Потрошувачка на калории танц на шипка

Вашата потрошувачка на калории

За време на 60 минути пол-танц што ги поминувате

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со танц на шипка

Колку телесната тежина ќе изгубите со танцот на активност и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку време треба да ја извршите активноста со танц на шипка:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишни луѓе со различна тежина и што тие користат за време на избраната активност (танц на шипка). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: