Повеќе за ОЧИ
Циркулацијата на крвта е живот - исто така за очите и мозокот. Ако циркулацијата на крвта е слаба, видот е исто така слаб. Очите и мозокот се особено чувствителни на флуктуации на крвниот притисок. Тие не само што формираат „визуелна единица“ преку нервниот систем, туку имаат и заедничко снабдување со крв. Ако нема доволно кислород во очите, па дури и најдобрите очила не му користат на мозокот.
Циркулаторни нарушувања во основа имаат две различни причини
- низок крвен притисок
- премногу тесни крвни садови = артериосклероза
Погледот во Окото е поглед во ТЕЛОТО
Прегледот на окото е идеален начин да се проценат крвните садови директно и неинвазивно. Оптичкиот нерв, малите артериоли и венулите можат да обезбедат информации за васкуларниот систем низ целото тело. И обратно, општата здравствена контрола може да укаже на опасност од око. Флуктуации на крвниот притисок обично не се забележуваат. Сепак, тие можат да бидат причина за влошување на видот.
АРТЕРИОСКЛЕРОЗАТА е најчеста причина за нарушувања на циркулацијата
Ризичните фактори се познати и научно неспорни: висок крвен притисок, пушење, покачени крвни липиди и дијабетес ги стеснуваат крвните садови и предизвикуваат хроничен недостаток на кислород и хранливи материи во органите. Мозокот и очите се особено чувствителни. Ако микроциркулацијата е нарушена, станува збор за нарушувања на циркулацијата. Очни болести како што се дегенерација на макулата, промени во мрежницата до крварење и одвојување на мрежницата, но исто така и форма на глауком (глауком) може да бидат последици од нарушувања на циркулацијата.
Со НИСКА КРВНА ПРИТИСОК, очите и мозокот работат само на половина од својата сила
Во прилог на вродена предиспозиција, причина за падот на крвниот притисок е често недостаток на вежбање. За многу луѓе, зимското време е седечко време. Надвор е ладно, сиво и влажно. Повеќе се претпочитаат работното место на бирото или удобното катче за читање во дневната соба. Притоа, вашиот крвен притисок паѓа, брзо се уморувате и видот станува слаб, особено на работната маса и компјутерот. Ако има и стрес, време е да се одморите.
ДВИЕЕ и ОКСИГЕН за добар вид
Прошетка на чист воздух, џогирање или возење велосипед не се само лек за очите и мозокот: имунитетниот систем и циркулацијата се зајакнуваат, мускулите се градат, а стресот и зимската депресија се намалуваат. Очите и мозокот се снабдуваат со свеж кислород и се стимулираат специјални светлосни клетки во мрежницата. Вежбање и свеж воздух ја враќаат циркулацијата повторно и не само што го подобруваат размислувањето и гледањето, туку и состојбата на умот.