Потрошувачка на калории играјќи тенис (просечна вредност)

Вашата потрошувачка на калории

Поминувате 60 минути играјќи тенис (просечна вредност)

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со играње тенис (просечно)

Колку телесна тежина ќе изгубите играјќи тенис (просечна вредност) и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Фитнес калкулаторот потоа пресметува колку долго треба да играте тенис (просечна вредност):

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што трошат за време на избраната активност (играње тенис (просечна вредност)). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: