користи за чистење на цревата и сврзното ткиво од штетни материи и за лекување или спречување на метаболички нарушувања поврзани со диетата и болести на локомоторните органи. Со оставање на штетна храна, според др. Артур Валфел, Минхен, з. Алергиите, нападите на мигрена и акутното воспаление на зглобовите стивнуваат. Друг позитивен ефект на постот е зголемувањето на менталните перформанси и среќата. Сепак, терапевтскиот лек за пост не може да ја замени медицински неопходната терапија, туку треба да се користи придружен.
Терапевтскиот пост може да биде првиот чекор кон промена на животниот стил. Позитивните искуства за време на постот може да доведат до здрав начин на живот и промена на навиките во исхраната.
Важно е секогаш да пиете доволно, по можност вода и чај.
Кому му е дозволено да пости, а кој не?
Секој што е здрав е дозволен да пости!
Болните треба да постат само по консултација со лекар и под медицински надзор. Особено треба да се напомене дека постот влијае на ефектот на лековите и може да биде потребно прилагодување на дозата.
Постот не се препорачува, меѓу другото. за деца под 10-годишна возраст, недоволна тежина, анорексија, тешки болести на органи, како и за време на бременост и доење. Дури и луѓето со зголемени
Нивото на пурин треба да избегнува постење поради ризик од акутен напад на гихт.
Заеднички посни методи
Методи на пост според Бучингер и терапија според Ф.Х. Мејр спроведена. Други поврзани методи се на пр. Б. лекот од Шрот и постот од сурутка.
Во текот на Бучингер терапевтски пост Постените консумираат околу 250 kcal на ден во форма на супа од зеленчук и овошни сокови. Може да се пие и минерална вода и билни чаеви.
Постот после Ф. Х. Мејр дополнително дозволува застоени ролни со малку млеко двапати на ден.
Во Лек Шрот Деновите за пиење се менуваат со таканаречените суви денови.
Кај Пост од сурутка потрошувачката на цврста храна е целосно избегната. Во текот на денот, се трошат 1-1,5 литри сурутка, 0,5 литри овошен сок и 3 литри газирана вода. Покрај тоа, секое утро се пие чаша сок од кисела зелка или слива.
Автор: Др. ОЕЦ трофеј. Сибил Раммелт, научен уредник
Вашето прашање до А.Ј.
Испратете го вашето прашање до Артрозис Journalурнал без обврска и бесплатно сега и добијте совет од нашиот специјализиран уреднички тим.