Потрошувачка на калории додека седите играјќи карти или друштвени игри

Вашата потрошувачка на калории

Вие поминувате 60 минути седејќи играјќи карти или игри на табла

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со картони за седење или играње игри на табла

Колку тежина ќе изгубите со седење играјќи карти или играјќи табла и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку време треба да седнете и да играте карти или игри на табла:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што трошат за време на избраната активност (седење, играње карти или играње игри на табла). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: