Потрошувачка на калории треска Зошто ги намалувате калориите кога имате треска
Општо се претпоставува дека калориите се согоруваат само при голем напор или за време на спорт и вежбање, но ова е делумно точно. Оптималното согорување на калории се одвива со просечен ритам на срцето од 135 и по најмалку 20 минути физички напор - но метаболизмот секогаш работи дури и во состојба на мирување. Затоа е меѓу другото. диференцирана помеѓу метаболичката стапка на калории во организмот и распаѓањето на мускулните калории. Може да се забележи и потрошувачка на калории во случај на треска или болест или очигледно не многу напорни активности. Но, колку е висока? Во теорија, ова е доволно за привремено губење на тежината?
Телото троши повеќе енергија
Она што не може да се одрече е дека ако имате треска, како што е грипот, согорувате калории. Ова може да се случи дури и кога лежите или седите нормално, но се јавува почесто кога пациентот е болен. Телото се чувствува загрозено од вируси, бактерии, повреда или слично и започнува да ја елиминира злобата и да го донесе процесот на лекување. Токму затоа му треба повеќе енергија, т.е повеќе калории. Ги претвора на корисен начин и така согорувањето на мастите се случува преку потрошувачката на калории за време на треска. Меѓутоа, во повеќето случаи, луѓето имаат доволно резерви на маснотии, од кои може да се добие потребната енергија во случај на треска, така што вистинското губење на тежината преку зголемена потрошувачка на калории не се случи во случај на треска.
Губење на тежина
Но, зошто толку многу луѓе губат телесната тежина откако имаа треска некое време? Лекарите обично даваат одговор дека телото е преморено и затоа може да дојде до губење на тежината, што е само индиректно поврзано со потрошувачката на калории при треска. Покрај тоа, се троши помалку храна и се троши што побрзо се обработува во корисни работи со цел да се справат со болеста. Од една страна, има малку поголема потрошувачка на калории со треска, од друга страна, тоа не доведува до навистина ефикасно согорување на маснотии. Ова е меѓу другото. Заради фактот што одмор во кревет обично се пропишува за фебрилни заболувања и дека се движите значително помалку и вежбате од вообичаено. Постојаната потрошувачка на енергија од одење, домашни работи, професионални активности и евентуално спорт е отстранета и тешко може да се компензира со зголемена потрошувачка на калории со треска.
Спорт наспроти болест
Затоа е претерано да се тврди дека болеста или треската имаат сомнителна предност да се користат за согорување на маснотии преку зголемено трошење енергија. Во споредба со спортски активности како што се возење велосипед, џогирање или аеробик и пливање, просечната потрошувачка на калории во случај на треска е занемарлива. Некои дури советуваат да се трошат повеќе калории кај фебрилни болести за да му се даде сила на организмот. Затоа, треската не треба да се смета за погодна за губење на тежината.
На овој блог ќе најдете познати, нови и необични начини да согорувате повеќе калории секој ден.