Повеќе енергија Митохондриите се обновуваат
Во скоро сите хронични заболувања, енергетските централи во клетките се оштетени. Добра вест: Постојат различни начини да ги вратите митохондриите кон здравјето и виталноста. Д-р медицински Рајнер Мутшлер ги опишува овие мерки како „регенеративна митохондријална медицина“. Илустрацијата спротивна покажува кои фактори придонесуваат за регенерација:
Како одговорен пациент, не сакате да се менуваат вашите симптоми, туку повеќе да се отстранат причините. Што ве натера да станете хронично болни? Вирусна инфекција, пломби од амалгами што ги имате во устата со децении, камшик од несреќа, електросмог, зрачење на мобилен телефон, неухранетост, болна цревна флора, хронично воспаление, стрес или неколку фактори истовремено?
Пренасочете ги тешките метали
Д-р Мутлер: „Во пракса, изложеноста на тешки метали, кои лесно можат да навлезат во митохондриите, да го оштетат митохондријалниот генетски материјал или да блокираат ензими, играат голема улога. Затоа, тие се исклучително силни токсини во животната средина. Често влегувате во организмот преку стоматолошки материјали (амалгам), но и преку други видови на загадување на животната средина “.
Меркур има полуживот од 30 години. Со други зборови: ако професионално ви ги отстраниле фоките од амалгам пред 30 години, половина од нив сè уште се чува во клетките на вашето тело. Потребни се специјални средства за одводнување за да ги отстранат брзо и безбедно од телото. Многу натуропати препорачуваат хлорела, див лук, коријандер и зеолит.
Инхибирајте го воспалението
Воспалението, без оглед каде е во телото, секогаш е поврзано со зголемено формирање на слободни радикали. Без исклучок, овие исто така ја оштетуваат митохондријата. Во воспалението секогаш се трошат заштитни микроелементи како што се Q10, цинк, селен, витамин Д, витамини од групата Б, триптофан итн.
Исчистете ги цревата
Ако цревната флора е оштетена од антибиотици, неухранетост, алкохол, стрес, инфекции, паразити итн., Телото е поподложно на воспаление. И обратно, станува чевли: Ако вашата цревна флора е во ред, тогаш воспалителните цитокини се контролираат, а митохондриите исто така се подобри. „Никогаш не треба да ја игнорирате цревната рехабилитација. Цревната екологија влијае на телото и психата, така што основната работа во областа на здравјето се прави тука ", пишува д-р. медицински R. Mutschler.
Елиминирајте ги инфекциите
Паразити, Борелија, вируси и габи како што се Кандида албиканс исто така ја оштетуваат митохондријата со своите невротоксини. Познато е дека вирусите на херпес зостер можат да предизвикаат мултиплекс склероза, а Борелија може да предизвика секакви невролошки заболувања. Тука има смисла да се консултирате со натуропат или натуропат за да се ослободите од инфекцијата. Следниве природни лекови се корисни за инфекции од сите видови: лук, рен, крес, масло од оригано, коријандер, екстракт од маслиново лист и - за врзување на невротоксините - зеолит и хлорела.
Намалете го зрачењето на електросмогот и мобилниот телефон
Вештачките, неприродни полиња и бранови од сателити, мобилни радио предаватели, мобилни телефони, паметни телефони итн. Не поминуваат едноставно низ телото без трага. Тие ја нарушуваат комуникацијата на клетките, интервенираат во биолошки процеси и зрачењето го намалува напонот на митохондријалната ќелија. Целиот проблем е намален од индустријата за мобилни комуникации. Не е ни чудо, бидејќи годишно се продаваат 13 трилиони долари продажба ширум светот. Не верувајте во какво било стручно мислење дека не сте го фалсификувале себе си!
Целата тема и проблем се огромни и генерално се нарушуваат. Во овој момент само толку: Дури и многу конзервативната Светска здравствена организација сега го класифицираше зрачењето на мобилните телефони како „евентуално канцерогено“. Ние не сакаме да шириме паника тука. Она што во голема мера недостасува е свеста за огромниот ризик по здравјето. Што можете да направите: информирајте се, информирајте ги другите, користете ги овие технологии што е можно помалку и енергично заштитете се. Подобра е вашата енергетска состојба преку добри мисли, добра исхрана, добри зборови, добри дела, јога, Чи Гонг, Чинг Чи, умерени спортови на издржливост итн., Толку помалку надворешни влијанија ви штетат.
Друга работа е многу важна: Металите делуваат како антена за електросмог. Затоа, луѓето со пломби од амалгами и со складирани тешки метали како олово, кадмиум, жива или алуминиум од лесен метал (дезодоранси, хемтраили) се многу подложни на изложеност на радијација. Само поради оваа причина, редовните лекови за детоксикација имаат смисла.
Микроелементи за здрава митохондрија
Веќе накратко објавивме во последниот билтен: Микроелементите се важни за енергетските централи во нашите ќелии на неколку начини. Од една страна има витални супстанции кои се потребни директно за метаболизмот на енергијата. Убиквинол (активен Q10), витамини од групата Б, аминокиселини, витамин Ц, магнезиум и други супстанции се неопходни тука. Од друга страна, важно е да се стабилизираат и заштитат мембраните на клетките и митохондриите. Добри масти и витамин Е се одговорни за ова. Покрај тоа, клетките мора да бидат заштитени од слободни радикали со помош на антиоксиданти. Во исто време, многу од овие микроелементи се исто така вклучени во детоксикација. Конечно, минералите и микроелементите се неопходни за метаболизмот на клетките и функционирањето на ензимите.
Спорт со умерена издржливост
Едноставен и ефикасен начин да се зголеми бројот на здрави митохондрии е преку умерено вежбање за издржливост. Добро познатиот доктор и гуру за фитнес, др. медицински Штрунц: „Бројот на митохондриите може да се зголеми за шест пати со редовно одење. Значи, до одредена мера, одите од двоцилиндричен во дванаесетцилиндричен, од патка до јагуар. Онаму каде што двоцилиндричниот здив минува низ живот, дванаесетцилиндричниот влегува самоуверено. “ Идеална е комбинација на спортови за издржливост и тренинг за сила.
Поголема стапка на митохондријална формација го зголемува аеробниот капацитет и го подобрува метаболизмот на клетките. Така, митохондриите ни помагаат да се ослободиме од вишокот маснотии, бидејќи сочуваните маснотии можат да се „согорат“ во митохондриите со помош на Л-карнитин. „Изгорениот“ е намерно ставен во наводници, бидејќи во електраните нема согорување, туку каскада од биохемиски реакции. Како извор на енергија се користат или гликоза (распаѓачки производ на јаглени хидрати) или масни киселини (производ на распаѓање на маснотии).
Кетогена диета
Во претходниот дел, накратко беше посочено дека диетата со висока содржина на јаглени хидрати е неповолна. Претежно кетогената диета ја докажа својата вредност во митохондријалната болест (особено ракот). Телото користи масни киселини со среден ланец за да генерира енергија, како што се оние што се наоѓаат на пр. B. се јавуваат во кокосово масло. За среќа, денес има многу книги (вклучително и книги за рецепти) кои даваат информации за оваа разумна диета. Во исхраната со митохондрија треба да избегнувате шеќер (вклучувајќи мед и меласа), алкохол и сложени јаглехидрати (житарици, компири) додека сте сеуште многу болни. Кога здравствената состојба ќе се стабилизира, може повторно да се ужива во јаглени хидрати и алкохол во умерени количини.
Краткорочен пост
Ако некој е ослабен како хронично болно лице (на пример, кахексија кај напредни пациенти со карцином) во никој случај не треба да е брз. За сите други здрави и болни луѓе, барем краткотрајниот пост е многу добар. Ова е потврдено со сè повеќе студии во последниве години. По повеќе од 12 часа апстиненција на храна, нашето тело произведува таканаречени сиртуини. Овие ги активираат гените на сирт, кои имаат силно регенеративно дејство. Исто така на митохондријата! Хормонот за раст и анти-стареењето Бургас исто така се повеќе се ослободува во време на глад. Наш совет: прескокнете вечера секојпат и еднаш (откажувајќи вечера) или нема да појадувате до околу 10 часот наутро.
Светло за митохондриите
Нашите ќелии, а особено нивните енергетски централи не треба само хранливи материи и витални материи, како и вода и кислород, туку и светлина. Вториот го внесуваме преку храна, сонце, но и преку специјални уреди за терапија со светло во инфрацрвениот опсег. ДНК на клетките, како и сопствената ДНК на митохондриите се резонатори на празнина за светлосни бранови. На клетките првенствено им е потребна светлина за да ги контролираат биохемиските процеси. Тука биофотонскиот истражувач проф д-р. Поп направи револуционерна работа. Тој накратко ги сумираше своите откритија во една реченица: „Светлината на животот седи во клетките и ги контролира сите важни процеси“.
Умерено сончање, природна исхрана (сурова храна), храна што содржи хлорофил како спирулина, хлорела и зелени смути, тука се корисни.
На пазарот има и неколку уреди за светлосна терапија кои работат во инфрацрвениот опсег. Брановата должина е одлучувачка тука. Комбинацијата од 670 до 675 нанометри (nm) во комбинација со 840 nm се докажа во студиите. Таквите уреди често чинат над 3.000 евра (во зависност од нивната големина). Се препорачува малиот, практичен „Био-фотон-светло плус“. Чини значително помалку и има дополнителни програми за фреквенција за поддршка на органи, имунолошки систем итн.
Важно е не само да се избере една област од различните области на регенеративна терапија со митохондрии. Целата работа е повеќе од збирот на нејзините делови! Колку повеќе области разгледувате, толку е поголем успехот во вашето здравје.