Потрошувачка на калории скејтборд

Вашата потрошувачка на калории

Поминувате 60 минути во скејтборд

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со скејтборд

Колку телесна тежина ќе изгубите со скејтборд и колку калории можете да потрошите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку време треба да скејтборд за ова:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што трошат за време на избраната активност (скејтборд). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: