Потрошувачка на калории кога работите во кујна
здраво:) Јас работам во ресторан во кујната 5 часа истовремено. Јас сум секогаш на нозе и често морам да одам во подрумот (т.е. да одам по скалите) некој знае колку калории трошам ?
3 одговори
Не можете ли да одговорите на тој паушал. Секоја личност е различна. Вашиот пулс е многу важен за да го одредите ова. Постојат вакви спортски часовници од поларни за 30-40 €. Имате појас, го врзете под градите и на часовникот може да видите колку калории сте потрошиле од самиот почеток. Имам и дел за спорт кој е тотално кул!
Здраво! Меѓу 250 и 350 kcal на час, сè најдобро.
Тоа зависи од тоа колку храна ја грицкате
О, и ако си сега. Вели: 3 парчиња леб, 2 маслинки и 4 лажици мус од чоколадо, тогаш знаете што гори?
слични прашања
Јас работам во Грисон де Беукелер и работам многу стоејќи. Дали е вистина дека трошите повеќе калории кога ќе застанете? КОЛКУ ПОТРОШУВАТЕ ВО 7,5 ЧАСОВИ. работа.
Здраво! Честопати сум се прашувал дали скокањето јаже троши калории исто колку и дигалките. Бидејќи во основа само скокате со обете работи. За што користам повеќе калории или потрошувачката е иста? И колку калории користам по 100 пати?
Таква обука на Вреќа со песок ги зајакнува мускулите во горниот дел од телото, рацете и нозете и автоматски ги исфрла килограмите. Дури и 30 минути обука со вреќичка за удирање може да биде помеѓу 300 и 400 Калории употреба.
Се искачувам 360 скалила секој ден и еднаш се запрашав дали тоа на некој начин е добро за потрошувачката на калории?
И ако е така, колку приближно?
Пробав да гуглам, но секогаш има „толку многу минути“ - не знам колку долго ми е потребно, но знам дека има 360 чекори секој ден.
Би сакал да знам колку калории трошам на 10.000 чекори на ден, бидејќи во моментот сите спортски сали се отворени, јас често одам на прошетка.
Јас сум висок 1.69 метри и секогаш тежам меѓу 52-54 кг
дали може некако да го пресметаш тоа ?
Еј, бидејќи секој ден играм PokemonGo со часови (шетајќи низ градот), се прашував какви калории користам самиот.
Прво, инсталирав педометар и се осигурав дека правилно се брои (дури и сметано за прв пат, беше точно)
Ја дознав и мојата просечна должина на чекорот и ја пресметав до 1 час и така дојдов до 4100 метри на час.
Различни компјутери со моите податоци (машки, 16 години, 179 см, 76 кг) укажуваат на тоа дека тоа троши околу 200-250 калории.
Моето прашање до тебе би било, може ли тоа да биде? 200-250 калории ми изгледаат многу
Јас сум маж, 29 години, 175 см и 91,6 кг. Јас работам како снабдувач на пијалоци. Одам барем по 1500 скали на ден. Кога ќе се вратам дома, премногу сум исцрпен за да работам каков било спорт.
Ако јадам 800 калории на ден и пијам само вода, можам да ослабам со тоа?
Не ме интересираат никакви готови списоци со употреба по активност. Навистина ме интересира само: Како ја мерите потрошувачката на енергија на една личност за време на активност X?.
Прашањето ми дојде кога вчера прочитав една статија во која многу детално беше објаснето дека можете да согорите X калории во текот на секојдневниот канцелариски живот, ако стоите неколку часа на ден, што го измерија научниците и имаше неколку Предмети за тестот.
Значи, не беше проценето колку луѓето изгореа таму. И токму тоа ме интересира. Како да измерам дека согорувам 0,0001 калории кога ќе ја кренам десната рака (како пример)?
Здраво пријатели, трчав нагоре и надолу по скалите без пауза. 3 минути во џогирање/трчање и 1 минута полно темпо со двојни нивоа и тоа 5 пати, т.е. 20 минути. Тоа беше идеја за интервал на вежбање. Моето прашање ќе биде колку калории потрошив? (1.81м висок 73 кг) Благодарам однапред Со почит - Добар корисник на прашање
Здраво, работам како помошник во кујната сè додека не започне училиштето и стојам и пешачам околу 8 1/2 часа на ден. Колку калории согорувам? Јас сум жена и 19. Ви благодарам
Здраво, дали трошам повеќе калории со иста брзина на истата рута (асфалт) кога возам велосипед или планински велосипед. Има разлика колку се добри велосипедите ?
Го имам овој мини степер: Ultrafit од Ultrasport Swing Stepper, вклучително и бендови за обука
Се прикажуваат потрошените калории (на екранот пишува: „CAL“), но не сум сигурен дали ова е навистина приближно точно или дали дисплејот е целосно погрешен. Всушност, според огласот, користам околу 600 „CAL“ за еден час, претпоставувам дека тоа значи „kcal“. тоа би значело дека има исто толку калории како да џогирав. само што сметам дека џогирањето е многу поисцрпувачко. Дали некој има идеја дали може да се потпрете на тоа? Благодарам однапред
Како што сугерира насловот, барам прецизни информации за потрошувачката на калории кога свирам на тапани. Како по правило, играм 45 до 90 минути на ден, главно (до) метал и рок, или нивни поджанрови. Мислам дека она што го играм дефинитивно има влијание врз потрошувачката на калории, бидејќи во метал ги движам сите екстремитети, а особено моите нозе треба да направам многу.
- "Вистината е на сцената: рок-тапанарите работат понапорно од фудбалерите. Според едно британско истражување, стресот во индивидуалните мисии е споредлив. Сепак, тапанарите - барем во популарен бенд - би се користеле многу почесто".
- „Музичарите, особено тапанарите на рок-бендот, се физички повисоки од професионалните фудбалери, според студијата на Универзитетот во Глостершир и Чичестер во Велика Британија.
за жал не ми помагај многу.
Постојат некои портали каде може да се пресмета потрошувачката на калории, но повеќето од нив немаат музички инструменти како категорија (логично, тоа не е спорт сам по себе) или вредностите се чудни (мислам дека не можам ПОВЕЕ со 20 минути пешачење Согорени калории отколку со 60 минути на тапани).
Би бил среќен да добијам информации или совети за (подобри) страници.
Здраво, сакам да јадам доволно и затоа би сакал да знам колку се високи моите калории. Мојата базална метаболичка стапка е околу 1400 калории Јас сум 175, тежок 58 кг, а сум 17 и женка. Цел ден сум на нозе откако оваа година завршив на училиште и имам време. Чистам соби по цел ден или одам на прошетка и во просек правам 15.000 чекори. Двапати неделно правам 1 час тренинг со сила во теретана и денес работам на c и a каде трчам цело време и чистам работи итн. Колку ја проценувате мојата потрошувачка на калории?