Постот седмиот ден од постот што не јаде е скоро рутина - спорт - ФАЗ
Мојата утринска проверка на тежината: 58,8 кг (2,7 кг помалку)
8.00 часот:
Циркулацијата ми е целосно стабилна, се чувствувам многу избалансиран и среќен сум што треба да го поминам овој ден само за да ја постигнам посакуваната цел една недела пост. Јас сè уште се држам до моите утрински ритуали на влечење на маслото и стругање на јазикот.
10.30 часот:
Кратко прошетка со моите родители ме враќа на ум и ми обезбедува смирувачки кислороден туш. Сега ми е скоро лесно да гледам како јадат други. Ова е случај и денес напладне, кога се служат специјалитети за колење на Пфалц. Јас сум целосно искрен кога велам дека срдечната храна ми се смее, но посакувам чист компир (можеби со нотка путер).
3 часот попладне:
Воодушевен сум што по постот купив зеленчук, кварк и леб за нежна диета. Дома ми треба чај и густ џемпер веднаш. Што се однесува до температурите, станав мимоза за време на постот, многу брзо се смрзнувам и имам ладни стапала или раце дури почесто од вообичаено. Нормална реакција, прочитав во мојата посна книга.
5.00 часот:
Она што не го сметам за толку нормално: што моите заби понекогаш се чувствуваат толку крзнено попладне, како да сум јадела кој знае што и не ги миеше забите наутро. Добар знак: јазикот е тешко покриен.
Некои луѓе доживуваат вистинско високо ниво на среќа по одреден пост. Срамота е, со нетрпение го очекував тоа, но не чувствувам еуфорија. Една недела пост веројатно не е доволна.
10.15 часот:
Пред да заспијам, ја прегледувам мојата недела на пост. Успеав да постам една недела. Значи, ако го одбројам слободниот ден со овошје, тоа беа шест дена чист пост. Со нетрпение го очекувам јаболкото што можам да го јадам утре наутро. Утро? Доцна утрото ќе биде добро исто така.