Потрошувачка на калории планинарење

Вашата потрошувачка на калории

Вие трошите за време на 60 минути планинарење

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со планинарење

Колку тежина ќе изгубите со искачување на планина и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува за вас колку време треба да ја правите планинарската активност:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишни луѓе со различна тежина и што консумираат за време на избраната активност (искачување на планина). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: