Потрошувачката на калории седете тивко и слушајте музика

Вашата потрошувачка на калории

Седете тивко и слушајте музика 60 минути

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со мирно седење и слушање музика

Колку тежина ќе изгубите со тивко седење и слушање музика и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку време треба да седите тивко и да слушате музика за ова:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишни луѓе со различна тежина и што консумираат за време на избраната активност (тивко седење и слушање музика). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: