Потење на хиперхидроза - причини, дијагноза, терапија, превенција - ДЕР Шпигел

Дамки од лето, сонце, пот - постојат едноставни начини да се спротивстави на нормалното потење и да се избегнат непријатни мириси. Сепак, многу луѓе не се симнуваат толку лесно. Одеднаш се потите толку екстремно што сте влажни од глава до пети - дали лето или зима, без разлика дали сте дома, на работа или на пат. Тоа е товар, но постојат терапии. Најважните информации за нормално и прекумерно потење.

Зошто луѓето се потат?

Кучињата панталони кога се премногу топли. Луѓето, пак, имаат свој систем за климатизација составен од околу два милиони потни жлезди. Ако температурата на телото се зголеми на повеќе од 37 степени Целзиусови, тие првично произведуваат пот без мирис. За ова има два различни типа на жлезди:

Таканаречените екрини потни жлезди може да се најдат насекаде на површината на телото. Пред сè, тие даваат вода и соли. Течноста содржи и минерали како калциум и магнезиум, како и сопствени антитела на организмот.
Исто така, постојат апокрини жлезди кои се формираат кога се појавува пубертет. Тие се наоѓаат во пазувите, гениталните и аналните области. Кога се пот, тие испуштаат водена, мрсна течност, која исто така е без мирис на почетокот. Содржи масти, аминокиселини, протеини, шеќер и стероиди.

Потта го лади телото со испарување на површината на кожата. Ова штити од прегревање. Во просек, губиме околу половина литар до три четвртини од литар течност преку потење во нормални денови. Во топли или физички напорни денови има околу два до три литри течност, во екстремни случаи дури и многу повеќе. Производството на пот се намалува со возраста. Постарите лица имаат поголем ризик од прегревање.

Ако потта е без мирис, зошто ја чувствувате под пазувите?

Виновни се бактериите. Топлите и влажни пазуви, како и влакната од пазувите (доколку ги има) им нудат на микроорганизмите совршени услови за живот. Покрај тоа, жлездените секрети постојано ги снабдуваат бактериите со храна. Кога се распаѓаат секретите, се произведуваат супстанции како незаситени масни киселини со краток ланец, кои предизвикуваат мирис на пот.

Мажите и жените имаат различна флора на пазувите и затоа се населени со различни бактерии. Тоа ги објаснува разликите во мирисот на пот. Индивидуалниот букет зависи од други фактори на влијание, на пример храна, гени и облека: некои соеви на бактерии растат подобро на синтетички материјали отколку на памук.

Како влијаат емоциите врз потењето?

Автономниот нервен систем го контролира ослободувањето на потта. Ова е дел од нервниот систем кој, меѓу другото, исто така го регулира пулсот, крвниот притисок или дишењето. Кога сме под стрес, тоа ги активира апокрините жлезди. Со пот од страв, другите луѓе можат да мирисаат на емоции. Во раните денови на човекот ова беше важно за да се сигнализира опасност за другите членови на групата.

Мирисот на пот, исто така, се чини дека помага при изборот на партнер, бидејќи дава информации за имунолошкиот систем на другата личност. Добриот имунолошки систем го штити преживувањето на потомството - исто така и реликвија од раните времиња.

Кога обично се потиме?

Автономниот нервен систем ја вклучува и исклучува славината на пот по налог на хипоталамусот - важен контролен центар во мозокот. Преку невротрансмитерот ацетилхолин, нервните влакна им даваат на жлездите команда за потење: во случај на стрес и страв од испити, возбуда, физички напор во сауна, на силно сонце, како и кога јадете мрсна, зачинета храна што го стимулира метаболизмот, со раскошни оброци, консумирање алкохол или кога висока температура.

Што да направите против мирисот на пот?

Потрошувачите можат да изберат помеѓу дезодоранси и антиперспиранси кои се нанесуваат на пазувите. Дезодорансите содржат адитиви кои инхибираат на бактериите и ги намалуваат мирисите. Сепак, тие можат да работат правилно само ако телото е свежо измиено. Инаку лицето мириса.

Антиперспирантите се уште посеопфатни. Тие го инхибираат формирањето на пот и мирис на телото на два начина: алуминиумските соли формираат супстанца слична на гел што привремено формира мал приклучок на површината на потната жлезда. Како резултат, помалку пот ја достигнува површината на кожата. Во исто време, антимикробните супстанции го намалуваат бројот на бактерии. Мирисот на пот е „поблаг“. Сепак, постојат студии кои ги поврзуваат алуминиумските дезодоранси со поголем ризик од рак на дојка. За да ги задржите сите ризици мали, треба да користите само антиперспиранти со содржина на алуминиум под 15 проценти и да ги користите не повеќе од секој еден или два дена. Дезодорансите што содржат алуминиум исто така не треба да се нанесуваат на свежо избричена кожа.

Што се случува кога системот за климатизација на телото полудува целосно?

Постојат луѓе кои воопшто не се пот (анхидроза) или помалку од нормалното (хипохидроза) - и има луѓе кои прекумерно се пот (хиперхидроза). Следните прашања и одговори се однесуваат на луѓе во кои жлездите лачат значително премногу пот.

Кои се причините за прекумерно потење (хиперхидроза)?

Околу пет проценти од населението - можеби до десет проценти - страдаат од хиперхидроза. Може да се направи разлика помеѓу две форми:

Примарна хиперхидроза: Оваа форма на прекумерно потење е претежно наследна. Симпатичкиот нервен систем и ацетилхолинот, кои заедно ги стимулираат жлездите да создаваат пот, веројатно се премногу активни. Засегнатите често се потат само на одредени делови од телото, како што се пазувите или рацете. Не може да се утврди каузална основна болест. Ниту стресот и физичкиот напор се виновни.
Секундарна хиперхидроза: Во оваа форма, потењето се јавува - претежно по целото тело - како резултат на болест. Може да се појави и ноќно потење и акутно потење. Можни причини за секундарна хиперхидроза се заразни болести како што се грип, настинка, маларија и сепса, дијабетес, хипертироидизам, срцева слабост, туморски заболувања, хормонални промени, на пример за време на менопаузата, прекумерна тежина, неухранетост, анорексија и анемија. Лекови како што се бета блокатори, антидепресиви, тироидни хормони и додатоци на кортизон исто така може да предизвикаат прекумерно потење.

Што можат да направат засегнатите против прекумерно потење?

Тие се едноставни совети кои барем можат да помогнат.

Носете пропустлива, лабава облека од природни материјали и облечете се според принципот кромид.
Одржувајте идеална тежина или ослабете. Ако имате многу прекумерна тежина, зголемената поткожна маст ја нарушува регулацијата на топлината. Други фактори веројатно исто така играат улога.
Движете се што е можно повеќе. Оние кои се физички активни редовно го поддржуваат својот вегетативен нервен систем. Ова исто така има регулирачки ефект врз потењето.
Избегнувајте јадење храна со висока содржина на маснотии, ако е можно. Алкохолот, никотинот и кафето исто така можат да го поттикнат потењето.
Користете дезодоранси и туширање секој ден со детергенти направени од синтетички суровини или pH-неутрални сапуни.
Носете кожни чевли со кожни ѓонови или сандали со целосна должина. Тие се подобри за испотени нозе отколку чевли со пластичен ѓон.
Menените во менопауза можат да пробаат додатоци од црна кохош од аптека за да им помогнат. Сепак, ефектот не е научно докажан.
Пиење четири чаши чај од жалфија или користење екстракти од жалфија секој ден за еден месец, може да вреди да се проба. Сепак, нема научни докази за какви било ефекти.

Како лекарот може да третира прекумерно потење?

Која опција за терапија ја препорачува лекарот зависи првенствено од сериозноста на хиперхидрозата. Во случај на лесна хиперхидроза, антиперспирантите можат да бидат доволни; во многу тешки случаи, може да биде неопходна хируршка интервенција. Во секундарната хиперхидроза, се разбира, прво мора да се третира основната болест.

Како можат да се спречат психолошките проблеми како резултат на потење?

Примарната хиперхидроза може да се плаши од многу ситуации во кои прекумерно потење може да се појави одеднаш. Многу од погодените се обидуваат да ја избегнат ситуацијата и да се повлечат. Постои ризик од осаменост и, покрај вознемиреност, може да се појави и депресија.

Техниките за релаксација можат да имаат смирувачки ефект врз автономниот нервен систем помагајќи да се намали стресот и да се балансираат внатрешните превирања. На пример, соодветни се автогени тренинзи или прогресивно опуштање на мускулите според Jacејкобсон. Што е уште поважно, сфатете дека има лекови за потење и одете на лекар со вашиот проблем. Тој може да ги бара причините и на крајот да ја најде најдобрата терапија.