Повеќе спиење преку повеќе вечерна каша „Вака родителите ги хранат своите бебиња“
Катја Шнајдер | 15 септември 2016 година 14:56 часот
Тие себе си се нарекуваат „каша за добра ноќ“ или „каша за убаво спиење“. Вашата продажна точка: Бебето дреме преку ноќ. Тоа не е само глупост, туку е и нездраво! Ако бебето не ја сака својата вечерна каша, тоа има добри причини. Ирми Милер-Горман, медицинска сестра за интензивна нега на деца и консултант за лактација, објаснува за нас.
Што мислиш, Ирми: Зошто бебињата го одбиваат вечерниот оброк? Дали се тие веќе мали будали од супа на оваа возраст?
Само уште не сте подготвени за тоа. Вечерната млечна каша се препорачува на пакувањето на разни производители на храна за бебиња од 4-ти месец. Дефинитивно е премногу рано.
Производителите намамуваат со ветувања како „убаво и полнење пред спиење“ или „каша за добра ноќ“ ...
Да, тие често се полни со шеќер и само имаат за цел да ја полнат нерамнината на бебето толку полна што детето повеќе не се јавува ноќе. Но, тоа не работи и исто така е нездраво. Исто е како да сме ние возрасните брзо да вдишуваме масно печено свинско месо непосредно пред да заспиеме.
Кој спие добро на полн стомак?
Исцрпените мајки можеби не го гледаат ова целосно несебично: Бебето може да спие малку подолго навечер кога е навистина полно ...
Тоа е заблуда. Ако вечерната каша се воведе премногу рано, малиот гастроинтестинален тракт на бебето обично сè уште не ја достигнал зрелоста на комплементарната храна. Ова води до фактот дека тешката храна не може да се користи правилно, а бебето може да спие полошо. Мајките честопати го добиваат врвот за да ја флашираат вечерната каша со соодветно големо маче. Но, запрете: кашата дефинитивно не припаѓа во шишето. Бебињата се прехрануваат затоа што не се чувствуваат сити многу подоцна. Тоа е само природен заштитен рефлекс, поради што бебињата се будат почесто ноќе. Тие прво треба да научат да спијат преку ноќ и им е потребна поддршка при тоа. Полн стомак дефинитивно нема да помогне.
Како можете да му помогнете на вашето бебе да спие цела ноќ?
Во првите осум месеци од животот, честопати гладот е тоа што ги буди бебињата. Потоа, се разбира, мајките треба да го дојат своето дете. Но после тоа, родителите не треба да стојат покрај креветот со шишето кога бебето се движи, но помогни му во ритуалите на спиење. Потпевнувајте песна, погалете го челото, само она што му треба на бебето. Ова важи и за заспивање навечер. Вечерната каша треба да се храни околу еден до два часа пред спиење и да не се дава кратко претходно како средство за спиење. Ако бебето е навикнато да заспива песна, ќе биде полесно и подоцна да се смири во текот на ноќта. Од дванаесет месеци возраст, на детето всушност не му треба храна од ноќта.
Мајките се несигурни
Звучи лесно. Тогаш, зошто мајките се толку несигурни?
Бидејќи на Интернет кружат толку многу различни мислења. И затоа што мајките бргу се грижат ако сопственото бебе јаде само половина чаша, додека момчето на соседот јаде чаша и пол. Мајките треба да се релаксираат и да им веруваат на сигналите за заситеност на сопственото бебе, бидејќи секое дете е различно.
Како да знам дали моето бебе е подготвено за вечера?
Таканаречен степен на зрелост на бебето: Може ли бебето да ги зграпчи работите на координиран начин и да ги донесе до устата? Дали главата е стабилна додека јас сè уште ја поддржувам додека седам? Дали веќе поминал рефлексот на јазик со кој бебето автоматски ја турка кашата од устата? Дали бебето ќе покаже интерес да гледа како родителите јадат? Поголемиот дел од времето, овие сигнали се појавуваат помеѓу петтиот и седмиот месец. Почнувајќи во овој период, исто така, се препорачува национална здравствена програма од 25 реномирани лекари и научници.
И тогаш работи со вечерниот оброк?
Подобро е да се започне со каша за време на ручекот, по можност со каша од зеленчук. Потоа исто така можете многу подобро да видите дали бебето може да ја толерира новата храна. Еден месец подоцна, мама може да воведе млечна и житна каша навечер и друг месец подоцна попладне каша, на пример житни култури и овошје. Мал совет: Ако на бебето му се даде комплементарна храна што содржи глутен додека мама уште дои, ризикот од подоцнежна нетолеранција е намален.
Можеби ќе ве интересираат следниве статии: