Постпартална депресија - зошто се појавува и како може да се надмине
Преглед
Постнатална депресија или постпартална депресија се јавува кај жени кратко по раѓањето. Симптомите вклучуваат необјаснета тага, вознемиреност, несоница и недостаток на апетит. Психотерапија и антидепресиви се опции за третман.
Постнатална депресија може да се појави во секое време од првата година по раѓањето, но обично се јавува околу една недела по раѓањето. Симптомите можат да бидат лесни, да не бараат третман или сериозни, вклучително дури и самоубиствени идеи, и во овој случај се потребни и третман со лекови и специјализирано советување.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Класификација
Повеќето мајки по раѓањето го доживуваат таканаречениот „бебешки блуз“. Последователно, околу една од десет од овие жени ќе развијат постпартална депресија и околу една од илјада жени ќе развијат најтешка форма, наречена постпартална психоза.
„Бебе блуз“ е состојба на тага и се смета за нешто нормално. Симптомите се поблаги, вклучувајќи плачење без причина и чувство на нелагодност, вознемиреност и осаменост. Исто така, „Бебе блуз“ може да трае од неколку часа до околу една недела и обично не бара специјализиран третман.
Постпартална депресија обично се јавува неколку дена по раѓањето, но може да се појави по неколку месеци. Може да се појави и при раѓање на секое дете, не само на првото.
Inената за која станува збор може да има слични чувства како оние на „Бебе блуз“, но тие се чувствуваат многу посериозно. Во повеќето случаи, секојдневните активности се засегнати, а третманот е неопходен, бидејќи симптомите може да се влошат.
Психозата по породувањето е многу сериозна ментална болест. Се јавува доста брзо, во првите три месеци по раѓањето, погодените жени може да изгубат контакт со реалноста.
Во повеќето случаи, се јавуваат халуцинации, особено аудитивни, но исто така и делириум. Исто така, се јавуваат нарушувања на спиењето, вознемиреност, лутина и абнормално однесување.
Aената со постпартална психоза има потреба од итно лекување, најчесто тоа е лекови. Во некои случаи, хоспитализацијата е неопходна бидејќи може да биде опасност за себе или за другите.
ПРИЧИНА
Точната причина не е јасна, но постојат одредени фактори кои можат да придонесат за постпартална депресија. Постнаталната депресија може да биде активирана од комбинација на физички промени и емоционален стрес.
Физички фактори - бременоста и породувањето вклучуваат важни хормонални промени. За време на бременоста, нивото на естроген и прогестерон е повисоко од вообичаеното. Неколку часа по раѓањето, нивото на овие хормони се враќа во нормала. Оваа ненадејна промена може да доведе до депресија.
Други физички фактори може да вклучуваат: ниско ниво на тироидни хормони, лишување од сон, несоодветна исхрана, потрошувачка на алкохол.
Емоционални фактори - мајките кои имале депресија во минатото имаат поголема веројатност да развијат постпартална депресија или ако имало случаи на депресија во нивното семејство.
Емоционалните стресори може да вклучуваат: неодамнешен развод или смрт на некој близок, сериозни здравствени проблеми на мајката или детето, социјална изолација, финансиски тешкотии, недостаток на емоционална поддршка.
симптом
Иако е нормално жената да се чувствува уморна по породувањето, постпарталната депресија го надминува тоа. Неговите симптоми можат да бидат сериозни и можат да ја попречуваат можноста за нормално функционирање.
Симптомите на постпартална депресија варираат од личност до личност, па дури и од ден на ден. Манифестации во случај на постнатална депресија вклучуваат:
- тага или потреба да плаче без причина;
- исцрпеност;
- несоница;
- континуирана состојба на поспаност;
- недостаток на апетит или, напротив, континуирано чувство на глад;
- разни необјаснети болки;
- вознемиреност, нервоза;
- промени во расположението;
- недостаток на самоконтрола;
- тешкотии при запомнување на одредени работи;
- мала концентрација и недостаток на реакција;
- губење интерес за она што досега беше страст, хоби;
- недостаток на приврзаност кон новороденчето;
- огромна сензација, очај;
- вина за почувствуваните чувства;
- желба за одвојување;
- желбата за самоповредување, самоубиствени мисли и штета на новороденчето.
Дијабетесот двојно го зголемува ризикот од смрт од инфекција со КОВИД-19. Студија
Окрузи со најголема стапка на инфекција на илјада жители. Постојат 30 активни епидемии на ЦОВИД-19 во Тимис!
Првите знаци на менопауза на кожата: совети и лекови
Постпартална депресија кај татковците
Постпартална депресија не влијае само на мајките, но дури и мажите можат да ја развијат оваа состојба. Тие генерално ги развиваат истите симптоми како и мајките, но најчесто ќе се чувствуваат тажно и уморно.
Младите татковци кои имале епизоди на депресија се најмногу изложени на ризик. Исто така, ако се соочат со финансиски проблеми, на работа или дома, раѓањето на новороденче може целосно да ги деморализира.
Третманите за депресија по таткото, се слични на оние за мајките.
Третман
Антидепресивните лекови се првиот чекор кон лекување на постпартална депресија. Овие лекови можат да ги контролираат симптомите, помагајќи да се врати менталната рамнотежа.
Откако ќе се стабилизира ментално, мајката ќе биде упатена на психотерапевт за когнитивно-бихевиорална терапија.
Паралелно, се препорачува да започнете редовна програма за вежбање, мирни периоди на спиење, релаксациона масажа. Исто така, додатоците во исхраната, генерално оние со Омега-3 масни киселини, помагаат во зајакнување на ослабеното тело по раѓањето.
Физичката и моралната поддршка на семејството е неопходна за надминување на постнаталната депресија.
Кај постпартална психоза, третманот може да бара комбинација на лекови, како што се антипсихотици, стабилизатори на расположението и бензодиазепини.
Исто така, ако постпарталната депресија е екстремна и симптомите не се подобрат со лекови, се препорачува електроконвулзивна терапија.
Сепак, постојат неколку начини на кои раѓањето на детето може да биде помалку стресно. Така, по раѓањето се препорачува:
• Барање помош - дозволувајќи им на другите блиски луѓе да помогнат, секоја мајка повеќе нема да се чувствува сама, може да се одмори и да има добар партнер за дискусија;
• Физичка активност - е важен аспект, но мора да се земат предвид ограничувањата наметнати од лекарот. Дури и едноставните прошетки можат да бидат вистинска помош;
• Следејќи ја балансирана и здрава исхрана - се препорачува да се избегнуваат тутун, алкохол и кофеин. Овие можат да стимулираат анксиозност;
• Поминување време со партнерот - врската со животниот партнер е исклучително важна, а раѓањето на дете е причина за уште посилна врска помеѓу двајцата сопружници;
• Избегнување изолација - мора да се одржи врската со семејството и пријателите. Телефонските повици се алтернатива;
• Следејќи го доволен распоред за одмор - дури и ако изгледа тешко да се постигне, се препорачува одмор кога бебето спие.