Разлики и суштини - Како да изгубите тежина здраво
Разлики и суштини - Како да изгубите тежина здравоТВ Реалитатеа, 9.07.2016 година, од 10.40 часот
Гости: проф. Унив. Д-р Павел Чирила, примарен фитотерапевт и д-р Андреја Драгомиреску, специјалист фитотерапевт
Шоу поддржано од Фаунус Плант
Сесилија Карагеа: Идеалната тежина е неопходен дезидератум, и од естетска гледна точка, и особено за нашето здравје. Но, многу диети се неефикасни, па дури и штетни. Затоа е важно да се знае како природните лекови можат да ни помогнат. Медицинските растенија можат да бидат од вистинска корист за нас, но само доколку се комбинираат според одредени рецепти, доколку се соберат на време, се обработуваат правилно и безбедно. Но, најважно е здравиот начин на живот.
Постојат различни драстични диети кои ветуваат брзо губење на тежината, но тие не се баш здрави. Лекарите не ги препорачуваат затоа што можат да го загрозат нашето здравје.
Д-р Андреја Драгомиреску, фитотерапевт: Овој вид диета сигурно може да доведе, на краток рок, до губење на тежината, сепак, на долг рок, тие го лишуваат телото од одредени супстанции што се апсолутно неопходни и се прават, практично, на штета на нашето здравје.
Постојат голем број природни лекови кои можат да бидат од голема помош при слабеење, но само доколку се од чисти, незагадени области и доколку се комбинираат според одредени рецепти.
Д-р Андреја Драгомиреску, фитотерапевт: Постојат голем број на билки кои делуваат, навистина, преку диуретичен ефект. И тука зборуваме за глуварче, зборуваме за пченкарна свила, зборуваме за лисја од бреза, зборуваме за коприва, па дури и за смрека. Тие секако можат да бидат поврзани со растителни мешавини што се користат во диети за оваа намена. Но, да не заборавиме дека, покрај овој диуретичен ефект, повеќето од овие билки имаат и ефект на прочистување, што значи дека помагаат во елиминирање на токсините од организмот.
Областа Планини Апусени е една од ретките чисти области каде што се познати, ценети лековити растенија, комбинирани во различни рецепти пренесени од генерација на генерација и кои се корисни за разни болести. Секако, билните чаеви и тинктурите можат да бидат корисни во диетите, но само доколку се комбинираат според одредени рецепти. Шок, на пример, е една од растенијата вклучени во рецептите за слабеење.
Д-р Андреја Драгомиреску, фитотерапевт: Ги стимулира дигестивните функции, и елиминациите, а истовремено ги стимулира процесите на детоксикација и е исто така диуретик. И преку сите овие три дејства ни помага да ослабнеме.
Друго растение кое се користи при слабеење е крусија, но мора да се користи ретко.
Д-р Андреја Драгомиреску, фитотерапевт: Крузин е прилично силен иритирачки лаксатив, може да се препорача, но само на краток рок, а особено кај луѓето кои страдаат од запек. Но, на долг рок не е препорачливо да се користи крузин,
Во чаеви и тинктури за идеална фигура, исто така се користат опашката на глувчето, босот, копривата и многу други добро утврдени дозирани растенија. Но, покрај овие, постојат и многу други терапии кои можат да ни помогнат во слабеењето.
Д-р Андреја Драгомиреску, фитотерапевт: Постојат неколку видови на терапии кои можеме да ги комбинираме кога имаме за цел да изгубиме тежина. Се разбира, акупунктурата и акупресурата можат многу да ни помогнат, па дури и одредени форми на масажа можат да ни помогнат - постои дури и посебен вид масажа со мед, што се прави can Може да се користи и ароматерапија - постојат одредени видови на испарливи масла кои навистина придонесуваат да се намали апетитот. Но, од суштинско значење е да се запамети дека тие секогаш мора да бидат придружени со диета, вежбање и билки.
Периодично се препорачуваат и ремени за детоксикација, за кои се користат лековити растенија како невен, кантарион, светилка, мајчина душица, артишок, конска опашка, браќа со три точки и многу други, комбинирани во специјални рецепти за чаеви и тинктури.
Д-р Андреја Драгомиреску, фитотерапевт: Се разбира, појасите за труење се неопходни за сите нас, особено во контекстот во кој живееме во овој момент и во кој, неизбежно, сме подложени на супстанции со помал или повисок степен на токсичност, скоро насекаде - и од воздухот, и од водата, и од храната што ја конзумираме и не е 100% чиста и природна. И, тогаш, периодично, многу е препорачливо да правиме третмани за детоксикација. Но, секако се препорачува на секое лице, еднаш или двапати годишно, да направи третман со детоксикација.
Од суштинско значење е да се разбере дека нема чудесни диети, бидејќи долгорочните резултати не можат да се добијат и брзо и здраво.
Проф. Унив. Д-р Павел Чирила, фитотерапевт: Повеќето пациенти со прекумерна тежина или дури и дебели доаѓаат кај нас и бараат од нас чудесен лек за слабеење. Ова, во пракса, не е многу можно. Тоа е, ова не е сигурен начин за слабеење.
За да имаме идеална тежина, мора да го земеме предвид, пред сè, начинот на живот. Еве дванаесет правила што треба да ги следиме!
Вежбање, хидратација, грижа за здрава исхрана, начинот на кој знаеме како да управуваме со стресот, фитотерапијата и другите комплементарни терапии може да ни помогнат да бидеме во форма и да имаме идеална тежина.!
Сесилија Карагеа: За повеќе информации, ве чекаме на varyrentiesente.ro и на нашата страница на Фејсбук и ве покануваме да го погледнете следното издание на нашата емисија.
Прикажано поддржано од Фаунус Фабрика.