Постот започнува денес Колку работи постот и зошто пропастувањето не е лошо
Откажување без сериозност: вака успева разумниот пост
- Наскоро ќе започне постот - тоа значи седум недели без шеќер, алкохол и слично.
- Она што звучи грубо на почетокот, може да биде исклучително заздравувачко за умот и здравјето.
- Дури и лапсус или две не е драма.
Келн. Некои го прават тоа од религиозни или духовни причини, други од своето здравје или фигура: постот е популарен, не само помеѓу карневалот и Велигден. Всушност, откажувањето од време има и здравствени придобивки, објаснува проф. Инго Фробосе, раководител на Институтот за терапија за вежбање на германскиот спортски универзитет во Келн.
НА ПРЕДМЕТОТ
- Христијанството
- државни празници
- да јаде и пие
- Семејство и здравје
Пост: Кога, како и зошто се пости?
Експерт: Постот е како „пролетно чистење одвнатре“
Ако ја промените диетата одреден временски период и, на пример, јадете помалку, прескокнувате слатки или престанете да пиете алкохол, според експертот, на вашето тело му давате еден вид „пролетно чистење одвнатре“. Прво на сите, со нејадење, метаболизмот се одвива. И второ, студиите покажаа дека има и позитивни ефекти врз болести како што се висок крвен притисок, ревматизам или дијабетес тип 2.