Потрошувачката на сливи има загарантиран ефект во слабеењето
Сливите имаат многу малку маснотии и не содржат заситени масти, што може да го зголеми ризикот од срцев удар со зголемување на холестеролот. Луѓето кои сакаат да останат што е можно помлади и здрави треба да знаат дека сливите спречуваат атеросклероза.
Овие плодови се богати извори на бета-каротин и витамин Е, два важни витамини во одржувањето на здравјето на очите. Кора од сливи содржи еден од најмоќните антиоксиданти во природата, имено ресвератрол, супстанца која исто така придонесува за виолетова боја на овошјето и се наоѓа во црно грозје, боровинки, бобинки.