Потечен оток на глуждот - што помага Страница 3
Опции за темата
Тема за пребарување
приказ
Мени за кориснички информации
AW: Потечен зглоб на глуждот по операцијата - што помага?
Само е случај по таква пауза и операција сè да биде иритирано, да има повеќе течност (преку воспаление) во ткивото, кое не е оптимално транспортирано далеку поради оштетување на лимфните садови и лузни.
Во следните недели и месеци 1. акумулацијата на течност ќе се смири и 2. ќе се формираат таканаречени ко-странични страни, т.е. Х. нови лимфни садови ќе растат и ќе има подобра дренажа.
Ако е лошо како што пишувате, стапалото треба да се преврти по лимфната дренажа, а во спротивно наутро откако ќе станете. Инаку: не оптоварувајте, не седнувајте завиткани (стапало нагоре) и ставете ја ногата повисока од срцето неколку пати на ден за подолги временски периоди.
Ова, се разбира, нема да биде компатибилно со секојдневниот живот во канцеларијата, така што раното враќање на работа не беше сигурно добра идеја. Веројатно сакате стапалото да ви биде добро, затоа слушајте ги чичковиот лекар, физиотерапевтот и луѓето со добронамерна заедница и останете дома неколку недели!
За некои работи е потребно време и трпеливост. Точка.
Мени за кориснички информации
AW: Отечен скочен зглоб на глуждот - што помага?
Веројатно сакате стапалото да ви биде добро, затоа слушајте ги чичковиот лекар, физиотерапевтот и луѓето со добронамерна заедница и останете дома неколку недели!
За некои работи е потребно време и трпеливост. Точка.
Ви благодариме за добрите желби, но темата е завршена, операцијата беше утре пред 6 недели; затоа нема основа за боледување (претходно немав), а мојот шеф ќе кашлаше нешто .
На крајот на неделата, по назначувањето на следниот лекар, се надевам дека ќе се ослободам од финишот за одење откако веќе ги вежбав мускулите на стапалото и мускулите на телето на топката Пеци. Физио-дамата рече дека отокот треба да се подобри затоа што стапалото е подобро снабдено со крв - тропајте на дрво! Само што конечно стана поладно, мислам дека тоа е главниот проблем. Веројатно, само треба да научам да го игнорирам отокот, бидејќи строго кажано, тоа е во суштина „естетски“ проблем, т.е. нема пумпи/отворени чевли за половина година.
Исто така, сакам да започнам аква џогирање и пливање како дел од рехабилитација од спортска медицина што е можно поскоро, а студената вода е секако олеснување. Веќе сум возбуден за мојот план за рехабилитација: одделот за спортска медицина на локалниот универзитет го прави тоа за нас, а резултатите беа одлични при мојот прв обид таму по иритација на надворешниот лигамент на коленото.
Lifeивотот не треба да биде патување до гробот со намера да пристигнете безбедно во добро сочувано тело, туку да се лизнете ширум, тотално истрошено и гласно да прогласувате „Леле!“ (Хантер С. Томпсон)
Lifeивотот е подобар на целта. (непознат спортист)