Потрошувачка на калории во лопата

Вашата потрошувачка на калории

Вие трошите снег со лопата 60 минути

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со лопата на снег

Колку телесната тежина ќе изгубите со лопата на снегот и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку време треба да ја извршите активноста за лопање на снег:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различни тежини и што тие користат за време на избраната активност (лопање снег). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: