Револуцијата на сурова храна - PDF бесплатно преземање
да води успешен и исполнет живот.
Револуција на сирова храна Сите информации во оваа книга се препорака само на читателот. Овие беа утврдени и составени од авторот најдобро што знаеше и со професионална грижа. Издавачот и уредникот не преземаат никаква одговорност за содржината.
6-то издание, 2013 ISBN 978-3-942510-15-8 Сите права се задржани. Рох-Арка-Верлаг За коментари за содржината на книгата, пишете му на издавачот: [email protected] 2
Свен Рохарк Револуцијата во сировата храна Вистината за причината, спречувањето и лекувањето на болестите Нека оваа книга биде вредна инспирација за сите луѓе кои бараат здравје и нека револуционерните мисли и наоди на проф. Ханс Малтен, д-р. Херберт Шелтон, проф. Ханс Епингер, Франсис Потенгер, Др. Weston A. Price, Др. Josephозеф Еверс, проф. Д-р. Ервин Шиф и сите многу други кои се овековечени во оваа книга остануваат живи во нашиот свет за да може таа да се развива во корист на целото човештво. 3
Page 11 Предговор на авторот Содржина 15 1. Исхрана 15 1.1. Зошто јадам суров зеленчук? 19 1.2. Започнување 22 1.3. Камен на сопнување 25 1.4. Главни правци на исхрана на сирова храна 27 1.5. Упатства за сирова храна 27 1. 80/10/10 Диета според др. Даглас Греам 29 2. Биоклиматска исхрана според Jeanан Хантигер 31 3. Локална исхрана со сурова храна 32 4. Овошна храна според Хелмут Вандмајкер 33 5. Сурова храна од зеленчук, овошје и ореви 34 6. Историска исхрана со сурова храна 35 7. Инстинктивна исхрана со сурова храна според Гај-Клод Бургер 44 8. Диета со Метузалах според Хенинг Милер-Бурцлер 45 9. Диета со рајско овошје според Валтер Шаубе 51 10. Сурова палео диета 52 11. Сурова диета за смути според Маркус Роткранц 54 12. Диета за сонце според Дејвид Волф 54 13. Оригинална диета според Франц Конц 60 1.6 Избор на пооригинална сурова храна 67 1.7. Млеко 69 1,8. Смути 72 1.9. Силни мускули и покрај сировата храна 74 1.10. Исхрана на сирова храна со деца 86 1.11. Дивите животни исто така консумираат одгледувано овошје 88 1.11.2. Големи мајмуни и мајмуни 89 1.12. Инстинкт 4
90 1.12.2. Animивотните не користат книга за идентификација 91 1.12.3. Многу е лесно да се разликуваат отровни растенија од јадење 95 1.12.4. Ако идентификувањето на отровни растенија е толку лесно, зошто кравите умираат кога јадат сурови гранки од дива тишка? 96 1.13. Ресторан и болница 99 2. Вода и сол 99 2.1. Вода 104 2.1.2 Квалитет на вода 105 2.1.3. Дали пиењето вода со мала содржина на минерали му штети на вашето здравје? 108 2. 2. Сол 109 2.2.1. Хималајска сол и Питер Фереира 113 3. Лекари и научници 113 3.1. Бидете секогаш внимателни кога работите со лекари! 114 3.1.2. Болести 116 3.1.3. Д-р Ханс Малтен 120 3.1.4. Ни требаат поприродни пристапи во медицината 122 3.1.5. Лекови 126 3.1.6. Здравата количина смета? 133 3.2. Продолжување на животот преку лекари, Ескими само 45 години? 138 3.3. Грешките во научната исхрана 142 3.4. Полувистините на јавните здравствени преноси 144 3.5. Дисертацијата на нутриционист д-р. Едмунд Семлер 146 3,6. Удо Полмер 152 3.6.2. Не е сè што вели погрешно 156 3.6.3. Сега ќе биде забавно, интересно и едукативно 5
307 3. Ескимите од Алјаска 308 4. Индијанците од Канада 310 5. Меланезија и Полинезија 312 6. Хаваи и други острови 313 7. Африка 316 8. Австралија и Нов Зеланд 318 9. Теснец на Торес 320 10. Перу 322 4.18.4 . Наодите на д-р. Цена 324 4.18.4.2. Стеснување на забните лакови 327 4.18.4.3. Реминерализација на површината на забот 328 4.18.4.4. Исправка на тесни забни лакови 330 4.18.4.5. Здравје на забите и бременост 335 4.18.4.6. Флуорирање на забите 337 4.18.5. Опасности од амалгам 339 5. Научен 339 5.1. Ензими 340 5.1.2. Колку се важни ензимите за храна за нашите тела? 342 5.1.3. Д-р Хауел 352 5.2. Експерименти со мачки на Потенгер 352 5.2.2. Експериментирајте сурово месо - варено месо 356 5.2.3. Експериментирајте сурово млеко загреано млеко 357 5.2.4. Експериментирајте сува фуражна крава Зелена фуражна крава 358 5.2.5. Експериментирајте пилешко сува храна Зелено пилешко храна 358 5.2.6. Експериментирајте заморчиња со сува храна - зелени храна заморчиња 359 5.2.7. Мачки и луѓе 362 5.3. Готвење храна - лек? 370 5,4. Генетски модифицирана храна 373 5,5. Ivingивеење без цврста храна 377 6. Детоксикација и пост 377 6.1. Пост 378 6.1.2. Постот може да спаси живот 8
380 6.1.3. Заздравување со неправење ништо 381 6.2. Терапија за постење 381 6.2.2. Мисли на проф. Арнолд Ерет 383 6.2.3. Д-р Херберт Шелтон 383 6.2.4. Инструкции за спроведување 385 6.2.5. Прекинување на постот 387 7. Патот до здравјето 387 7.1. Наводнување на дебелото црево и клизма 388 7.1.2. Хроничен запек 390 7.1.3. Д-р Франц Ксавер Мајр 392 7.2. Сончева светлина 497 7.3. Спорт? 499 7.4. Назад на здравјето 401 7.5. Загадување со тешки метали, отрови од куќа, зрачење на мобилен телефон, бучава, издувни гасови од автомобили? 405 8. Пионери за исхрана на сирова храна 405 8.1. Евангелие за мирот на Есените 409 8.2. Проф. Арнолд Ерет 414 8.3. Историско движење на сирова храна 417 9. Еволуција 417 9.1. На молекуларно ниво, сите живи суштества се многу тесно поврзани 420 9.2. Дарвинова 421 година 9,3. Примитивен човек и оган 423 9.4. Како порасна човечкиот мозок? 425 9.4.2. Кои луѓе што живеат денес можат да се споредат со нашите предци кои ја напуштија Африка пред 110.000 години? 428 9,5. Неолитската револуција 429 9.5.2. Зошто во минатото биле изградени објекти како храмови и пирамиди? 431 9.5.3. Современиот човек на цивилизацијата 432 Ви благодарам на сите! 9
433 Препорачана литература 434 Епилог на уредникот 10
Посетував предавања и курсеви по конвенционална медицина 3 години и добро ја знам оваа тема. Ако некој заболи од рак денес, на пример, тој е како на подвижна лента каде што оди само во една насока, а пациентот нема малку избор. Понекогаш се прашувам дали навистина е во најдобар интерес на пациентот ако ваквите терапии како сирова храна, пост, тревни сокови и слично се игнорираат. Некои медицински професионалци судат за придобивките или штетите од ваквите терапии без да имаат практично искуство во оваа област. Ако ги погледнете искуствата на лекарите кои користеле сирова храна и постење за лекување на болести 7, можете да видите што има неверојатен потенцијал. Четири лица кои лично ги познавам се излечиле од рак на црниот дроб, белите дробови, хранопроводот и ларинксот со промена на исхраната во сурова храна. Забавувајте се и нови увиди додека читате! Август 2013 година Свен Роарк 7 Види дисертација Др. Едмунд Семлер 14
нема, или го имаше под контрола. После тоа, јадев барем еден карфиол скоро секој ден, неколку недели. И во одреден момент веќе не ми се допаѓаше. Не станав фанатик за зеленчук и оттогаш не сум јадел суров карфиол. 18 1.1. Зошто јадам суров зеленчук?
Сурови се: никнуван леб од хеwда, самососи, исполнети такоси, итн. Овие јадења се совршен начин да ги задоволите пупките на вкус кога сакате да готвите нешто зготвено затоа што има ист вкус. Од тој момент, кога и да сакав да направам нешто зготвено, едноставно можев сам да подготвам комплексна сурова подготовка на храна, а потоа веќе не ми недостасуваше зготвената храна. Тоа ми даде сигурност: Секогаш кога чувствувам желба, можам да ја задоволам без да јадам нешто зготвено. Оттогаш, ретко кога имав потреба од нешто зготвено, ваков го правам само на секои неколку недели и најмногу само кога готвам за пријатели. Значи, навистина стануваше збор само за ментални концепти. Од моментот кога веќе немав чувство дека морам да сторам без нешто, стана многу лесно. (Иако ништо не беше променето во реалноста. Само сигурност: Ако се чувствувам како пица, тогаш можам да ја подготвам доволно сирова за да не се чувствувам повеќе како пица.) 21 1.2. Почетокот