Постот
Целта на оваа лекција е да ве научи како постот може да помогне да се направи силен и вие и вашето семејство.
Како правилно да се пости
• Поканете го назначениот да помине три минути дискутирајќи за глава 25, „Пост“, во основни евангелски термини. Повеќе духовност при пост
Постот нè прави свесни дека ни е потребен Господ. Кога постиме и се молиме, се одвраќаме од она што е световно. Ние ги отвораме нашите срца да го искусиме и прифатиме она што Бог го чува за нас и нашите семејства. Постот ја покажува сериозноста на нашите молитви.
Со посилна духовност додека постеме, можеме да ги подобриме семејните односи. Ние исто така можеме да добиеме утеха и разбирање како големи духовни благослови.
• Како можеме да додадеме вредност и значење на постот?
Ако сакаме да промениме нешто во нашиот живот, мора да испланираме, подготвиме и направиме она што ја прави можна таа промена. Истиот принцип нè прави да постиме посмислено.
Пост за некоја цел
Кога некој пости со одредена намера, постот станува поважен. Многу семејства и одделни членови со молитва размислуваат за што сакаат да постат пред постот. На пример, можеби е соодветно (1) да се пости за благосостојба на друг (види Алма 6: 6), (2) да се добие духовна сила да се справи со одреден проблем, (3) да се добие инспирација и откровение (види Алма 17: 3), (4) за помош и утеха (види Хеламан 9:10) или (5) за промовирање loveубов и хармонија во домот.
• Како е полесно да постиш кога имаш на ум одредена цел? Како може оваа цел да го направи постот посмислен? За што би можело да пости семејството?
Помогнете им на најблиските брзо
Кога децата се мали, не смееме да ги поттикнуваме да постат. Наместо тоа, ние мора да им ја објасниме целта на постот и да ги вклучиме во нашите молитви на почетокот на нашиот пост. Можеме дури и да ги научиме за постот со тоа што ќе ги замолиме да постат за оброк. Тогаш, кога тие ќе бидат доволно стари за да се крстат, тие ќе бидат подобро подготвени да имаат цел ден пост. Но, ние исто така треба да го земеме предвид здравјето на поединецот и да бараме начини на кои секој во семејството може да пости.
Можеме да им помогнеме на оние во нашите семејства кои сакаат да постат со тоа што децата ќе ги јадат своите оброци одделно. Ние исто така можеме да ја смениме рутината и да послужиме оброк што брзо се подготвува наместо да готвиме нешто што ја исполнува куќата со примамлив мирис. Можеме да подготвиме неделен оброк во сабота така што неделата ќе ни даде време за проучување на списите, молитва и размислување за целта на нашиот пост. Ние исто така можеме да го искористиме времето да читаме од списите до нашите деца, да разговараме со нив и да ги инспирираме да го сакаат евангелието. Ако имаме повеќе смисла за времето што вообичаено го поминуваме на јадење, помалку се грижиме и за пропуштените оброци. Ако гладуваме додека постеме, мора да се обидеме да не размислуваме за храна. Наместо тоа, најдобро е да јадете духовна храна. Ние го правиме ова со славење на „зборовите Христови“ (види 2 Нефи 32: 3). Наместо да јадеме, треба да ги проучуваме списите, да размислуваме, да вежбаме вера и да продолжиме да се молиме.
• Прочитајте Ди & У 59: 13–15. Каков став треба да користиме за да го подготвиме оброкот со кој го завршуваме постот? Како се подобрува нашата духовност кога ги слушаме упатствата дадени во овој пасус?
Молитвен пост
Ние секогаш треба да започнеме со пост со молитва. Притоа, можеме да побараме од Небесниот Отец сила за да се донесе постот кон крајот. Треба да ја изразиме својата желба да постиме, да ја кажеме целта на постот и да објасниме колку е важен за нас. Исто така, треба да побараме помош за да можеме да ги добиеме потребните благослови.
Ние го завршуваме постот со молитва, верувајќи дека целта на постот е исполнета. Кога другите постат со нас за истата цел, сите треба да се обединиме во молитва. Треба да изразиме благодарност за послушните и силни деца кои сакаат да уживаат во духовните благослови на постот.
• Како можеме да работиме дома за да им помогнеме на сите во семејството да се чувствуваат по духовно настроени за постот?
Постот е извор на сила
Често ви треба дополнителна сила на испитите. Носителите на свештенството често постат за подобро да ја користат силата на свештенството. Ако сакаме благослов за свештенство, и ние можеме да го почитуваме тој принцип со пост. Старецот Метју Каули ја сподели следнава приказна што илустрира што можат да постигнат родителите што постат:
„Пред нешто повеќе од една година, еден пар дојде во мојата канцеларија со мало момче во рацете. Таткото рече: „Myена ми и јас постевме два дена и го доведовме овде нашиот мал син за да има благослов. Испратени сме кај вас.
Прашав: 'Што му е?'
Тие одговорија дека нивниот син е роден слеп и глув и нем, не може да ги координира своите мускули, па дури и не може да ползи на 5-годишна возраст. Си помислив: 'Значи, тоа е тоа. Овој вид може да се исфрли само преку молитва и пост. ‘Имав безусловно верување во молитвите и постите на родителите. Му дадов благослов на детето и неколку недели подоцна добив писмо: 'Брат Каули, би сакале да го видиш нашето мало момче сега. Тој веќе ползи. Ако оставиме топка да се тркала низ подот, таа ќе брза по неа на рацете и колената. Тој може да види. Ако плескаме со рацете над неговата глава, тој веднаш гледа нагоре. Тој може да слушне. ‘Лекарите се откажаа и Бог ги презеде работите“ (Чудовишта, говори на годината на Универзитетот Бригам Јанг, 18 февруари 1953, 8).
• Покажете ја сликата 6-а. После постот, Естер застана пред кралот и покрај опасноста по нејзиниот живот.
Праведната жена, преку покорност, може да донесе благослови не само на себе и на своето семејство, туку и на целиот народ. Една таква жена беше Естира, чија приказна е раскажана во Стариот завет. Естира, Евреинка, му се допаднала на персискиот крал и станала негова сопруга. Во истата земја живееше влијателен човек по име Аман, лут непријател на чичко на Естер, Мардохај. Бидејќи Мардохеј не сакаше да му се поклони на Аман, Аман смисли план како сите Евреи да бидат убиени. Кога Мардохеј ја слушнал оваа страшна вест, тој ја известил Естира и ја замолил да дојде пред кралот и да побара заштита од него. Потоа Естер му ги објасни законските прописи и потоа рече: „Дека истиот закон важи за сите, мажи или жени, кои одат кај кралот во внатрешниот двор без да бидат повикани. Вие го убивате Само ако кралот му го подаде златниот жезол, тој ќе остане жив. Триесет дена не ме повикаа кај кралот “(Естира 4:11). Мардохеј одговори дека сите Евреи, вклучително и семејството на Естер, ќе загинат ако таа не направи ништо.
Тогаш Естер стана свесна за нејзината одговорност и рече: „Одете и повикајте ги сите Евреи што живеат во Суса. Брзо за мене! Не јадете и не пиете ништо три дена и ноќи! И јас и моите слуги сакаме да постиме. Тогаш сакам да одам кај кралот, иако тоа е спротивно на законот. Ако пропаднам, ќе пропаднам “(Естира 4:16.) Откако постеше, Естер застана пред кралот и покрај опасноста по нејзиниот живот. Вториот го извади златниот жезол за да може да му пријде и да остане жива. Бидејќи ги ставила својот живот и каузата во рацете на Господ, ништо не и се случило. Кралот објави дека Евреите можат да се бранат и да останат живи. (Види Естри 5: 2; 8: 10-11.)
• Како Естер доби сила и храброст од сопствениот пост и постот на другите? Во какви ситуации ви требаат сила и храброст? Како може постот да ви помогне во ова?
Во заклучок
Постот ни дава духовна сила преку послушност и вера. Додека постиме и се молиме и притоа практикуваме вера, можеме да бидеме благословени со дополнителна сила што ни е потребна. Постот исто така ги зајакнува нашите сведоштва и ние сакаме да даваме сведоштво на брзи и состаноци со сведоштва. Како што нашите деца слушаат и чувствуваат колку ни значи евангелието, и тие ќе растат духовно.
задача
Размислете како да се подготвите за пост и што да правите во Брзата недела. Потрудете се да го негувате духовното усогласување во вашето семејство. Запомнете ја важноста на ставот и подготовката за успешен пост.
Дополнителни списи
Матеј 6: 16–18 (Како да постиме)
Лука 2:37 (Му служи на Бога со пост и молитва)
Мосија 27:22, 23 (лекувајте преку пост и молитва)
Алма 5:46 (откровение преку пост и молитва)
Подгответе се
Прочитајте Поглавје 25, Пост, за основните евангелски поими.
Доделете сестра да помине три минути да ве учи 25-то поглавје во Основните евангелски концепти
Поканете неколку студенти да споделат приказни, стихови или цитати според вашите упатства.