Посвесно преку постот; Повеќе самодоверба со напуштање на вашата комфорна зона - BossImKopf
Денес во 15 часот дојде времето.
За прв пат во животот постев 14 дена по ред и горд сум што успеав.
Во овие 14 дена имав желби повторно и повторно, особено во последните 4 дена.
Бидејќи во постот не само телото е во вонредна состојба, туку и умот, кој има помалку сила да свесно ги контролира многуте автоматски настанати мисли.
Понекогаш успеав да го исклучам киното за глава неколку минути.
Понекогаш воопшто не успеав, на пример во кревет навечер.
Бидете во тек, особено кога станува тешко
Како и да е, останав со тоа, направив релаксација на процесот Х, правев вежби за дупки на глувчето и медитирав секојдневно.
Убеден сум дека токму оваа упорност под тешките услови на пост ми донесе долг пат на патот кон свесен и среќен живот.
И исто така ви посакувам за 2014 година да истраете во она што ќе ви го подобри животот за да можете да се чувствувате подобро и подобро - дури и без причина
Видео за дневник на пост на BossImKopf - Како се чувствувам по 14 дена нула пост
Повеќето од моите клиенти, обучувачи и учесници на курсот постигнуваат подлабок увид, побрзи и потрајни резултати ако гледаат обука за самопомош на BossImKopf без одвлекување на вниманието и прават забелешки веднаш:
Откријте во моето видео од 12-ти пост дневник ГаздаВо главата и постот,
- мојот личен рекорд за пост по 14 дена пост.
- што се случува кога верувате во лагите во вашата глава.
- зошто е подобро да бидете WOPerized во движење
- како гласно во главата (= размислување) „звучи“ гласот.
- дека можете да бидете горди на себе кога ќе совладате предизвици.
- разликата помеѓу длабоката внатрешна радост и површната радост на ЦЕГО (= условено ЕГО).
- како може да развиете поголема радост и благодарност со помош на дневник за радост.
- како можете да ги тестирате вашите мисли против реалноста со списание за лаги.
- зошто треба да преминете од размислување на акција за да може твојот живот трајно да се подобри.
- приближно колку тежина изгубив за време на мојот 14-дневен пост.
- колку постот влијаеше на мојот ум и тело по 14 дена.
- дека е здраво кога може да добиете искрена пофалба.
За да го започнете видеото, кликнете еднаш или двапати на сликата под овој текст. Со друг клик можете да паузирате и да продолжите во секое време.
За сите заинтересирани за пост
Во последните недели и денови ме прашуваа во е-пошта и коментари што јадев за време на лечењето и каде ги купувам овие работи.
Иако ги истражував овие производи со часови на Интернет и во книги, ги тестирав опширно и открив дека се добри, тоа не значи дека тие ќе работат исто толку добро за вас.
Ако постете за прв пат или имате физички или психолошки проблеми, тогаш ви препорачувам да постите под професионален надзор (на пр. Доктор, натуропат, клиника за постење).
Мојата посна „храна“, пијалоци и многу повеќе
- После станување: 1 лажичка зелена минерална земја во приближно 200 ml вода, зелена минерална земја Terra Natura, микрофина.
- Утра и/или попладне: 2 чаши зелен јапонски чај Sencha/Shincha, продавница за чај Колоџиеј и Лидер.
- Спирулина и хлорела алги: 2 х 4 таблети 400 мг + АФА-Кламат-Ур-алга: 1 х 3 таблети 500 мг, зелена Валеј.
- Органски сокови од овошје и зеленчук разредени со вода, по можност во квалитетен диметар од Воелкел и Бјутелсбахер.
Корисни книги и веб-страници за постот
- Руедигер Далке (2009). Одличната книга на постот. Златен човек.
- Хелмут Лицнер. (2013) Како да се преродите преку пост (совети за здравствен GU). Издавачка куќа ГРИФЕ УНД УНЕЦЕР.
- Т. Колин Чемпбел. (2011). Кина Студија: Научно образложение за веганска диета - органско. Издавачка куќа Системска медицина.
- http://www.gesund-heilfasten.de/
Ви посакувам секој успех со станување шеф во вашата глава и продолжете понатаму, бидејќи вистинскиот пат вреди:-)
Франциска Лучас
Дипломиран психолог
П.С.
Дали ви се допадна овој пост или видеото? Потоа препорачајте не или пренесете ја оваа статија на вашите пријатели, познаници и колеги:-)
П.П.С.
Во областа за коментари подолу, можете исто така да ги оставите вашите прашања, совети и препораки.
П.П.П.С.
Ако оваа статија ви помогнала, тогаш претплатете се на бесплатниот билтен BossImKopf.
Коментари
Би сакал да ви се заблагодарам за придонесите објавени на мрежата. Сметам дека вашето посно искуство е корисно и ќе се постим кога сезоната ќе биде малку потопла. Со почит, Б.
Задоволен сум што можете да го користите мојот дневник за гладување BossImKopf за себе.
Пред да постите, корисно е да направите истражување за да знаете што да очекувате кога постите.
И тогаш можете многу помирно да се справите со таканаречените посни кризи.
Дури и ако првите неколку пати сè уште можат да бидат исцрпувачки, зголемувањето на емоционалната сила и јасност на мислата е огромно според моето искуство.
Ви посакувам секој успех и се радувам на вашето искуство.