Постпартална депресија (по раѓање); Вообичаени симптоми и решенија за третман
Депресија по породувањето (по раѓањето) Секој очекува младата мајка да биде на врвот на среќата по раѓањето на детето. Бебето кое го чекаше и го посакуваше девет месеци, понекогаш дури и долго време, многу години пред тоа, конечно е тука.
Раѓањето помина добро, бебето е здраво, мајката е здрава, сè е совршено.
Што да разберете кога наместо да чувствувате бранови на среќа и задоволство, ве напаѓаат мрачни мисли, с hide почесто се криете во бањата за да плачете и се чувствувате депресивно и виновно бидејќи сте убедени дека немате причина за се чувствуваш така?
Убедени сте дека сте лоша мајка и последно што би сакале да направите е да им кажете на другите како се чувствувате. Би било како самите да ставите етикета на градите: ЈАС СУМ НАЈСЛАШАТА МАЈКА НА СВЕТОТ!
Депресија по породувањето. Ти не си сам!
Ако сте се препознале себеси во описот погоре, сè уште имаме добри вести за вас. Всушност, две добри вести. Прво: не сте лоша мајка, она што ви се случува се нарекува постпартална депресија и може да се лекува. И втора добра вест: не сте сами, една од десет мајки страда од постпартална депресија и првото добро што можете да го направите за себе е да зборувате за тоа како се чувствувате. Findе откриете дека и жените околу вас го поминале ова и се подготвени да ви помогнат и да ве поддржат.
Депресија по породувањето и блуз во бебе
Депресијата е сериозно нарушување кое често бара психотерапија или друг третман. Но, повеќето жени го чувствуваат тоа по раѓањето постпартална тага, познато и правилно бебешки блуз. Само неколку дена по раѓањето, новите мајки можат да се чувствуваат немирно, преоптоварено, да плачат многу лесно и да се движат многу брзо од една во друга емотивна состојба, од радост до тага, на пример.
Бројот на жени кои чувствуваат тага по породувањето е значителен. Најмалку половина од младите мајки можат да имаат бебешки блуз, но има специјалисти кои тврдат дека процентот всушност може да достигне до 80%. Причината за оваа статистичка несигурност е поврзана со фактот дека мајките постојат за да признаат дека имаат такви чувства што ги сметаат за ненормални. Постпарталната тага исчезнува за околу две недели по раѓањето и е, мора да знаеме, нормална состојба.
Статистички гледано, надвор од нормата се мајки кои не ја чувствуваат оваа минлива тага. Меѓутоа, ако симптомите продолжат и се влошат, тоа може да биде постпартална депресија која за жал не поминува сама по себе.
Симптоми на постпартална депресија
Симптоми на постпартална депресија се исти како и за секоја голема депресивна епизода, според ДСМ IV (прирачник за дијагноза и статистика на ментални нарушувања)
- Депресивно расположение поголемиот дел од денот
- Означено намалување на интересот или задоволството за сите или скоро сите активности
- Значително губење на тежината, иако не држи диети или не добива тежина
- Несоница или хиперсомнија скоро секој ден
- Агитација или психомоторна бавност
- Замор или недостаток на енергија
- Чувства на безвредност или прекумерна вина
- Намалена способност за размислување или концентрација
- Повторливи мисли за смртта
Што да се прави?
Ако барем 5 од симптомите опишани погоре се присутни најмалку две недели, многу е веројатно дека чувствувате постпартална депресија и време е да побарате помош од специјалист.
Може да се јавите кај вашиот матичен лекар, кој ќе ви даде препорака или можете директно да контактирате со психотерапевт, клинички психолог или психијатар.
За жал, во Романија, услугите за психотерапија не се надоместуваат од Осигурителната куќа и не секој може да си дозволи терапија од 10 до 20 сесии. Но, тука се и бесплатните услуги за мајки во тешкотии.
Можете да се јавите на телефонскиот број 116 111, ставено на располагање во рамките на проектот „Училиште за мајки“ (http://scoalamamelor.ro/) - „MOM UP - Мрежа на пилот центри за советување на мајки во тешки животни ситуации“.
Специјалисти ќе ви одговорат кој ќе ве советува и потоа можете да имате корист од бесплатно советување и терапија во еден од проектните центри отворен во Букурешт, Плоешти и Клуж.
Ние исто така ги препорачуваме следниве статии за постпартална депресија: