Потрошувачка на калории Пеење, седење

Вашата потрошувачка на калории

Пеејќи 60 минути, додека седите консумирате

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со пеење, седење

Колку килограми ќе изгубите со пеење и седење и колку калории можете да согорите со тоа, зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Фитнес калкулаторот потоа пресметува колку долго треба да ја правите активноста пеејќи додека седите:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишни луѓе со различна тежина и што консумираат за време на избраната активност (пеење, седење). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: